Avait-il jusqu'à ici avec le travail?
Ta mère t'a probablement dit qu'il y aurait des jours comme celui-là, et tout ce qui en vaut la peine n'est pas chose facile. Elle vous a probablement aussi dit que "Maman sait mieux que quiconque".
Et bien que vous ne l'auriez pas cru à l'époque, tous ces momismes ont lentement commencé à coller: le travail dur paye, vous ne devriez pas dépenser plus que ce que vous gagnez, et la confiance est gagnée, pas donnée.
Fondamentalement, maman savait le mieux et ses conseils transcendent l’âge. Donc, si vous êtes coincé dans une ornière au travail, voici quelques remarques que votre mère vous a toujours dites sur le fait que vous pouvez postuler au bureau.
1. Assez, c'est assez
Maman savait quand elle l'avait. Mais nous ne sommes pas toujours très doués pour tracer la ligne de conduite quand il s'agit de nous-mêmes ou de nos habitudes de travail. Mais en fin de compte, la science soutient nos mères et, après un certain point, un travail suffisant est suffisant.
Agissez comme le parent de vos propres habitudes de travail et fixez-vous des limites. L'équilibre travail-vie personnelle est un concept insaisissable, mais essayez de respecter des horaires de travail cohérents, évitez vos e-mails les week-ends et prenez une pause déjeuner en dehors du bureau. Avoir du temps spécifique réservé pour vous et votre travail vous aidera à vous sentir rafraîchi et concentré.
Et même si vous êtes fier d'avoir un bon équilibre entre travail et vie personnelle, le travail peut tout de même avoir un impact sur votre corps. Voici une habitude approuvée par votre mère à essayer: Pendant vos heures de travail, utilisez la méthode 20-20-20. Vos yeux ont également besoin d’un temps mort. Après 20 minutes d’écran, concentrez-vous sur un objet situé à une distance de 20 pieds pendant 20 secondes afin d’éviter toute fatigue et tout œil sec.
2. Ne savez-vous pas que j'ai les yeux derrière la tête?
Une fois, vous ne pouviez pas vous en sortir. Maintenant, vous êtes un adulte travailleur et responsable - et votre patron agit comme si vous étiez dans votre chambre avec le "tuteur" et un silence suspicieux. Peut-être que la vigilance de maman était pour votre bien, mais un microgestionnaire au bureau peut être âme écrasante.
Lorsque vous êtes confronté à cette situation, essayez de vous asseoir avec votre responsable pour définir vos objectifs et planifier des enregistrements hebdomadaires afin qu'ils se sentent toujours au-dessus de ce que vous faites, sans contrôler toutes les étapes du processus. Et assurez-vous de rester au courant des projets et de travailler à la réalisation de ces objectifs - rappelez-vous que vous montrez à votre patron que vous êtes responsable, tout comme vous le faisiez avec votre mère à l'époque. Une fois que vous faites? Ils vont (espérons-le!) Commencer à s'éloigner de la surveillance constante.
3. L'argent ne pousse pas dans les arbres
Vous savez maintenant que vous devez travailler dur pour obtenir votre argent et que celui-ci (malheureusement) ne pousse pas dans les arbres. Il va grandir, cependant, tant que vous y réfléchissez bien et (comme maman l'a toujours dit), économisez pour un jour de pluie.
Ou dans ce cas, la retraite. L’expert financier Dave Ramsey suggère d’économiser 5% de votre salaire et de l’augmenter chaque année jusqu’à ce que vous en conserviez 15% ou plus.
Où mettre cet argent? Le premier devrait être votre 401 (k). Si votre entreprise est à la hauteur, commencez par économiser suffisamment pour ouvrir le jeu. Ouvrez ensuite un Roth IRA en augmentant vos contributions jusqu'à atteindre le maximum autorisé.
4. Votre visage va rester comme ça
Le Dr Alan Fridlund, scientifique qui a passé des années à la recherche sur les expressions faciales, a conclu que vos maux et vos gifles n'étaient pas tant des expressions d'émotions internes qui bouillonnaient à la surface que des messages que les autres pouvaient interpréter.
Quel signal envoyez-vous avec cet éclat d'œil à la nouvelle d'un voyage d'affaires soudain? Pour votre supérieur hiérarchique, cela ne traduit peut-être pas le choc que vous ressentez, mais plutôt l'insatisfaction à l'égard de sa décision. Si vous grimacez souvent, vous pourriez être perçu comme négatif, irrité ou même insubordonné.
Donc, si votre visage va rester comme ça, laissez-le être sous la forme d'un sourire chaleureux. Il a été scientifiquement prouvé que vous êtes plus heureux, mais votre supérieur hiérarchique est prêt à lui rendre son sourire. Oui, même le tien!
5. Un jour, vous me remercierez pour cela
Pourquoi me fais-tu manger ça quand la mère de Janie lui permet de prendre des duvet de guimauve avec des Cheetos? Malgré tous ses efforts, votre mère ne pourrait jamais répondre à cette question de manière satisfaisante.
Les doigts enrobés de fromage semblaient autrefois être la récompense ultime - mais quelques décennies plus tard, vous savez que fabriquer votre propre dinde et votre laitue sur du seigle a permis à vos cellules bien nourries de mener une vie de décisions saines tout au long de leur vie.
La leçon pour aujourd'hui? Lorsque le travail devient difficile et que vous observez les tâches apparemment simples de tous les autres, adoptez une vision à long terme. Quand vous regarderez en arrière, que direz-vous que vous avez appris ou acquis de cette expérience? La flexibilité apprise sous un gestionnaire mercurial? Des milliers supplémentaires dans votre portefeuille? Remerciez votre travail maintenant, pas «un jour», car quoi qu'il en soit, cela vous rapprocherait de vos objectifs.
Oh, et merci à ta mère aussi - pour ce conseil et pour toutes les autres perles de sagesse qu'elle a partagées en cours de route.
