Nous avons tous connu des jours où nous nous sommes réveillés, où nous sommes allés au travail et où nous avons immédiatement pensé: «Waouh, je ne peux absolument pas me faire une idée du jeu aujourd'hui.» Vous aimeriez probablement rentrer à la maison et dépenser le reste de la journée à regarder un marathon de House of Cards , mais ce n’est pas vraiment une option viable pour la plupart des gens.
Alors, comment pouvez-vous entrer dans la zone lorsque vous vous sentez totalement en dehors? Vous trouverez ci-dessous neuf ressources super utiles pour vous aider à rester motivé et concentré en un tournemain.
- Qu'est-ce que cela signifie même d'entrer dans la zone? Il s'avère que votre cerveau est en train de faire quelque chose de totalement différent quand vous jouez vraiment. (Fast Company)
- En d'autres termes, entrer dans la zone ne consiste pas à accroître la volonté; il s'agit d'équilibrer le calme des forces immobiles . (99U)
- Parfois, le truc pour avoir la tête dans le jeu est d’être plus émotif à l’égard du travail que vous faites. (Revue de Harvard business)
- Une autre partie décourageante de la concentration consiste à sentir que vous devez consacrer toute votre attention à une tâche très difficile. En brisant ce mythe, vous vous retrouverez beaucoup plus engagé. (Officevibe)
- Éviter les distractions est une partie importante de la concentration. Mais c'est beaucoup plus facile à dire qu'à faire. (ThoughtStuff)
- Peut-être que tout ce dont vous avez besoin est une liste de lecture vraiment inspirante pour que votre esprit soit à nouveau engagé. (Mashable)
- Cela peut sembler étrange, mais le chewing-gum peut réellement vous aider à devenir plus alerte en augmentant diverses zones de la cognition dans le cerveau. (Futurité)
- Même si vous travaillez dans une cabine, il est essentiel de créer une connexion entre votre corps et votre esprit pour gagner en concentration. (Forbes)
- Un petit outil amusant appelé Coffivité pourrait être tout ce dont vous avez besoin pour atteindre cet état d'esprit parfait. (La muse quotidienne)
