Regardez, il y a beaucoup de raisons pour lesquelles vous pouvez être malheureux dans votre travail. Les patrons horribles ont tendance à être en tête de liste, mais l'ennui, l'épuisement professionnel et le travail acharné qui ne connaît pas de limites sont aussi des raisons viables.
Disons que ce n'est pas l'un des éléments précédents et qu'en fait, vous ne pouvez pas identifier la source de votre mécontentement sur quelque chose en particulier. Vous savez simplement que ce n'est pas la position pour vous, et vous aimeriez beaucoup arrêter de fumer et trouver autre chose.
Loin de moi l'idée de vous dire de vous en tenir à quelque chose qui vous rend si malheureux, mais je dirai ceci: Basé sur des dizaines de conversations avec des amis et des collègues au fil des années à propos de cette même chose, j'ai remarqué que le temps, ce n’est pas le travail qui pose problème, c’est la personne.
Était-ce trop dur? Laisse-moi expliquer. Bien que se sentir blâmé à l’extérieur de soi-même puisse être agréable, ce n’est pas toujours le geste le plus sage. Parfois, c’est arrêter de regarder à l’intérieur, ce qui donne le plus de clarté sur la raison de votre mécontentement au travail.
Et voici la bonne chose à propos de déterminer que ce n’est pas votre travail qui vous rend malheureux, c’est vous: vous pourrez peut-être le corriger immédiatement!
1. Vous prenez les choses personnellement
La réaction de votre supérieur hiérarchique selon laquelle la stratégie que vous avez élaborée pour faire reconnaître le produit de la société à l'échelle internationale n'était pas la meilleure et vous avez été chargé de le réviser en fonction de leurs notes. Vous ne pouvez vraiment pas croire que vous avez mis autant de sang, de sueur, de larmes dans cette fichue chose, seulement pour vous dire que cela ne va pas marcher. Que diable? Parlez de perdre votre temps. Pourquoi ont-ils demandé votre aide en premier lieu? Est-ce qu'ils pensent que tu es un idiot? Ils vont probablement détester les changements que vous suggérez aussi.
Whoa, si cela semble familier, vous devez vraiment prendre du recul. Faites ça trois. Pendant que vous y êtes, prenez une profonde respiration aussi. La rétroaction négative fait partie du travail. tu ne le sais pas encore? Ce n'est pas l'équipe de direction qui dit que vous êtes un employé ignoble. Ce sont eux qui disent: «Bon début, mais regardons un peu plus près ces points."
Ce n'est pas facile d'arriver à un point dans votre travail où vous ne prenez pas la critique personnellement, mais c'est absolument essentiel à votre succès. Et si vous éprouvez des sentiments hostiles au travail, avez-vous cessé de penser qu'ils découlaient de votre tendance à accepter tout ce qui n'est pas qualifié d'éloge comme un coup porté à votre caractère et à votre compétence? Essayez de changer votre état d'esprit et de voir si cela vous aide à surmonter votre obsession stressante.
2. Vous vous attendez à ce que les choses se passent la nuit
Vous avez une bonne idée! En fait, vous l'avez eu il y a neuf mois. Vous l'avez partagé avec votre responsable qui semblait tout aussi enthousiasmé par cette initiative. Elle a promis de se pencher sur les contraintes budgétaires, d'élaborer une proposition fondée sur votre analyse et les orientations recommandées, et… de grillons.
Vous en parliez de temps en temps, mais vous avez depuis arrêté. Combien de fois pouvez-vous supporter d'entendre dire «c'est en chantier» ou «c'est sur une longue liste de choses» avant de décider de ne plus jamais proposer une idée géniale?
C’est sans aucun doute l’un des aspects les plus frustrants de la collaboration avec d’autres personnes au sein d’une organisation comportant de nombreuses pièces en mouvement. Mais, quelle que soit la sensation que peut susciter l'espoir d'un changement que personne ne semble se soucier de faire, ce n'est pas une raison forte pour être malheureux dans votre travail, toutes choses considérées.
Considérez comme positif que vos idées soient entendues car, vous le savez, dans beaucoup d’organisations, cela est loin de la réalité. Si la partie quotidienne de votre travail se déroule sans heurts et que, finalement, votre patience tire le meilleur parti de vous - et peut-être une fixation d'objectifs inefficace - essayez de voir si le fait d'être moins impatient et de réécrire ces objectifs change quoi que ce soit.
Bien sûr, si ce n’est pas votre travail, c’est simplement parce que vous êtes dans la mauvaise industrie, vous ne devez pas apprendre à ne pas le prendre personnellement, à ne pas reconfigurer vos objectifs et à faire preuve de patience.
Votre patron génial, vos collègues sympas et votre charge de travail gérable ne vous détourneront pas du fait que vous êtes malheureux parce que vous détestez le travail. Ce n'est pas la faute de l'équipe d'ingénierie si vous avez découvert que vous détestiez le codage. Vous ne pouvez pas blâmer le PDG parce que vous avez décidé de ne pas faire appel à une équipe de production. Si votre long et dur regard sur votre insatisfaction vous amène à conclure que vous êtes dans la mauvaise carrière, eh bien, au moins, vous avez les prochaines étapes.
Quoi qu'il en soit, vous ne devriez pas assumer que c'est votre travail qui pose problème. S'agissant de la croissance et du succès de carrière, la prise en charge fait partie des fondements.
