Le jour où cela se produit semble être normal - au début. Votre patron vous appelle pour une réunion impromptue. Peut-être que c'est un nouveau client , vous pensez.
Puis vous entendez: «J'ai une mauvaise nouvelle.» Une boule se forme dans la gorge. «Les affaires marchent lentement et dans cette conjoncture difficile, nous sommes obligés de vous laisser partir.» Le choc et la panique s'installent. Vient ensuite le coup d'envoi: «Cela n'a rien à voir avec vos performances."
Si cette situation est bien familière, vous n'êtes pas seul: 143 927 travailleurs ont été touchés par des licenciements massifs en avril 2011 seulement. C'est arrivé à moi… deux fois. Aussi difficile que cela puisse paraître à première vue, un feuillet rose n'est pas la fin du monde - et peut même être une opportunité pour avancer plus vite que vous n'auriez autrement. Voici comment garder la tête haute dans les moments les plus difficiles, de la part de quelqu'un qui y est allé.
Garder le calme et continuer
Bien que cela puisse sembler impossible à croire à l’époque, tout ira bien. Essayez de garder votre calme au milieu de cet horrible moment. Si votre patron dit quelque chose de similaire au scénario ci-dessus, il est probable qu'elle ne ment pas, alors ne le prenez pas personnellement. Remerciez-la pour les opportunités que vous avez eues, organisez vos affaires et, le cas échéant, demandez-lui si vous pouvez la nommer comme référence au début de votre recherche d'emploi.
Maintenant, sortez de là calmement, faites vos valises et dites au revoir. Retenez ces larmes et ces cris jusqu'à votre retour à la maison. La meilleure chose à faire pour vous-même est de maintenir votre équilibre dans les derniers moments de votre travail. Garder cela ensemble montrera aux autres que vous êtes professionnel, composé et capable de gérer tout ce qui vous arrive.
Prenez du temps pour vous-même
Immédiatement après une mise à pied, il est tentant de rentrer à la maison et de postuler pour chaque emploi. Prenez d'abord une profonde respiration et résistez à cette envie. Rechercher et postuler à des emplois est un travail à temps plein en soi, qui nécessite du temps, du dévouement et, plus important encore, de la concentration (que vous ne possédez probablement pas pour le moment).
Vous passerez probablement par une série d'émotions - panique, tristesse, gêne, colère - mais enfin, autonomisation. Pensez-y: demain, vous dormez et faites ce que vous voulez! Accordez-vous une pause d'au moins un jour ou deux. Ce n'est pas souvent que vous revisitez les jours d'été de votre enfance. Aussi stressé et anxieux que vous puissiez être, prendre du temps pour vous est non seulement nécessaire, mais bien mérité.
Faire passer le mot
Aussi difficile que cela puisse être, vous devrez en informer tout le monde à un moment donné. J'ai eu du mal à me sentir gêné de le dire à mes amis qui avaient réussi. C'est naturel, mais vous ne devriez pas. Rappelez-vous: cela peut arriver (et s'est produit) à n'importe qui. De plus, plus les gens qui connaissent votre situation sont nombreux, plus ils peuvent vous renvoyer à une ouverture qu'ils ont rencontrée.
Même si vous êtes contrarié, essayez d’aborder le sujet avec une attitude positive. Quand on vous pose des questions sur votre travail, dites: «J'ai récemment été licencié à cause de la conjoncture économique, mais je suis impatient de changer de carrière avec ma carrière.» Ou «… mais j'ai déjà obtenu deux entretiens. et votre mentalité est positive, et vous éviterez qu'elle ne devienne maladroite.
Aussi, gardez votre aération dans votre cercle le plus proche et certainement pas via les médias sociaux. En publiant vos frustrations sur Facebook, seuls vos amis, votre famille et vos employeurs potentiels en auront l'air. De plus, cela pourrait nuire à votre image aux yeux de votre ancien employeur, qui pourrait constituer une référence précieuse.
Décidez ce que vous voulez
Ne pas avoir d'emploi peut être un bon moment pour comprendre ce que vous voulez vraiment dans votre prochain emploi. Lorsque vous parvenez à penser à votre ancien emploi sans tomber malade, dressez une liste de ce que vous avez aimé et que vous n'aimez pas à propos de votre poste et de votre entreprise, et de ce que vous souhaitez rechercher ensuite. À chaque mise à pied, j'ai obtenu des postes plus avancés que le dernier. Je n'aurais peut-être jamais eu l'occasion de faire avancer ma carrière aussi rapidement si j'étais resté au sein d'une entreprise.
Restez occupé
Dormir, regarder la télévision et se détendre à la plage sont parfaits pour quelques jours, mais au-delà, essayez de respecter un horaire régulier. Levez-vous tôt, travaillez à la recherche d'un emploi pendant les heures normales de bureau, planifiez votre horaire avec vos amis comme d'habitude et assistez régulièrement à des cours de sport ou de gymnastique. Garder un horaire régulier est important pour votre santé et votre santé mentale, et cela peut vous aider à rester productif. Pensez aussi à essayer quelque chose de nouveau. Après ma mise à pied, j'ai commencé à faire du bénévolat et je me suis retrouvé avec plus de motivation et de nouvelles connaissances.
Surtout, gardez à l’esprit que la mise à pied n’est qu’un choc temporaire sur la route. Avec un esprit ouvert et positif et le soutien de vos amis, de votre famille et même de votre ancien patron, vous disposerez de tout ce dont vous avez besoin pour réussir. Vous ne le croirez peut-être pas maintenant, mais une mise à pied peut être votre meilleure opportunité pour votre croissance personnelle et votre avancement professionnel. Prends-le moi.
