Lorsque vous êtes introverti, il peut être facile de vous reprocher de ne pas être assez social, assez énergique, assez franc, ou autre chose. Avec tant de gens qui parlent de monde extraverti, vous n'avez probablement pas remarqué à quel point c'est un gros problème lorsque vous faites un effort pour sortir de votre zone de confort - ce qui arrive probablement plus que ce que vous méritez.
Alors, que se passe-t-il si vous n'êtes pas la voix la plus forte dans ce grand projet d'équipe? Célébrons toutes vos petites victoires qui vous ont permis de réussir jusqu'à présent.
Obstacle n ° 1: se faire remarquer dans un groupe d'extravertis
Rien de tel qu'une réunion ministérielle, un projet de groupe ou un déjeuner dans une grande entreprise pour vous faire sentir comme la personnalité la plus silencieuse qui soit. Et je comprends. Lorsque vous regardez cette collègue qui a toujours le courage de dire ce qu’elle pense ( même s’il s’agit d’une déclaration totalement dénuée de pertinence ou inutile), vous l'envierez silencieusement. Il y a quelques moments au cours de l'heure que vous souhaitez ajouter quelques éléments, mais ils ne semblent pas très utiles ni perspicaces. Donc, vous les gardez pour vous.
Petite victoire: apporter au moins une contribution
Il est utile de peser vos résultats possibles avec celui-ci. La possibilité la plus excitante est que vos commentaires puissent occuper la salle avec enthousiasme - et vous laissez ces réunions, séances de travail ou événements se sentir bien, accomplis et spéciaux. Le pire des cas? Tout le monde prend en compte vos pensées et avance.
Vous n'avez pas besoin d'être la personne pour répondre à chaque chose, et vous n'êtes pas un échec si vous passez la majeure partie de l'événement à écouter ou à prendre des notes. Mais vous vous devez de croire en vos idées et de leur donner une chance d'impressionner les gens. S'engager à apporter une contribution à chaque réunion ou événement auquel vous participez ne fera que donner l'impression que vos idées lors de la réunion suivante sont encore plus réalisables - et cela mérite également d'être fier.
Obstacle n ° 2: faire de Office une petite conversation
Si vous rencontrez encore beaucoup de silences gênants lors de brefs moments de bavardage avec des collègues que vous connaissez depuis des mois, combattez l'envie de vous battre. Tout le monde ne sait naturellement pas comment passer des photos du nouveau bébé de votre collègue à l'épisode du scandale d'hier soir.
Petite victoire: s'inscrire avec des collègues
Voici ce qui peut être bénéfique pour un introverti: La science dit que cela signifie que vous «écoutez bien et avez une grande empathie émotionnelle».
Le moyen le plus simple de connaître vos collègues de travail est simplement de demander comment ils vont, et de faire chaque jour un effort supplémentaire pour les contacter et en apprendre davantage sur leurs personnalités et leurs centres d’intérêt. leur. Et si vous n'assistiez pas à leurs anniversaires ou à leurs mariages? Vous n'avez pas besoin d'être BFF avant de pouvoir reconnaître que vous avez déjà plus de branches que ce que vous avez l'habitude ou voudriez normalement, et cela vaut la peine d'être reconnu.
Obstacle n ° 3: Travailler sur un projet de groupe
Je ne suis pas sûr de connaître quelqu'un qui ne déteste pas les projets de groupe. Et pour les introvertis, une partie du problème réside dans le fait qu’au cours des séances de brainstorming, on peut avoir l’impression que tout le monde parcourt des millions de kilomètres à l’heure avec des demi-idées au lieu de plans complets. Avec autant de personnalités fortes impliquées, il peut être facile de se sentir épuisé au lieu d’être accompli à la fin de la réunion de travail.
Petite victoire: contribuer au projet à vos conditions
Alors peut-être que vous ne présentez pas l'exposé final à la fin, mais c'est tout aussi important si vous êtes celui qui assume un rôle de leadership plus silencieux à l'arrière-plan. Rappelez-vous quand tout le monde a eu ces idées hasardeuses? Vous avez été celui qui a écouté, organisé et délégué les tâches nécessaires pour respecter les délais.
Voici une grande leçon que tout le monde pourrait apprendre des projets de groupe: vous n’avez pas besoin d’être sous les projecteurs pour avoir été vital pour l’équipe.
Obstacle n ° 4: Célébrez vos réalisations
Avez-vous déjà rencontré un introverti qui aime se vanter? Moi non plus. Parfois, vous pouvez avoir l’impression que votre patron accorde beaucoup plus d’attention aux réalisations de vos collègues que lui, ou que Lisa de Sales reçoit toujours des accessoires pour ses idées géniales pendant que les vôtres sont laissées à l’écart. Bien sûr, vous pensez peut-être que si mon travail était vraiment génial, je n'aurais pas à expliquer aux gens à quel point il est génial. Je ne devrais pas avoir à dire aux gens quand j'ai fait du bon travail. Et peut-être que c'est vrai, mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas accélérer le processus un peu.
Petite victoire: prendre la parole et prendre le crédit de son rôle
Vous n'avez pas à afficher chaque petit accomplissement pour le monde sur LinkedIn, mais vous pouvez parler lorsque vous avez été impliqué dans le recrutement de nouveaux clients ou joué un rôle clé dans le développement d'un nouveau projet. Il y a beaucoup de façons de rester confiant et humble en même temps.
N'oubliez pas que les promotions ne sont pas le seul signe de succès au bureau. Et à la fin de la journée, vous savez de quoi vous êtes capable de voir quelque chose de grand et vous ne devez pas dévaluer vos réalisations simplement parce que les autres ne le remarquent pas.
Obstacle n ° 5: réussir de grandes présentations
Vous avez probablement déjà regardé beaucoup de conférences TED pendant votre temps libre et je vous épargne donc le problème: non, votre exposé ne doit pas nécessairement être un discours de 20 minutes, avec des blagues parfaitement synchronisées, ce qui entraîne une ovation debout. . Il est normal d'avoir de l'inquiétude à l'avance, et c'est acceptable si vous sentez que vous avez trébuché quelque part au milieu.
Petite victoire: faire vos recherches à l'avance
Essayez de garder à l'esprit que vous donnez cette présentation parce que vous informez les gens sur quelque chose d'important - pas parce que vous êtes une semi-célébrité dans votre domaine. Bien que cela séduise certainement votre public, ce n’est pas la norme à laquelle vous devriez vous tenir.
Le meilleur moyen d’impressionner votre public est d’être un expert du sujet que vous présentez et de donner une bonne nouvelle: vous contrôlez toutes les recherches et informations que vous avez préparées. Bien sûr, les questions aléatoires à la fin peuvent sembler la partie la plus stressante, mais il n’ya pas de meilleure occasion de montrer vos connaissances sur le sujet. Il suffit de leur répondre en toute confiance.
Obstacle n ° 6: Penser sur place
Vous êtes au milieu de quelque chose à votre bureau et quelqu'un s'approche de vous pour vous demander votre avis sur un projet sur lequel il travaille. Il est bloqué pour que les idées aillent de l'avant, et il veut faire un brainstorming avec vous. Les gens du bureau vous connaissent pour avoir d'excellentes idées. Vous vous sentez donc obligé de proposer quelque chose de positif et vous ne voulez rien dire tant que vous n'avez pas formulé cette pensée.
Petite victoire: aller avec votre intestin pour une fois
Quelle est l’une des choses les plus effrayantes que vous puissiez faire? Dire ce que vous avez à l'esprit - avant de l'avoir complètement affiné. Et cela vaut la peine d'être fier en soi. Les introvertis ont tendance à vouloir réfléchir avant de parler. Mais parfois, cela peut avoir l'effet inverse et vous finissez par penser vous-même dans un silence total.
La prochaine fois que vous serez mis sur la sellette, tentez votre chance et crachez des balles à votre guise. Après tout, personne ne s'attend réellement à ce que vous trouviez le prochain Facebook lors de votre premier essai.
Obstacle n ° 7: façonner activement votre carrière
Dire non à un collègue ou affirmer à votre patron ce que vous voulez plus ou moins au travail sont des conversations très intimidantes, mais absolument essentielles pour votre bonheur et votre épanouissement dans votre carrière. Bien sûr, une tâche supplémentaire ici ou là ne fera de mal à personne, mais elles s’additionnent avec le temps.
Petite victoire: être honnête
De toute évidence, vous n'êtes pas obligé de quitter demain, mais vous savez ce qu'ils disent: vous êtes votre meilleur avocat. Communiquer avec les autres sur vos besoins et vos désirs, en particulier au bureau, est la seule façon de les obtenir. Et en commençant modestement, comme refuser un projet supplémentaire ou demander à essayer quelque chose de nouveau, vous vous mettez à votre place et vous donnez la priorité aux tâches qui vous importent le plus.
Bien sûr, votre patron pourrait vous demander de faire quelques projets qui ne vous passionnent pas, mais au moins vous aurez été honnête dans vos intérêts. Et, les chances sont, il ou elle s'en souviendra pour la prochaine fois.
Il peut sembler presque insondable de passer de cette personne toujours silencieuse dans les réunions à sa gestion, alors fêtons les tout petits pas en cours de route.
De quelles façons faites-vous un effort pour sortir de votre zone de confort au travail? Tweet moi @caroqliu et fais le moi savoir!
