Avant Tina Fey et Chelsea Handler - et même avant Joan Rivers - la reine de l'autodérision de la comédie était le regretté Phyllis Diller. Sassy one-liners ("J'ai déjà porté un chemisier Peekaboo - les gens jetaient un coup d'oeil puis ils se mettaient à sangloter") s'échappèrent de sa bouche pour rire sérieusement. C'était drôle quand Diller l'a fait - et quand Liz Lemon le fait, avec ses jabs auto-dévalorisants qui grésillent sur le petit écran.
Nous aimons les gens qui ne se prennent pas trop au sérieux. Nous applaudissons l'auto-dépréciation. Et nous aimons l'utiliser nous-mêmes, surtout au bureau.
Par exemple, l'autodépréciation peut être utilisée pour contrôler les attentes de nos collègues à notre égard. «En vous auto-dévalorisant un peu, vous vous assurez que vos collègues et vos employeurs n'attendent pas trop et vous gagnez des points pour votre modestie», déclare Mark Leary, professeur de psychologie et neurosciences et directeur de la psychologie sociale. Programme à l'Université Duke.
Pendant des années, j'ai essayé de maîtriser mes propres penchants auto-dévalorisants. Je gardais une poignée de doublés dans ma poche, que je pouvais fouetter pour charmer et adoucir tout type d'échange maladroit. Puis, un jour au travail, je me suis moqué de mon incapacité à épeler. Je ne me souviens pas exactement de ce que j'ai dit, mais je me souviens d'avoir reçu un courrier électronique cet après-midi de l'un de mes collègues - un courrier tout à fait sincère mais sérieux - qui se terminait par un post-scriptum: " travailler dans un magazine!
En fin de compte, l'auto-désapprobation peut se retourner. C'est contre-productif de la manière la plus évidente: les gens pourraient même commencer à vous croire. Bien sûr, il n'y a pas de règle absolue pour quand nous devrions et ne devrions pas l'utiliser - mais pour commencer, voici trois situations qui exigent un peu d'autocensure.
1.
Cela devrait être explicite, mais lors des entretiens, les nerfs et le désir d'être honnête ont tendance à alimenter l'auto-dépréciation. Pensez: «Oh, ne regardez pas la première partie de mon CV, comme vous pouvez le constater, je ne pouvais pas vraiment comprendre ce que je voulais faire de ma vie!» Faites-moi confiance, pas le moyen d'impressionner un responsable du recrutement .
Bien que personne n'aime être un auto-revendeur, ne soyez pas modeste dans une interview. Exercez-vous à parler de vos réalisations et à combler vos lacunes de manière réaliste, dans les meilleures conditions possibles et avec lesquelles vous pouvez être à l'aise.
2
Connaissez votre public. Si vous n'êtes pas en position de pouvoir, vous mettre devant votre patron ou vos collègues, que ce soit à propos de vos compétences au travail (apprenez de mon erreur) ou de votre rendez-vous moins impressionnant la nuit dernière, n'est-ce pas? vous faire des faveurs. Rappelez-vous cette promotion que vous voulez? Vous vous vendez pour cela, chaque jour.
Et bien sûr, un peu d'humour garde le cœur léger, mais souvenez-vous que, à moins que vous ne soyez une reine de la comédie (ou un roi), l'humour qui s'auto-méprise peut tomber à plat. La seule chose pire qu'une mauvaise blague est une mauvaise blague sur vous-même.
3
Quand quelqu'un vous dit: «Excellent travail sur cette présentation», quel est votre premier instinct? Un «sans problème» qui s'efface? Eh bien, vos deux mots devraient être: «merci». Hé, quelqu'un au travail souligne à quel point vous êtes génial. Pourquoi voudriez-vous le réorienter vers vos faiblesses?
L'auto-dépréciation est attachante. L'auto-dépréciation est drôle. La dépréciation de soi nous rappelle que nous avons tous des défauts et que personne ne les a ensemble tout le temps. Mais l'auto-dépréciation est délicate. Et à moins que nous ne soyons des maîtres du stand ou que nous ayons une série télévisée à succès sur NBC, il est probablement sage de le repenser parfois. Surtout quand nous essayons de décrocher le job de nos rêves (ou n'importe quel job). Surtout quand nous essayons d'impressionner nos collègues. Et surtout quand quelqu'un essaie de se concentrer sur nos forces.
