Pour ne faire que deux lettres minables, "non" semble être l’un des mots les plus difficiles de la langue anglaise pour beaucoup d’entre nous.
Mais il est extrêmement important pour notre carrière (et notre santé mentale!) Que nous apprenions à le dire et à le défendre. C'est pourquoi nous avons rassemblé certaines des meilleures ressources du Web pour savoir quand et comment dire un «non!» Retentissant.
Apprenez pourquoi ne pas dire «non», c'est vous empêcher de réussir à long terme. (Fast Company)
Dire «non» plus peut également aider à améliorer votre créativité. (Moyen)
Même dire «oui» à des demandes apparemment minimes au travail peut vous ralentir. Il est donc important de savoir comment définir les bonnes limites. (99U)
Un moyen facile de définir vos limites personnelles? Si la réponse n'est pas "heck oui", il devrait probablement être "désolé, non." (15)
Utilisez ce script de base pour apprendre à dire "non" à n'importe quoi. (Alexandra Franzen)
Et essayez ces réponses pour vous en tenir à votre non lorsque les gens vous repoussent. (MindBodyGreen)
Assurez-vous que vous utilisez les bons mots pour que votre "non" soit plus facile à dire et plus efficace. (Tampon)
Si dire "non" est toujours trop difficile? Essayez ces tactiques de contournement de la brousse. (Ninja de gestion du temps)
Pour rendre encore plus facile le refus de certaines choses, créez une règle personnelle de «ne pas faire». (Positivement positif)
Si vous êtes déjà d'accord avec quelque chose que vous n'auriez pas dû, sachez comment revenir en arrière avec grâce. (Lifehacker)
Il suffit de dire non: 7 réponses en conserve à utiliser au travail
Vous ne voulez pas écrire une lettre de recommandation pour quelqu'un ou vous joindre à un autre comité? Utilisez l'un de ces scripts couper-coller la prochaine fois que vous devez dire non.
En défense de dire "non"
Vous vous sentez surmené, débordé et trop engagé? Peut-être qu'il est temps de commencer à dire «non» à quelques choses. Avant de commencer à paniquer, nous allons vous expliquer pourquoi c'est tout à fait correct (et quelques façons de commencer).
