Lorsque vous vous retrouvez devant une lourde liste de tâches à faire, l'environnement dans lequel vous vous trouvez a un impact considérable sur votre capacité de concentration et de travail efficace. Pensez-y: combien faites-vous vraiment si vous pouvez entendre des commérages de bureau à quelques mètres de distance? Êtes-vous motivé pour répondre aux e-mails ou pour démarrer un nouveau projet lorsque tous vos collègues parlent de Game of Thrones ?
Compte tenu de la popularité croissante des bureaux ouverts, la collaboration est aussi facile que difficile à cibler. Avec autant de distractions potentielles à proximité (comme ahem, ces spoilers Game of Thrones ), la tâche à accomplir nécessite parfois toute votre attention pour la réussite de votre travail.
Heureusement, vous pouvez écouter de nombreuses pistes d'ambiance afin de créer un environnement plus relaxant. Bien que le mot ambient puisse faire penser à de la musique d'attente, la société Fast Company cite des recherches selon lesquelles «un niveau modéré de bruit ambiant stimule réellement la créativité pour la plupart des gens».
Ainsi, que vous soyez trop excité pour rester assis ou trop fatigué pour vous concentrer, l'une des pistes répertoriées ci-dessous peut vous aider à adopter le bon état d'esprit en matière de productivité.
1. Si vous vous sentez tranquille: écoutez maintenant Détendez-vous
Simple bande-son et série de photos de scènes aquatiques, Now Relax peut vous mener au cœur d’une cascade montagneuse, d’un étang paisible ou de la plage au coucher du soleil. En vous immergeant dans des sons apaisants de la nature, vous deviendrez progressivement plus alerte et plus énergique, de sorte que vous pourrez accélérer votre travail tout en sortant du bureau à 17 heures.
2. Si vous vous sentez distrait: écoutez SimplyNoise
Qu'il s'agisse de bavardages de bureau incessants ou de travaux de construction perturbants, il peut sembler impossible de se concentrer sur la tâche à accomplir lorsque vous pouvez à peine vous entendre penser. C'est là que SimplyNoise entre en jeu - la plate-forme offre un bruit blanc, rose ou marron qui syntonise tout pour que vous puissiez vous concentrer sur l'essentiel. Quel est le bruit rose? Vous devrez cliquer pour le savoir.
3. Si vous ne vous sentez pas inspiré: écoutez la cafétivité
La toile de fond du café et les bruits de conversation constituent un équilibre idéal entre calme et activité, l’environnement idéal pour stimuler la créativité. Soutenue par la science et aimée par une communauté de créateurs, Coffitivity peut être le stimulant dont vous avez besoin pour trouver des idées pour votre prochain projet.
4. Si vous vous sentez motivé: écoutez CODING.FM
Quoi de plus encourageant que l’idée que tout le monde autour de vous travaille aussi dur? Entrez CODING.FM: les boucles de bruit de la frappe sur un clavier offert à différentes intensités. Classées comme codage lundi matin, codage Hackathon et codage Angry Dev, ces bandes sonores vous plongeront certainement dans un environnement de travail sérieux.
5. Si vous vous sentez submergé: écoutez Rainy Mood
Bien connue et largement utilisée pour dormir, étudier et se détendre, la bande-son pluvieuse de Rainy Mood peut vous aider à vous calmer lorsque votre esprit s'en va dans toutes les directions. Oubliez ce que les gens disent à propos des jours lugubres - ils constituent en fait une excellente occasion d'avancer dans le travail.
6. Si vous vous sentez en paix: écoutez l'osmose
Une séquence de ronflements méditatifs et de sons de cloche relaxants peut vous aider à maintenir votre sentiment de paix et de calme. L'osmose offre également des indications pour bourdonner, ce qui peut détendre votre respiration et éclaircir votre esprit.
7. Si vous vous sentez stressé: écoutez le calme
Bien qu'il existe de nombreuses façons de gérer le stress à long terme, vous avez souvent besoin d'une solution rapide. Sélectionnez des bandes sonores parmi un large éventail de scènes telles qu'un foyer, une chute de neige ou un terrain en herbe. Si vous vous sentez toujours anxieux, Calm a plus à offrir que ses boucles de bruit relaxantes sur le thème de la nature. La plate-forme fournit également des séquences de base de méditation gratuites, ainsi que des options plus avancées si vous êtes prêt à dépenser un peu d'argent.
8. Si vous vous sentez aventureux: écoutez Noisli
En vous permettant de mélanger une variété de bruits ambiants différents, celui-ci peut constituer la solution idéale si vous ne savez pas exactement comment vous vous sentez, ce que vous voulez écouter ou quoi faire pour entrer dans la zone. Branchez vos écouteurs selon vos paramètres personnalisés ou tapez au hasard et laissez Noisli faire tout le travail à votre place.
Peu importe la piste qui convient à votre humeur, il est important de vous rappeler que cette atmosphère est primordiale lorsque vous travaillez. Il est correct d’avoir besoin de changer de décor pour vous aider à vous recentrer sur vos objectifs, et ce n’est pas toujours une option lorsque vous êtes bloqué au bureau ou chez vous. Les pistes de musique ambiantes sont une excellente option pour expérimenter immédiatement un changement rafraîchissant, sans déplacement.
