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Comment survivre au travail (quand on veut vraiment se recoucher)

7 BLAGUES QUI VONT ÉNERVER TOUT LE MONDE | Lama Faché (Juin 2026)

7 BLAGUES QUI VONT ÉNERVER TOUT LE MONDE | Lama Faché (Juin 2026)
Anonim

Vous avez passé une nuit blanche sur votre dernier projet. Vous venez de vaincre un virus de l'estomac. Vous avez le blues de retour au travail après les vacances. Pour une raison quelconque, vous n'êtes pas au mieux de votre forme, et de tous les endroits où vous pourriez être, vous êtes au bureau.

Mais ce n'est pas parce que vous ne vous sentez pas à 110% que vous devez le montrer. J'avais un collègue qui disait: "Tu as l'air fatigué", chaque jour où je ne prenais pas le temps de mettre du mascara, encore moins quand je traînais. Sachez-le-moi: il est beaucoup plus efficace de consacrer le temps et les efforts nécessaires pour être (littéralement) aux yeux brillants que d’espérer que personne ne le remarquera.

Lisez la suite pour trois façons de faire bonne impression, peu importe ce que vous ressentez réellement.

1. Regardez la partie

Vous êtes épuisé, alors la chose la plus intelligente que vous puissiez faire est de faire une sieste et d'attraper quelques minutes de plus, alors? Pas exactement.

Non seulement il est vrai que, "quand on a l'air bien, on se sent bien", mais quand on a l'air épuisé, c'est plus évident qu'on ne le pense. Alors, prendre le temps de vous ressaisir - choisir une tenue qui vous rapporte des compliments, effleurer un rouge à lèvres vif - ne vous fera pas que sourire, cela détournera votre énergie terne et vous aidera à faire une impression d'ensemble. .

Avez-vous besoin d'un autre rendez-vous après une réunion épuisante? Conservez une trousse d'urgence sur votre bureau (Visine inclus!).

2. Organisez votre liste de tâches en conséquence

Lorsque vous consultez votre liste de tâches pour la semaine, il y a des chances que certaines tâches soient de seconde nature et que d'autres vous obligent à mobiliser vos ressources et à penser de manière stratégique. Coupez-vous un peu, et s'ils ne respectent pas les délais, conservez les projets les plus difficiles pour un autre jour.

Abandonner les tâches exigeantes augmente non seulement la probabilité que vous accomplissiez quelque chose de la journée, mais vous assure également de ne rien manquer de ce que vous remarqueriez autrement (lorsque vous ne vous sentez pas à court d'énergie ou de concentration).

Assurez-vous simplement que vous n'utilisez pas cette excuse pour vous donner un jour léger chaque semaine: il ne devrait pas s'agir de renverser la situation difficile.

3. Optez pour réfléchie

Certains jours, alléger votre charge n'est tout simplement pas une option. Vous avez une réunion, un appel ou une présentation important et vous devez être à votre meilleur. Maintenant quoi?

N'oubliez pas qu'il y a plus d'une façon de faire une «bonne» impression. Bien sûr, votre préférence peut être de dégager une énergie élevée et une mise au point nette comme un rasoir, mais cela ne signifie pas que vous devez laisser une faible énergie se manifester comme lente ou déconnectée.

Au lieu de cela, concentrez-vous sur la recherche (et être) réfléchie. Accordez-vous un moment de réflexion avant de parler, ce qui vous donnera non seulement l'air d'un professionnel, mais vous aidera également à éviter une réaction irréfléchie et fatiguée. Si vous faites le bon choix, prenez un moment supplémentaire pour vous rattraper alors que vous prenez un moment supplémentaire pour réfléchir attentivement et traiter.

Non, vous ne serez pas votre meilleur 100% du temps. Mais il n’est pas nécessaire d’avoir une réputation de collègue qui n’apporte pas votre A-game. Suivez ces conseils pour avoir l’air de passer une semaine difficile sans transpirer (puis, sérieusement, allez dormir un peu).