Prenez une minute pour penser à une journée type au bureau ou pensez simplement à hier. Rappelez-vous comment vous êtes entré, avez allumé votre ordinateur, buvez votre café et êtes resté dans la journée? Continuez à marcher pendant environ huit heures jusqu'à ce que vous ayez ramassé votre sac et rentré à la maison.
Si vous deviez déterminer exactement comment vous avez passé la journée, combien de temps a été consacré au vrai travail? Et quelle part a été consacrée à l'achat ou à la préparation de ce café (ou au café suivant quelques heures plus tard), à la discussion avec des collègues, à la consultation de réseaux sociaux, à la lecture de sites d'informations ou à l'envoi de SMS?
Si vous êtes un peu comme les répondants de cette enquête de 2016, vous pourriez être surpris par le décompte. En moyenne, les 1 989 employés de bureau interrogés dans le cadre de l'étude ont déclaré qu'ils ne passaient que trois heures, voire deux heures et 53 minutes, à travailler de manière productive pendant la journée.
Lorsqu'on leur a demandé d'estimer où leur temps était improductif, ils ont dit qu'ils passaient en moyenne 44 minutes à vérifier les médias sociaux, 65 minutes à lire des sites d'actualités, 40 minutes à discuter avec des collègues à propos de choses sans rapport avec le travail, 17 minutes pour préparer des boissons chaudes, 23 minutes sur les pauses pour fumer, 18 minutes pour faire des appels personnels et même 26 minutes pour chercher un nouvel emploi.
Les chiffres varieront évidemment d’une personne à l’autre et d’un jour à l’autre, certains travailleurs enregistrant des heures plus productives que leurs collègues et certains jours se déroulant mieux que d’autres.
Et prendre des pauses au cours d'une longue journée de travail est non seulement inévitable, mais aussi important. Il est bon que votre corps se lève et bouge de temps en temps. Et vous souhaitez développer des relations plus étroites avec vos collègues, car ceux-ci amélioreront votre collaboration.
Mais faire cet exercice, où vous tracez ou même estimez simplement comment vous passez une journée normale au travail, peut révéler que vous n’utilisez pas au mieux votre temps de travail ou votre temps de pause. Alors, notez vos propres chiffres (vous n’avez pas à les montrer à qui que ce soit) et utilisez-les comme point de départ pour réfléchir à une nouvelle approche de votre journée de travail.
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