Cela arrive presque trop souvent - je suis en train de raconter une histoire lorsque la personne à qui je parle baisse les yeux et commence à envoyer des SMS. Je perds instantanément le fil de mes pensées ou ma voix se termine avec une voix triste et vaincue: «Eh, ça ne fait rien."
Habituellement, du moins avec mes amis proches ou mes collègues, ils se lèvent immédiatement et s'excusent ou me demandent de continuer ce que je disais avant qu'ils ne soient «distraits». Mais peu importe, le moment est passé et je me demande toujours s'ils m'écoutez jamais vraiment .
Le truc, c'est que je le fais aussi! J'ai certainement des moments où un collègue me cingle ou quelque chose d'urgent se présente, et je laisse quelqu'un d'autre accroché à leur pensée pendant que je vais vérifier mes messages. Nous ne pouvons pas nous empêcher de garder nos téléphones à la vue, de les reposer à côté de nous sur la table du dîner, de les tenir dans la main pendant que nous bavardons, nous assure que nous serons toujours à sa hauteur et que nous appellerons.
Ainsi, quand UNILAD a publié une vidéo présentant DistractaGone, un nouvel appareil cool qui s'attaque à ce dilemme, j'étais intriguée (et je voulais l'acheter pour tout le monde dans ma vie).
Il s’agit essentiellement d’un coffre-fort pour votre téléphone. Tout ce que vous avez à faire est de le placer dans un petit récipient et de régler une minuterie. Ensuite, il se verrouille pendant la période que vous préférez (sérieusement, vous ne pouvez pas forcer l'ouverture de cette chose). Ce qui est encore plus cool, c'est qu'il peut contenir jusqu'à quatre appareils, ce qui signifie que tous vos collègues peuvent y mettre leur appareil à la fois et organiser une réunion sans distraction.
Cela augmente les chances de ne jamais quitter une salle de conférence en se demandant ce que vous avez accompli de nouveau. Pour le moment, nous en sommes encore au stade Kickstarter, ce n'est donc pas encore une réalité, mais la société a encore 22 jours pour atteindre son objectif et (espérons-le) changer la façon dont nous communiquons.
Si vous cherchez de l'aide avec ce problème en ce moment ou si vous n'aimez pas l'idée d'acheter un coffre-fort, nous avons votre dos. Une option populaire ces jours-ci est de demander à tout le monde de mettre tous leurs téléphones au centre de la table pendant les repas, puis d'indiquer que celui qui vérifie leur téléphone doit d'abord payer la note (croyez-moi, ça marche). Ou laissez-le à la maison lorsque vous êtes en train de faire une course à la mi-journée ou à votre bureau pour déjeuner avec un collègue. Si vous n'avez pas beaucoup de maîtrise de vous-même, vous pouvez même télécharger une application qui vous verrouille pendant une période donnée (pour Android, essayez Lock Me Out et pour iOS, essayez Offtime).
Peu importe comment vous le faites, arrêtez de vérifier constamment votre téléphone lorsque vous n'attendez pas de nouvelles urgentes et accordez toute votre attention aux gens. Cela fait vraiment toute la différence d'avoir des conversations, des réunions et des relations réelles et significatives.
De plus, ne voudriez-vous pas que quelqu'un fasse la même chose pour vous? Je sais que j'aimerais pouvoir terminer mes histoires (soyons honnêtes, hilarantes).
