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Comment accepter un compliment avec confiance - la muse

Imposters: The psychology of pretending to be someone you're not: Matthew Hornsey at TEDxUQ (Avril 2025)

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Anonim

Compliments sur un travail bien fait sont une bonne chose, non? Pourtant, pour une raison quelconque, beaucoup d’entre nous ont du mal à les accepter d’une manière qui n’implique pas une tonne de contacts maladroits et maladroits.

Aussi merveilleux que soient les éloges, il peut être un peu inconfortable de recevoir le message. Vous ne voulez pas donner l’impression que vous prenez un arc exagéré et encouragez encore plus de gens à vous imbiber. Mais, en même temps, vous ne voulez pas faire passer cette reconnaissance pour rien non plus.

Donc que fais-tu? Inspirez-vous de ces personnes si placées et si confiantes que les compliments d'acceptation semblent faciles. Voici comment ils s'en tirent.

1. Ils disent «merci»

Je sais, ce premier point semble évident. Nous sommes tous formés dès le plus jeune âge à exprimer notre gratitude lorsque quelqu'un d'autre dit ou fait quelque chose de gentil. Mais faites très attention et vous serez étonné de voir combien de fois vous serez tenté de ne pas dire «merci» au lieu de diriger immédiatement la conversation vers autre chose.

Oui, vous avez peut-être des sueurs froides à l'idée même de concentrer toute votre attention sur vous. Cependant, résistez à cette envie de sortir rapidement de la scène pour pouvoir au moins donner une réponse sincère.

Cela ressemble à: «Merci, Josh. Ton commentaire a embelli ma journée!"

2. Ils ne discutent pas

Aussi gentils et bien intentionnés qu'ils soient, les compliments nous font souvent sentir comme des égyptiens en quête d'attention. Et, dans un effort pour démontrer que nous ne sommes pas totalement amoureux de nous-mêmes, nous répondons aux louanges par une sorte de déclaration auto-dénigrant.

Si quelqu'un loue un projet récent que vous avez terminé, vous dites que ce n'était pas grave. Si quelqu'un dit que vous avez sorti une présentation du parc, vous dites que cela aurait pu aller mieux. Si quelqu'un complimente votre pull, vous dites qu'il a l'air mieux sur le mannequin.

Mais saper les commentaires des autres ne vous rend pas service - cela ne fera que mettre votre interlocuteur dans la conversation avec le sentiment qu'il est contraint de continuer à dire de belles choses sur vous dans le but de renforcer votre ego. Alors, profitez de cette reconnaissance quand elle vous est donnée et profitez-en. Vous ne pouvez pas le croire, mais vous le méritez.

À quoi cela ressemble: «Merci beaucoup, Susan. J'ai travaillé très dur sur cette présentation, alors il est bon d'entendre que vous pensez que tout s'est bien passé! »

3. Ils évitent de déplacer les projecteurs

Voici une autre chose qui est tentante: lorsque quelqu'un dit quelque chose de gentil, vous ressentez le besoin de le renvoyer.

Avant que vous ne le sachiez, vous êtes coincé dans ce jeu apparemment sans fin de ping-pong complémentaire - qui semble amusant en théorie, mais ne l’est en réalité pas. Les compliments qui sont payés immédiatement après que vous ayez été félicités semblent toujours de mauvaise foi, alors votre interlocuteur ne prendra probablement même pas votre reconnaissance à cœur.

Faites de votre mieux pour éviter de passer immédiatement sous les projecteurs. Bien que vous puissiez (et devriez!) Reconnaître que certaines choses étaient un travail d’équipe, ne ressentez pas le besoin de vous éloigner immédiatement de votre objectif.

Que se passe-t-il si vous vous sentez complètement mal à l'aise et que vous souhaitez que la conversation change de cap? Pensez à poser une question, au lieu de cracher des éloges sans enthousiasme de votre part.

Cela ressemble à: «Merci, Max. Je suis soulagé que tout se soit bien passé avec ce projet! Hé, comment s'est passé votre réunion avec votre gros client hier après-midi?

4. Ils le prennent à coeur

Lorsque présenté avec un commentaire sincère, vous pouvez probablement au moins coller sur un sourire, crier un rapide, "Merci!", Et ensuite passer à votre journée. Mais, des gens confiants? Ils vont encore plus loin: ils réfléchissent et croient ensuite aux éloges qu'ils ont reçus.

Il est facile de penser que des personnes ont des arrière-pensées ou une sorte d'agenda secret lorsqu'elles reconnaissent votre travail acharné. Cependant, vous est-il déjà arrivé de penser que vous obteniez peut-être de bons retours parce que vous venez de faire un travail formidable?

Donc, n'entendez pas les compliments, écoutez- les et prenez-les à cœur (non, cela ne fait pas de vous un narcissique arrogant). Non seulement ces mots gentils éclaireront votre journée, mais ils renforceront également votre confiance en vous, ce qui signifie que vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise la prochaine fois que vous serez confronté à des éloges.

Avoir quelqu'un qui dit des choses incroyables à votre sujet peut être une bonne chose, mais cela ne signifie pas qu'il est facile d'être la personne qui les reçoit. Vous pouvez souvent avoir l’impression que vous marchez entre un semblant d’égoïste et une personne si dure envers vous-même que votre interlocuteur veut vous renvoyer avec tous les livres d’aide que l’argent peut acheter.

Heureusement, les gens confiants peuvent marcher aussi facilement que possible. Adoptez une (ou toutes) leurs stratégies et vous ne serez plus obligé de faire la grimace quand on vous le félicitera.