Demandez à l'expert

Préparez ce crumble aux pommes épicé au chai pour un dessert végétalien et sans produits laitiers festif, simple et délicieux

Une nouvelle étude révèle qu'une famille de quatre personnes peut économiser 1 200 $ par an en faisant des choix alimentaires plus durables au supermarché

Ces burgers de haricots nutritifs et complets à base de plantes seront un succès à n'importe quel barbecue. Avec une sauce crémeuse au fromage et aux noix de cajou, ces galettes sont délicieuses et regorgent de nutriments

Quels sont les bienfaits pour la santé de votre tasse de café du matin ? Des études récentes montrent un lien entre la consommation de café et la baisse des taux de cancer de la prostate

De plus en plus d'Américains se sont tournés vers les collations depuis la pandémie, et les ventes de collations sont en hausse. Une nutritionniste explore la façon la plus saine de grignoter, selon une étude

Le jus est-il plus sain que de préparer un smoothie pour perdre du poids ? La science soutient la fibre, qui est le meilleur choix si vous cherchez à perdre du poids

Une diététicienne décompose des recherches récentes qui suggèrent qu'une certaine combinaison d'aliments entiers et d'exercice peut améliorer l'humeur

Que sont les graisses saines et combien devriez-vous en manger ? Moins que vous ne le pensez. Une diététicienne répond à toutes vos questions

Quand l'envie de sel est-elle une simple préférence et quand pourrait-elle être le signe qu'il se passe autre chose ? Six raisons pour lesquelles vous avez envie de sel vous permettent de décider

Les avantages du thé sont connus depuis longtemps, mais de nouvelles recherches émergent qui montrent que le thé oolong, en particulier, a des avantages pour brûler les graisses qui vont au-delà de la simple caféine

Le thé blanc contient le plus d'antioxydants de tous les principaux thés. Voici les 5 principaux bienfaits du thé blanc et pourquoi vous devriez en boire régulièrement

Une nouvelle étude révèle que boire 4 tasses ou plus de thé vert avec deux tasses de café par jour réduit le risque de décès chez les diabétiques de 63 %

Les avantages d'un régime riche en protéines sont essentiels à la construction musculaire, n'est-ce pas ? En fait, il est lié aux maladies cardiaques, au cancer et au vieillissement précoce. Moins de protéines, c'est plus sain

Curieux de savoir ce dont votre corps pourrait avoir besoin ? Poursuivez votre lecture pour découvrir les opinions des nutritionnistes sur les vitamines et les suppléments à envisager d'ajouter à votre régime. Et comme toujours : avant d'ajouter une nouvelle vitamine ou un nouveau supplément à votre routine, parlez-en à votre médecin ou à votre nutritionniste

Ces injections stimulant l'immunité sont essentielles à boire dès maintenant pour accélérer le métabolisme et renforcer le système immunitaire. Le Green Ninja est un shot doux mais amer rempli de vitamine C. Le shot contient également du matcha qui est une source d'énergie incroyable et favorise la perte de poids naturellement en réduisant l'inflammation et en augmentant la cholécystokinine, qui est une hormone qui vous fait vous sentir rassasié.

Un diététicien agréé répond à la question, j'ai complètement abandonné mon alimentation saine et j'ai mangé tous les mauvais aliments pendant quelques jours. Comment puis-je revenir sur la bonne voie ?

Voici 7 nutriments que les hommes devraient s'assurer d'obtenir lorsqu'ils suivent un régime à base de plantes ou végétalien

Q : Comment faire participer mes proches à mon alimentation végétale ? C'est difficile quand tout le monde autour de moi remet en question mes choix alimentaires. R : Dans un monde parfait,

Q : Quels sont les échanges sains pour les moments où je manque vraiment de produits d'origine animale sur&nbsp ; un régime à base de plantes ? R : Si vous débutez dans l'alimentation à base de plantes, il y a de fortes chances

Faites cette trempette végétalienne au poulet Buffalo pour moins de 1 $ la portion pour le dimanche du Super Bowl

Le lien entre la consommation de viande et les maladies cardiaques peut se résumer au fait que nous absorbons trop d'acides aminés. Obtenir des protéines à partir de plantes est plus sain

Pour tous ceux qui veulent être en meilleure santé au cours des deux prochaines semaines, manger sainement est la voie à suivre. Ce plan est simple : Mangez entier, naturel, le minimum

Nous nous accroupissons tous, restons en sécurité et essayons de manger sainement pour garder notre corps et notre système immunitaire forts. C'est le moment idéal pour lancer votre

Tout le monde veut savoir comment perdre de la graisse abdominale ou quels aliments manger pour aider à réduire le tour de taille. Maintenant une nouvelle étude a découvert que manger de bons glucides peut nous aider

Un médecin spécialiste du diabète explique comment l'hyperglycémie a un impact sur l'inflammation et aggrave les symptômes de la COVID-19. Il recommande de rester en bonne santé avec un régime pauvre en glucides

Le moringa, une plante originaire d'Inde et du Népal, possède de nombreux avantages pour la santé, notamment une science prometteuse qui montre qu'elle peut aider à réduire le taux de sucre dans le sang

Une pénurie d'avocats se profile à l'horizon alors que les États-Unis arrêtent les importations en provenance du Mexique. Voici ce qui se passe, ainsi que des alternatives faciles pour les fruits

Préparez ces savoureux tacos végétaliens à la patate douce avec une sauce crémeuse à l'avocat, à la coriandre et au citron vert. Est-ce la meilleure recette de tacos ? Nous vous laisserons décider. (Mais aussi : oui !)

L'été bat son plein, et vous aurez envie de déguster cette recette presque tous les jours qu'il fasse beau et chaud. Cette salade d'été saine avec des graines de mangue et de grenade fraîches est facile à préparer, elle est sans gluten, sans huile et 100 % délicieuse.

Un nouveau rapport prévoit que le secteur des protéines alternatives pourrait représenter 64 % du marché mondial des protéines d'ici 2060