C'est une semaine difficile pour moi. Demain, mon fils Moïse devrait avoir deux ans, mais il est décédé alors qu'il était encore bébé.
Depuis sa mort prématurée, plusieurs choses m'ont vraiment aidée à faire face: l'amour et le soutien de la famille et des amis, un fonds de bienfaisance que nous avons créé en son nom et, oui, mon travail. C'est un refuge.
Après avoir vécu quelque chose d'aussi déchirant, il y a un désir ardent d'habiter un espace qui ne semble pas tragique. Peut-être que vous voulez vous sentir comme votre vieil homme. Peut-être que vous voulez vous sentir comme quelqu'un de complètement différent qui ne soit pas plongé dans le chagrin.
Travailler me fait me sentir intelligent et productif. Cela me permet de sortir de ma tristesse et d’engager et de défier une partie de mon cerveau qui n’est pas liée à ma perte.
Alors, même si j’apprécie vraiment que mon patron me demande si je voulais partir demain et que vous ne devriez jamais vous sentir coupable si c’est ce dont vous avez besoin, cela signifie encore plus pour moi de me laisser travailler approchez-vous un peu différemment).
Si vous êtes dans un bateau similaire et préférez traverser une période difficile que de prendre un jour de congé, voici ce que je suggérerais:
Soyez honnête avec votre équipe
Demain, ce n'est pas un vieux jeudi. Il sera plus difficile pour moi de faire preuve d'empathie envers le problème lié au travail d'un collègue, car comparé à ce que je traite, cela semble plutôt frivole. Et je ne serai pas le réseauteur pétillant ou le brainstormer enthousiaste que je suis habituellement.
Ma grande préférence sera de garder les yeux rivés sur l’écran de mon ordinateur. Je peux ajouter de la valeur à cet égard: en fait, c’est le moment idéal pour aborder des tâches monotones que je trouve généralement un peu ennuyeuses. Cependant, je dois informer mon patron et mes collègues que c'est mon plan à l'avance. Je veux qu'ils sachent que je ne suis pas impoli - j'essaie simplement de tirer le meilleur parti d'une journée difficile. Et pour moi, cela signifie être un peu plus intérieur que d'habitude.
Cette conversation ne doit pas forcément être maladroite. Pensez-y: les gens discutent de leur disponibilité à tout moment et cherchent des moyens de faire savoir qu'ils sont très occupés ou autrement occupés. Ce n'est pas un bon moment pour passer au chat. Si vous avez affaire à quelque chose de lourd en dehors du travail, vous pouvez simplement dire que - vous avez quelques jours difficiles - et qu'il serait très utile de pouvoir économiser de l'extérieur, de la créativité ou de tout ce dont vous avez besoin. une pause de) fonctions jusqu'à la semaine suivante.
Deuxièmement, je dirais aux gens de:
Soit honnête avec toi
J'aime m'enterrer dans un tas de modifications et je trouve l'écriture cathartique; mais même quand même, je sais que si la fête des Mères n'était pas un dimanche, je le demanderais chaque année. C’est mon jour: c’est le jour où je me sens brisé, en colère, triste et pleurant sur le fait que je ne peux ni tenir mon fils, ni le regarder grandir, ni même l’entendre m'appeler «Maman» ou dire «Je je t'aime."
Et c'est parfaitement compréhensible pour moi de ressentir cela. Mais je ne veux pas ressentir cela à mon bureau.
Vous savez mieux si vous pouvez gérer votre travail. Comme vous le savez, faire la différence entre se sentir fatigué et rester à la maison parce que vous attrapez la grippe; vous savez si vous pouvez y être mais que vous devriez exécuter les courriels importants avec un second regard - ou si vous êtes vraiment mieux de prendre une journée personnelle. Si c'est le dernier cas, ne vous sentez pas mal! Prendre le temps dont vous avez besoin est la chose la plus responsable que vous puissiez faire.
Je sais ce que ressent ma douleur, mais je ne peux pas ressentir celle de quelqu'un d'autre. Tout comme les gens ont du chagrin, ils se débrouillent différemment. Si, comme moi, vous souhaitez y parvenir, trouvez une solution qui ait du sens pour vous et votre charge de travail. Et si cela finit par devenir trop, vous pouvez changer d’avis. Votre travail sera toujours là quand vous serez prêt à le faire.
