C'est la semaine des finales et vous essayez de tirer le meilleur parti de votre temps d'étude. Vous savez probablement déjà que le bachotage n'est pas la meilleure façon d'apprendre (ou de vivre), mais même les meilleurs étudiants doivent généralement se bousculer à la fin du semestre pour se préparer à une file d'examen chargée.
Avant de commencer, relisez ces secrets d’étude, ce qui maximisera vos efforts de bachotage et vous aidera également à rester sain d’esprit.
Planifiez votre attaque
Au début de chaque session d'étude, passez en revue exactement ce que vous devez accomplir et définissez vos priorités. Combien de temps as-tu? Qu'avez-vous besoin d'étudier? Comment et où travaillerez-vous le mieux? Prendre quelques minutes pour élaborer un plan vous évitera de vous sentir submergé et vous évitera d’oublier une tâche essentielle ou de hiérarchiser les priorités de manière inappropriée.
Lorsque je m'assieds pour une session d'étude, je dresse une liste des sujets que je dois examiner et du temps requis par chacun. Je crée ensuite un horaire avec des créneaux de 30 minutes, que je remplis d'abord avec les sujets qui me posent le plus de problèmes.
Lecture des lectures
Vous ne pourrez pas relire vos travaux pour le semestre, mais vous devriez revoir toutes vos notes de lecture. Si vous ne conservez pas de bonnes notes de lecture, recherchez des critiques de livres ou des sources secondaires contenant des résumés de thèmes et des points importants.
Ensuite, si vous avez le temps, lisez l’introduction et la conclusion des articles ou des livres sur lesquels vous serez testé. Il peut également être utile de travailler avec un camarade de classe pour revoir les passages les plus importants et discuter des arguments principaux.
Lorsque je passe en revue les lectures, je me base sur les annotations que j'ai faites la première fois que je lisais pour m'aider à survoler plus tard. Évidemment, annoter est quelque chose que vous devez faire avant de vous lancer, alors cela ne vous aidera peut-être pas cette semaine. Mais, si vous n'avez pas utilisé de méthode d'annotation ce semestre, vous devriez le prochain semestre. Une annotation soignée vous aidera à identifier les arguments clés et les points d'appui sans avoir à relire le texte en entier. Voici un court tutoriel sur une méthode pour annoter un texte.
Répétitions d'espace
Si vous avez beaucoup d'informations à mémoriser, vous envisagez probablement de vous fier à la répétition. Il est bien connu que la répétition facilite la mémoire, mais la plupart d’entre nous ne réalisons pas que l’espacement de ces répétitions est également important. Nous apprenons mieux en espaçant les répétitions d'études dans le temps, plutôt que de les regrouper.
De plus, les intervalles (ou le temps qui reste entre les répétitions) ne constituent pas l'utilisation la plus efficace du temps d'étude. Au lieu de cela, essayez l'entrelacement. Laissez un sujet d'étude, passez en revue un autre, puis revenez. Vous obtiendrez les meilleurs résultats si vous bloquez les répétitions de votre étude dans un ordre aléatoire. Par exemple, si vous avez trois sujets à examiner, commencez par le premier, puis passez au troisième, revenez au premier, passez au deuxième, revenez au troisième, puis au deuxième. Essayez de ne pas répéter le motif afin que votre cerveau doive deviner ce qui va suivre.
Étudier dans un contexte similaire
Êtes-vous déjà entré dans une pièce familière et avez-vous eu une mémoire ancienne? Cela se produit parce que les informations contextuelles (vues, sons, odeurs et sentiments) peuvent affecter notre capacité à nous souvenir. En d'autres termes, notre environnement fait souvent penser à des souvenirs.
J'aime étudier dans une bibliothèque ou dans une salle de conférence vide, car la température, les sons et les odeurs sont similaires à ceux de l'examen. Je commence par prendre cinq minutes pour m'asseoir tranquillement et me vider la tête afin d'entrer dans un état de concentration semblable à celui d'un examen avant d'étudier.
Ne pas sauter sur le sommeil
Étudier est la clé du succès, mais ce que beaucoup d’élèves ne comprennent pas, c’est que le sommeil est également essentiel. La privation de sommeil nuit à votre capacité à effectuer des tâches cognitives complexes. Par conséquent, sacrifier quelques heures de sommeil pour un temps de récupération supplémentaire peut en réalité être contre-productif.
Même si cela signifie moins de temps passé avec votre matériel, veillez à bien dormir la nuit précédant un examen. Éloignez-vous de la caféine, limitez les siestes à 30 minutes et éteignez vos appareils mobiles.
