Vous connaissez déjà les risques de fréquenter quelqu'un au bureau.
Mais, lorsque vous avez le béguin pour quelqu'un au travail, ces inquiétudes peuvent facilement disparaître. Vous voyez cette personne tous les jours, dans son élément, en train de faire un travail exceptionnel. Bientôt, cette voix rationnelle dans votre tête devient de plus en plus silencieuse et les émotions deviennent impossibles à ignorer.
Que devriez-vous faire (en plus, vous savez, vérifiez les politiques de datation dans votre manuel de l'employé)?
Si vous vous trouvez en train de contempler une romance en milieu de travail que vous ne devriez pas poursuivre, voici quatre points à garder à l’esprit.
1. Rappelez-vous que "sentir" ne signifie pas toujours "agir"
Ce n'est pas grave d'aimer quelqu'un - n'importe qui, n'importe où, n'importe où. Mais aimer quelqu'un ne signifie pas nécessairement que vous devez agir sur ces sentiments.
En termes simples: vous pouvez profiter d'un sentiment sans jamais avoir à y donner suite.
Utilisez votre jugement pour décider: «C’est le moment de ressentir, et c’est le moment d’agir».
2. N'oubliez pas que vous, et non vos sentiments, êtes en contrôle
Vos sentiments ne vous contrôlent pas. Tu es responsable.
Si vous sentez que vos émotions prennent le dessus, cela signifie que vous avez laissé les sentiments intenses s'accumuler trop longtemps, comme la vapeur dans une théière. La bonne nouvelle? Une fois que vous libérez ces émotions en toute sécurité, elles ne vous gouverneront plus.
Il y a tellement de façons de libérer des émotions refoulées. Crier dans un oreiller. Donner un oreiller avec une serviette nouée. Peindre, écrire ou chanter à voix haute tout en exprimant vos sentiments. Le plus physique, mieux c'est.
3. N'oubliez pas que vous n'avez pas à vous sentir coupable (c'est dangereux si vous le faites)
De telles pensées coupables sont comme jeter de l'essence sur un feu. Ils sont dangereux, car vous êtes beaucoup plus susceptible de faire des choses malsaines et inappropriées lorsque vous vous sentez déjà coupable.
La culpabilité déforme notre capacité à penser clairement en suscitant des réflexions telles que: «Mais bon sang, j'ai déjà tout gâché en tombant amoureux de mon patron marié (même si personne ne le sait), alors autant faire de même . "
Mais rappelez-vous encore une fois: vous êtes responsable. Pas tes pensées. Pas tes sentiments.
4. N'oubliez pas que vous êtes autorisé à profiter de l'excitation
Avoir le béguin pour le lieu de travail peut être amusant, excitant et même productif!
Vous vous retrouverez peut-être plus habillé, prenant plus facilement la parole lors de réunions et contribuant à des projets plus importants - tout cela parce que vous aimez la façon dont le visage de quelqu'un de spécial s'éclaire lorsque vous avez fait un excellent travail.
Une fois que vous vous libérez de la culpabilité, vous pouvez profiter du frisson et des étincelles.
Et avec ces étincelles joyeuses dans votre cœur, vous pouvez passer à un état d’esprit positif, qui vous permettra d’examiner calmement les avantages et les inconvénients de l’instauration d’une relation avec votre collègue.
Quand c'est le moment.
Si c'est juste.
