Pendant des années, j'ai commencé ma journée de la même manière: je m'asseyais devant mon ordinateur et notais ma longue liste de tâches. Tout y était répertorié - les projets que je devais mener à bien, les courriels auxquels je devais répondre et ces petits rappels qui ont le moyen de me perdre mystérieusement.
J'ai supposé que c'était un moyen organisé et stratégique de commencer ma journée. Mais, alors j'ai eu une pensée:
C'est alors que j'ai décidé de changer ma façon de faire les choses. Et, mes amis, j'ai fait quelque chose d'aussi révolutionnaire et de fracassant la terre, je ne peux toujours pas croire que je l'ai réussi.
J'ai commencé à écrire ma liste de tâches quotidiennes la nuit précédente.
Haleter!
Bon, c'est un concept simple qui ne mérite probablement pas votre choc et votre crainte. Cependant, même si le changement est minime, il a eu des avantages majeurs pour toute ma journée de travail, sans parler de mon équilibre travail-vie personnelle.
Alors, qu'est-ce que j'aime tant dans la rédaction de ma précieuse liste de choses à faire la nuit?
1. Il lie des bouts lâches que j'avais l'habitude d'oublier
Vous savez comment cela se passe: des tonnes de petites choses aléatoires surgissent au cours de votre journée et dont vous devez vous occuper. Mais, si vous n'avez pas le temps de les faire gérer immédiatement, vous vous engagez à les faire plus tard.
Si vous êtes quelque chose comme moi? Le fait que vous souhaitiez donner suite à cet e-mail, acheter des timbres ou appeler le toiletteur pour chiens disparaît rapidement dans les airs si vous ne le faites pas écrire quelque part. Et, encore plus loin, la probabilité que vous vous souveniez réellement de cette petite tâche ou de ce rappel au moment où vous vous présentez au bureau le lendemain est assez mince, voire nulle.
C'est pourquoi il est si utile de tout noter la nuit. Je suis beaucoup plus susceptible de me souvenir de ces petites choses que je voulais accomplir quand elles sont fraîches dans mon esprit.
2. Le mode de travail est désactivé afin que je puisse réellement me détendre
Personnellement, j’ai du mal à passer l’interrupteur «travail» dans mon esprit. (C'est en partie ma faute et en partie celle de gens qui m'ont envoyé un email après l'heure du dîner.)
La bonne nouvelle? Écrire votre liste de choses à faire le soir peut vous aider. Vous voulez peut-être en faire la dernière chose que vous fassiez avant de quitter le bureau pour pouvoir consacrer votre nuit à votre vie personnelle.
Ou peut-être êtes-vous de ceux qui ne peuvent s'empêcher de ramener un peu de travail à la maison et vous noterez votre liste après le dîner avant de vous installer enfin sur le canapé. Dans tous les cas, énumérer les tâches de demain est la pierre angulaire parfaite de votre journée de travail.
De plus, obtenir toutes ces choses qui traînent dans la tête et sur le papier vous facilite la tâche pour vider votre esprit, vous détendre et vous détendre.
3. Il vous oblige à éviter le stress du matin
Parfois, commencer votre journée de travail peut être brutal. Et ce n’est exagéré que lorsque la première chose à faire est de vous asseoir et d’écrire tout ce que vous avez encore à accomplir. C'est comme si vous commenciez votre journée en vous tenant au bas d'une montagne géante et en levant les yeux.
Heureusement, je trouve que, en créant ma liste la nuit, je suis beaucoup plus motivé pour faire la course dès que je commence le matin. J'ai déjà établi mes priorités et un plan d'action, ce qui me rend d'autant plus désireux de passer à l'action.
C'est un peu comme si je me sentais plus motivé pour écrire un article quand j'ai déjà fini le plan ou plus déterminé à faire de l'exercice quand je l'ai déjà programmé pour la semaine. En ayant juste ce point de départ prêt et qui m'attend à mon bureau, j'ai été en mesure de maximiser ma productivité matinale encore plus que je ne le pensais.
Si vous faites partie de ceux qui ont déjà commencé votre journée de travail en écrivant fébrilement une liste de tâches à faire, je peux vous dire que je n'aurais jamais imaginé changer de stratégie.
Cependant, le fait de déplacer cette tâche dans mes soirées a eu pour résultat quelques avantages notables, notamment une meilleure organisation et un équilibre plus adéquat entre travail et vie privée.
Alors, pourquoi ne pas essayer par vous-même et voir si cela en vaut la peine? Je suis prêt à parier que vous serez agréablement surpris.
