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Comment parler d'une bonne journée de travail

COMMENT SE DÉTENDRE APRÈS UNE JOURNÉE DIFFICILE || 23 Petits Plaisirs Simples Pour Immédiatement (Juin 2026)

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Anonim

Quand une amie d'enfance bien-aimée joue le rôle de sa vie - jouant un rôle clé dans la production en tournée d'un hit à succès de Broadway - et elle dit: "Voulez-vous venir voir le spectacle quand nous passons dans votre région?" La réponse est évidemment: "Putain, oui."

Je suis allé au théâtre. Vu le spectacle. Applaudi sauvagement. Aimé chaque instant.

Par la suite, mon amie et moi avons tinté les célébrations des margaritas et porté un toast à son succès. Plusieurs autres membres de la distribution étaient également présents, sirotant des boissons et se relaxant après la performance à haute tension.

Je remarquai un artiste penché sur son téléphone portable au bout du bar, envoyant des textos féroces, perdu dans son appareil. Il m'a remarqué, a levé les yeux et a souri.

«Ma famille à la maison», a-t-il expliqué en faisant un geste vers son téléphone. "Ils me manquent tellement."

Je pourrais imaginer. Des mois sur la route, coupés de votre routine, détachés de votre famille, de vos amis et du confort de votre maison. C'est un concert de rêve, certes, mais cela a un coût.

«Alors, comment se passe la tournée pour vous?» Ai-je demandé.

Il a répondu avec une honnêteté surprenante.

"Je ne pouvais pas y croire quand j'ai eu ce poste", a-t-il déclaré. «Le salaire est excellent, j'économise beaucoup d'argent, et les acteurs et l'équipe sont incroyables. Je suis tellement reconnaissant…"

Une pause. J'ai attendu le "mais …"

«… Mais il y a des soirs où je veux juste être à la maison. N'importe où sauf ici. C'est la vérité."

Cet homme - et ses compagnons d’équipe - ont pour tâche d’interpréter les mêmes chansons, de faire les mêmes danses et de raconter la même histoire huit fois par semaine, semaine après semaine, mois après mois. À un moment ou à un autre, peu importe combien vous aimez jouer, la brillance commence à s'estomper.

Cela vaut pour toute industrie, bien sûr.

Que vous travailliez dans les domaines du marketing, de la finance, de la santé, des arts de la scène ou des bébés loutres de mer au zoo, il y aura des jours où vous n’aurez tout simplement pas envie de faire ce que vous êtes rémunéré. Mon petit ami fait cuire des gâteaux et des pâtisseries pour gagner sa vie, ce qui est son travail de rêve absolu, et même il a des journées comme celles-ci!

Se sentir ennuyé, distrait, nostalgique ou sans concentration au travail est humain. Totalement naturel. Mais rester dans un marasme est facultatif. Changer votre humeur n'est pas forcément facile, mais il y a toujours un moyen.

Voici quelques phrases que vous pouvez vous dire lorsque vous souhaitez créer un revirement spectaculaire de votre journée.

Si vous vous sentez épuisé

Dites-vous:

Si vous vous sentez invisible, votre travail ne compte pas vraiment

Dites-vous:

Si vous vous sentez anxieux et dépassé par votre charge de travail

Dites-vous:

Si vous vous sentez coupable parce que vous avez été distrait ou tergiversé

Dites-vous:

Quels sont les mots que vous devez entendre, tout de suite, pour vous aider à terminer la journée en beauté?

Donnez-vous ces mots maintenant. Dites-les dans votre esprit ou à voix haute.

Même si votre journée a été médiocre, vous avez toujours la possibilité de la renverser.

Entraînez-vous. Parle à toi-même. Retrouvez votre esprit dans le jeu.

Aujourd'hui n'est pas encore fini.

Il est encore temps d'être génial.