Ces injections stimulant l'immunité sont essentielles à boire dès maintenant pour accélérer votre métabolisme et renforcer votre système immunitaire. Le Green Ninja est un shot sucré rempli de vitamine C. Le shot contient également du matcha qui est une source d'énergie incroyable et favorise la perte de poids naturellement en réduisant l'inflammation et en augmentant la cholécystokinine, une hormone qui vous fait vous sentir rassasié.
" Le hotshot stimulant le système immunitaire emballe un coup de poing avec le piquant du poivre de Cayenne, mais ne vous laissez pas dissuader car le poivre de Cayenne regorge de bienfaits pour la santé. La capsaïcine contenue dans les piments de Cayenne a des propriétés stimulantes du métabolisme et aide à augmenter la quantité de chaleur produite par votre corps, vous faisant brûler plus de calories par jour, selon He althline. Le gingembre et le curcuma améliorent également la fonction immunitaire et sont des anti-inflammatoires qui aident à soulager le stress et la douleur. Ces shots sont faciles à préparer, tout ce dont vous avez besoin est un presse-agrumes ou un mélangeur à grande vitesse, comme le Vitamix, et les avantages sont infinis."
Développeur de recettes : Chloe Munro, @the_smallseed_
Pourquoi nous l'aimons : Renforcer le système immunitaire devrait être une priorité, surtout en ce moment. Les injections de bien-être sont l'un des moyens les plus simples de faire le plein de vitamine C, l'une des vitamines les plus importantes en matière d'immunité. Ces deux injections regorgent d'avantages pour la santé et valent la peine d'être prises tous les matins.
Make it for : À tout moment, c'est le bon moment pour prendre une photo bien-être ! Personnellement, j'aime les avoir le matin car ils me font me sentir en bonne santé et plein d'énergie pour la journée.
Ninja vert
Ingrédients
- 100g Persil plat
- 300g de céleri
- 550g d'ananas sans peau
- 1 1/2 cuillère à café de poudre de Matcha
- 1/4 citron pelé
Conseils
- Hachez le céleri, l'ananas et le citron.
- Placer tous les ingrédients dans un presse-agrumes SAUF la poudre de matcha.
- Une fois que vous avez tout pressé, placez le matcha dans un petit bol et ajoutez-y une petite quantité de jus pour faire une pâte.
- Ajouter la pâte au jus et bien mélanger.
- Verser dans des bocaux/bouteilles en verre et conserver au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
Ingrédients
- 4 Carottes -445g
- 5 Oranges pelées
- Environ 8cm de Gingembre frais
- Une bonne pincée de poivre de Cayenne
- 1/2 cuillère à café de poudre de curcuma - vous pouvez utiliser du frais mais je n'en avais pas !
- Poivre noir
Conseils
-
Hacher les carottes et les oranges, ajouter tous les ingrédients dans un presse-agrumes SAUF le poivre de Cayenne et le curcuma - (sauf si vous utilisez du curcuma frais)
- Une fois que vous avez tout pressé, placez les deux poudres dans un petit bol et ajoutez-y une petite quantité de jus pour faire une pâte.
- Ajouter la pâte au jus et bien mélanger.
- Verser dans des bocaux/bouteilles en verre et conserver au réfrigérateur pendant 2-3 jours.
