Avoir une vie en dehors du travail laisse entrevoir plusieurs choses: vous vous souciez de trouver un équilibre entre travail et vie personnelle, vous savez comment désactiver ou accorder le travail et vous concentrer sur vous-même, vos amis ou votre famille et vous êtes probablement assez intéressant .
Un article récent de la Harvard Business Review expliquait qu’avoir une vie en dehors du travail rend les gens heureux. Mais si cela semble trop évident, alors il vaut la peine d'essayer de comprendre pourquoi cela est vrai.
Mais avant de plonger dans ce sujet, je voudrais faire valoir le point suivant: vous soucier de choses autres que votre travail ne signifie pas que vous n'aimez pas ce que vous faites ou que vous n'y êtes pas attaché. Cela ne signifie pas que vous ne voulez pas gravir les échelons, gagner beaucoup d’argent ou être un leader.
Cela signifie simplement que vous valorisez votre temps et votre énergie, et dans la mesure où vous pouvez le gérer, vous comprenez à quel point il est important que vos 9 à 5 ans ne soient pas toute votre vie.
Maintenant que nous en avons terminé avec la question, voyons pourquoi poursuivre des activités qui n’ont rien à voir avec votre carrière vous rend vraiment plus heureux.
1. Vous évitez le surmenage
Si vous travaillez tout le temps tout le temps, vous serez vétuste. Et revenir de ça n'est pas toujours facile. Prendre le temps de se concentrer sur ses intérêts et ses activités peut vous amener à être plus créatif au quotidien.
Il n'est pas toujours possible de laisser le travail au bureau - pas lorsque nous sommes connectés 24 heures sur 24, mais il est possible d'insister pour gagner du temps (et vous pouvez commencer par lire ces conseils sur la façon dont les entrepreneurs prospères le font).
2. Vous élargissez votre base de connaissances
Faire plus peut faire de vous une personne plus multidimensionnelle, capable d’ajouter à la conversation ou d’apporter l’épiphanie d’une ampoule à la table à dessin.
Vous ne savez vraiment jamais ce qui va déclencher le génie - c'est peut-être quelque chose que votre collègue a dit lors d'une réunion, mais c'est peut-être quelque chose que vous rencontrez lorsque vous faites du vélo un samedi après-midi. Comme l'écrit Alyse Kalish, écrivaine de Muse, dans un article sur les idées brillantes, il existe huit façons surprenantes de le faire, notamment boire de l'eau, prendre une douche et même faire la sieste.
3. Vous avez une raison de dominer des jours difficiles
Lorsque nous avons quelque chose à espérer en dehors du travail, cela peut être assez puissant pour traverser une période difficile sur l'horloge officielle. En fait, ce n’est pas une mauvaise idée de proposer une activité lorsque vous traversez une période difficile, de sorte que vous ayez quelque chose à espérer à la fin d’une longue semaine (ou journée).
4. Vous êtes plus intéressant
Si vous ne quittez le bureau que pour rentrer chez vous, si vous répondez à davantage de courriels et si vous lisez un livre sur la manière dont vous pouvez devenir un leader efficace, vous manquez. Ce n'est pas une vie riche et épanouissante.
C’est un projet qui est complètement concentré sur votre travail. Avez-vous déjà demandé à un ami comment se passait sa journée, seulement pour le regretter 30 minutes plus tard, alors qu'il bavarde encore et encore sur son dernier projet? Ne sois pas cette personne.
Faire quelque chose - n'importe quoi! - en dehors du bureau vous rend instantanément plus intéressant.
La prochaine fois que vous vous sentirez coupable de quitter le bureau avant votre supérieur hiérarchique ou plus tôt que d'habitude, rappelez-vous simplement de ces quatre raisons valables pour lesquelles c'est en fait une bonne chose.
