Je serai le premier à admettre que je suis une personne «oui». J'aime être celui qui s'investit, accepte le projet impossible et s'occupe de tout.
Mais tout le monde sait que piquer de la tête avec enthousiasme à chaque occasion qui se présente à vous est une recette pour la surcharge de stress. «Vous devez apprendre à dire non!» Est un conseil que vous entendez sans cesse de la part d'amis et de membres de la famille qui en ont marre de vous entendre vous plaindre de votre emploi du temps chargé.
Cependant, il est beaucoup plus facile de dire non que de dire non, surtout si vous êtes quelqu'un qui s'est habitué à être là à la limite. Et, bien que vous deviez sans aucun doute réfléchir à toutes les occasions qui vous échappent, il y a certainement des moments où il est bien préférable de refuser les choses.
Donc, voici cinq cas où il est tout à fait correct - et même encouragé - de s'en aller.
1. Quand vous avez une meilleure opportunité
Vous avez seulement beaucoup de temps et d'énergie, vous devez donc être un peu sélectif sur les opportunités, les événements et les projets qui remplissent votre temps. Aussi impitoyable que cela puisse paraître, il est inutile de réserver votre emploi du temps avec des opportunités médiocres, en particulier lorsque cela signifie mettre quelque chose d'encore mieux à l'arrière-plan.
En tant que pigiste, je me trouve constamment à évaluer et à peaufiner mes projets et ma charge de travail. Je ne veux pas me retrouver dans une situation où je suis obligé de refuser un client potentiel très rémunérateur qui me passionne, tout simplement parce que mon emploi du temps est déjà réservé pour des projets de second ordre.
Si vous avez une meilleure opportunité, il n'y a aucune honte à refuser quelque chose d'autre. Cela semble impitoyable, mais c'est nécessaire.
2. Quand cela ne vous profite pas
Ceci est un autre qui pourrait sembler un peu égocentrique et agressif. Mais c'est à vous de gérer vos meilleurs intérêts.
Bien sûr, tout le monde doit faire des choses qui semblent banales ou stériles de temps en temps (bonjour, la vie adulte). Mais, lorsque vous avez le choix, vous ne devriez pas hésiter à vous éloigner de choses qui ne vous offrent absolument aucun avantage.
Peut-être un de vos contacts professionnels a-t-il demandé une faveur qui implique un engagement de temps énorme de votre part. Ou peut-être est-ce aussi simple qu'un ami qui vous harcèle d'assister à une conférence qui ne vous semble pas pertinente ni utile.
Il n'y a rien de mal à être accommodant ou à offrir un coup de main de temps en temps. Mais si vous acceptez trop de faveurs, vous ne vous laisserez pas suffisamment de temps pour les choses qui vous intéressent et vous poussent en avant.
3. Quand tu n'as pas le temps
Votre temps est précieux. Et, si vous faites partie de ceux qui ont tendance à se lancer avec enthousiasme dans tout nouveau projet ou toute nouvelle opportunité, je suis prêt à parier que vous êtes déjà un peu maigre.
Alerte spoiler: prendre trop peut être un désastre. Cela conduit non seulement à des nuits blanches et des ongles mordus, mais à la qualité de votre travail. Vous essayez désespérément de tout faire et vous n’avez tout simplement pas le temps de bien faire les choses.
Donc, si vous sentez que votre assiette est déjà pleine, vous avez la possibilité de refuser des choses pour lesquelles vous n'avez tout simplement pas le temps. Pensez-y de cette façon: vous feriez mieux de refuser cette opportunité afin de la laisser à une personne disposant de la bande passante suffisante pour faire de son mieux, plutôt que d’accepter précipitamment et de se démener pour faire un travail à moitié cinglé.
4. Quand vous n'êtes pas le meilleur pour le poste
Je suis tout à fait en faveur d'un projet qui vous met au défi et vous sort de votre zone de confort. Mais, il y a d'autres tâches et tâches décourageantes qui vous laissent bouche bée et votre esprit s'évanouir - vous ne savez absolument pas par où commencer. Vous savez simplement que vous n’avez ni les compétences ni l’expertise nécessaires pour le faire correctement.
Écoute, tu ne peux pas être bon en tout. Et, bien qu'il soit toujours recommandé d'essayer de nouvelles choses, il arrive un moment où vous ne faites que vous mettre en difficulté.
Si vous vous arrachez les cheveux et que vous passez des heures à essayer de résoudre un problème que vous savez que votre interlocuteur pourrait résoudre en deux minutes, vous perdez vraiment du temps, de l'énergie et des ressources de la société.
Être honnête sur le fait que vous n'êtes pas le mieux placé pour saisir cette opportunité est admirable. De plus, rien ne vous empêche de demander à cet expert du bureau du résident de vous montrer comment il s’occupe de tout. De cette façon, vous acquérez toujours de nouvelles compétences, sans que votre emploi du temps et votre santé physique en pâtissent énormément.
5. Quand ça te met mal à l'aise
Vous savez ce que vous ressentez lorsque quelque chose semble tout simplement éteint ? Il y a quelque chose dans une demande ou une directive qui vous fait prendre une pause et vous fait tourner l'estomac en nœuds.
Peut-être qu'un client ou un client vous a demandé de répondre à une demande qui semble un peu brumeuse ou manipulatrice. Votre collègue voudra peut-être que vous le protégiez quand il ment à propos d'un jour de maladie. Ou peut-être que votre patron vous a demandé de faire quelque chose qui vous rende tout simplement inconfortable.
C'est à vous de rester ferme dans vos convictions et d'écouter votre conscience. Si quelque chose vous rend incroyablement mal à l'aise, vous devez vous en tenir à vos armes et vous en aller. Vraiment, il n'y a rien de pire que de faire face aux conséquences lorsque vous savez que vous avez su mieux.
Je n'accepterai pas cela - dire non peut être difficile et même un peu contre-intuitif. Mais, c'est l'un de ces maux nécessaires. Et, il y a bien des moments où il est dans votre intérêt de partir. Prenez note de ces cas particuliers et vous serez prêt à dire ce mot magique si nécessaire.
