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Comment travailler 12 heures par jour et avoir encore une vie

5 ASTUCES : SE MOTIVER À TRAVAILLER | fini la procrastination (Avril 2025)

5 ASTUCES : SE MOTIVER À TRAVAILLER | fini la procrastination (Avril 2025)

Table des matières:

Anonim

Parfois, pour bien faire votre travail, vous devez prévoir un peu plus de temps. Beaucoup.

Mais quand vous vous retrouvez au travail à 23 heures un vendredi soir, vêtu du même pantalon froissé que vous aviez tenté de qualifier de propre, mardi, mangeant une pizza froide à votre bureau, ignorant le bourdonnement subtil de votre téléphone portable et fixant votre regard. l'écran vous demande pourquoi vous avez juste écrit «éduquer» avec un j dedans (histoire vraie), eh bien, le moment est venu. Tu dois arreter.

Quelle? Pas une option? Bon, d'accord, il existe une autre solution: intégrer votre vie personnelle à votre travail. Suivez ces astuces, et vous pouvez toujours avoir une vie, en mettant vos 16 heures par jour.

1.

Regardons les choses en face, vous n’avez jamais autant aimé cela, et c’est une heure facile par jour que vous pouvez récupérer. Si vous devez travailler, essayez de le faire le plus près possible du bureau et réfléchissez au travail et à tout ce que vous avez à faire tout le temps. De cette façon, au moment où vous revenez à votre ordinateur, vous aurez déjà eu votre freak-out quotidien et sera prêt à recommencer.

2

C'est à quoi ça sert, à emporter? Non seulement la cuisson prend trop de temps, mais vous ne pouvez pas taper pendant que vous la faites. (Et à peu près toute tâche que vous ne pouvez pas terminer en tapant ou en travaillant devrait vous couper de votre vie.)

3

Celui-ci est facile. Lorsque votre travail est votre vie, vos amis au travail deviennent vos amis pour la vie. Cela se produit naturellement. De plus, si vous aviez d’autres amis avant de commencer à travailler autant, ils ne comprendront probablement pas ce que vous vivez. Vous pourriez aussi bien ne pas perdre votre temps avec eux de toute façon.

4

Maintenant, je sais ce que vous pensez: "Je dois dormir ou je ne pourrai plus fonctionner et produirai donc un travail de qualité médiocre." Mais la vérité est que si vous passez lentement, il est assez facile de survivre. 2-3 heures de sommeil par nuit. Commencez par gagner une heure tous les trois jours - vous serez étonné de voir jusqu'où vous pouvez aller!

5

Il est plus facile de sortir avec des gens au bureau, vous n’avez donc jamais à partir, mais nous savons tous que cela peut devenir un peu étrange. Alors soyez créatif. Essayez de sortir avec quelqu'un dans votre immeuble ou, mieux encore, avec le gars du café le plus proche.

6

OK bien. Si vous devez avoir quelque chose dans votre vie en dehors du bureau, pensez à la lessive, au nettoyage ou aux trajets quotidiens. C'est comme se tromper en pensant que vous obtenez une pause!

Quoi, ça a l'air terrible? Eh bien, lorsque vous travaillez de longues heures, il faut que quelque chose en souffre. Et parfois, ça va, pour un temps. Un délai serré, comme un lancement de produit, un nouveau site Web ou un rapport qui doit être publié sont autant d'éléments dont vous aurez besoin pour travailler tard. Et ce sont toutes des choses qui ont une fin.

Alors allez-y, poussez-vous. Faire les nuits tardives. Prenez des repas malsains à votre bureau. Survivre avec un manque de sommeil et d'exercice physique.

Mais s'il vous plaît, ne le faites pas pour toujours.