Je restai assise à regarder mon ordinateur, me sentant totalement vaincue et découragée. Malgré tous mes efforts pour m'assurer que les affaires ne sont pas personnelles, je pouvais sentir ma poitrine se serrer et mes yeux se remplir de larmes.
Qu'est-il arrivé? Eh bien, ma journée entière a semblé se transformer en une tornade implacable d'événements terribles.
Mon rédacteur en chef avait demandé des révisions majeures à un article dans lequel j'avais déjà investi des heures. Un client de longue date avec lequel j'ai adoré travailler a dû mettre fin de manière inattendue à notre contrat de mandat. Oh, et le chocolat chaud que j'avais préparé pour me réconforter? Cela m'a brûlé la langue puis s'est répandu sur tout le clavier. Il n'y a pas de doute là-dessus - le monde était vraiment à la recherche de moi.
Il y a de fortes chances que vous ayez eu des jours comme celui-ci auparavant - des jours où la vie semble vous jeter à la balle après balle. Et, au lieu d’arriver à ajuster votre capture ou à vous écarter complètement de la route, vous êtes tout simplement frappé au visage, encore et encore.
Oui, je connais tous les conseils prétendument utiles pour faire face à ces inévitables journées horribles. En fait, j’écris ce conseil pour gagner ma vie. Prenez une profonde respiration. Aller se promener. Récitez des affirmations positives ou rappelez-vous toutes les grandes choses que vous avez dans votre vie. Mais regardons les choses en face: rien de tout cela n’aide vraiment quand tout va mal et que vous voulez juste vous vautrer dans votre propre pitié.
Les mauvais jours sont nuls, et vous avez le droit de reconnaître ce fait. Vous êtes seulement humain, après tout.
Cela dit, je savais que je pouvais faire quelque chose pour rendre les choses un peu plus tolérables. C'est à ce moment-là que j'ai trouvé ce conseil solide tiré de l'exposé de Les Brown: «Ce n'est pas fini tant que vous n'avez pas gagné:»
Les BrownNe dites pas: «Je passe une mauvaise journée." Dites: 'Je vais avoir une journée de formation de personnage.'
J'ai été intrigué par ce défi de reformuler ma façon de penser à ces obstacles. Alors, avec ma langue brûlée et mon ego dégonflé, j'ai commencé à regarder ma journée avec cette perspective rafraîchie.
J'admettrai qu'il n'a pas été facile d'éteindre ma frustration et de passer à un état d'esprit plus introspectif. Mais, dès que j'ai fait cela, j'ai commencé à reconnaître les leçons que je pouvais apprendre et les compétences que je pourrais développer en utilisant ces événements pas si amusants à mon avantage.
En fin de compte, ces nombreuses demandes de modification allaient faire de moi un meilleur écrivain et me permettraient de mieux comprendre ce que cet éditeur cherchait dans ses prochains articles. Perdre ce client à long terme piqué. Mais cela allait m'apprendre la résilience, la persévérance et aussi me permettre de sortir et de sécuriser de nouveaux projets. Cette langue brûlée? Eh bien, j'espère que cela vous rappellera d'avoir de la patience - à moins que je ne veuille que ma bouche ressemble à du papier abrasif pendant des jours.
Je sais mieux que quiconque qu'il peut être difficile de voir à travers le négatif lorsque vous vous retrouvez dans les dépotoirs. Mais, comme le souligne Brown, des revers surviennent pour les meilleurs d'entre nous. Et, aussi horribles qu’ils puissent être, ils vous donnent une peau plus dure pour aller de l’avant.
«Il y a des moments où vous douterez de vous-même», a déclaré Brown dans son discours, «des temps difficiles vont arriver, mais ils ne sont pas venus pour rester, ils sont passés. C'est très important pour toi de le savoir.
Donc, la prochaine fois que vous rencontrez une journée que vous pouvez qualifier de terrible, je vous mets au défi d'utiliser le conseil de Brown, de retourner le script et de le regarder comme une «journée de formation du personnage». Je suis prêt à parier que ce changement de mentalité fera toute la différence.
Avez-vous une "journée de construction de personnage" aujourd'hui? Faites le moi savoir sur Twitter!
