Demandez à l'expert

Le Dr Jason Fung, l'auteur de The Cancer Code, explique que pour réduire le risque de cancer, nous devons réduire l'insuline par le biais d'un régime alimentaire. Voici ce qu'il faut ajouter de plus, écrit-il

Plus de 36 millions d'Américains souffrent de migraines, mais certains aliments, comme les graines et les noix, peuvent aider à soulager les pires symptômes, selon des études

La chrono-nutrition est un nouveau domaine d'étude qui nous montre comment utiliser vos rythmes circadiens pour accélérer l'hypertrophie musculaire, brûler les graisses et perdre du poids, naturellement

Des études montrent que les personnes qui consomment des aliments transformés sont plus susceptibles de développer une MII. Voici les aliments à éviter et ce qu'il faut manger si vous avez une MII ou un SCI

Lorsque vous passez à un régime à base de plantes, obtenir suffisamment de protéines est toujours une préoccupation. Vous pouvez obtenir beaucoup de protéines à partir de plantes, et c'est plus propre et plus sain

Pour votre soirée Superbowl, préparez ces délicieuses recettes à base de plantes du chef Charity Morgan, épouse de l'ancien Titan du Tennessee Derrick Morgan. Que la meilleure équipe gagne

Nous avons demandé à une nutritionniste : comment puis-je identifier ce qui est important sur une étiquette nutritionnelle ? Est-ce que c'est gras ? Fibre? Protéine? Qu'est-ce que je veux voir le plus et le moins lorsque je choisis un aliment ?

Un diététiste répond définitivement à la question de savoir comment perdre du poids avec un régime à base de plantes, comment lire une étiquette nutritionnelle et pourquoi vous devriez ignorer ce nettoyage coûteux