Tu te souviens quand tu étais enfant et que tu prétendais être malade parce que tu ne voulais pas aller à l'école ce jour-là?
Eh bien, quand vous êtes adulte, vous n'avez techniquement plus besoin de faire semblant. Vous pouvez simplement prendre une journée personnelle lorsque vous avez besoin d'une pause.
Mais c'est toujours plus facile à dire qu'à faire, non? Il est difficile de regarder votre patron (et vos collègues) dans les yeux et de dire que vous prenez un jour de congé pour des raisons personnelles. Mais si vous avez des journées personnelles dans vos prestations, vous devriez les prendre à 100%!
Alors, quand pouvez-vous vous libérer de la culpabilité et profiter de cette journée personnelle que vous avez gagnée?
Voici quatre fois que vous méritez de rester à la maison, de débrancher et de vous détendre, sans vous sentir coupable.
1. Vous pourriez vraiment utiliser cette journée pour prendre rendez-vous avec un médecin, une affaire de famille ou un déménagement
Nous savons tous à quel point il peut être difficile de verrouiller ce rendez-vous chez le dentiste lorsque votre dentiste est réservé depuis des mois. Ou encore, combien il est difficile d'emballer tout votre appartement pour le déplacer lorsque votre seul temps libre est après le travail, lorsque vous êtes épuisé.
Vous ne devriez pas vous sentir coupable d'utiliser l'une de vos journées de prise de force pour régler un problème personnel (on les appelle après tout des jours personnels ). Surtout si la situation ne ressemble en rien à quelque chose que vous classeriez sous un «jour de vacances» ou un «jour de maladie».
Comme le souligne parfaitement Stacey Lastoe, rédactrice en chef de Muse, «une journée personnelle ne peut être que ça, quelque chose de plus personnel sur lequel on risque moins d'être pressé, même avec désinvolture».
2. Vous n'avez pas fait de pause depuis très longtemps
Peut-être plusieurs mois se sont-ils écoulés depuis vos dernières vacances, ou vous n'avez pas manqué une seule journée de travail au cours de la dernière année (pas même lorsque tout le monde était malade).
Bien sûr, peut-être que vous n'êtes pas épuisé, mais vous avez également travaillé dur et une journée de congé s'annonce vraiment bien maintenant.
Vous vous êtes mérité une pause et vous seriez surpris de constater à quel point vous vous sentirez plus reposé après une journée passée devant votre ordinateur.
3. Vous êtes épuisé (et les gens commencent à remarquer)
Bien sûr, si vous n'avez pas pris beaucoup de jours de congé et que vous vous retrouvez en perte de vitesse, de patience et peut-être avec votre tête, non seulement je vous recommande mais vous insistez pour que vous preniez une journée pour vous.
Et les chances sont que je ne suis pas le seul à le penser. Si vous vous sentez épuisé - et vite - votre équipe peut probablement le ressentir également. Peut-être avez-vous un travail médiocre, vous manquez constamment des délais, ou vous vous calmez dans les séances de brainstorming. Quoi qu'il en soit, vous ne contribuez pas beaucoup et pourriez bénéficier d'un peu de temps libre.
4. Vous n'avez pas l'intention d'utiliser vos jours de prise de force
Supposons que votre entreprise vous donne 15 jours de prise de force au total. Vous utilisez un couple lorsque vous êtes gravement malade, peut-être pour un long week-end, mais à part cela, vous n'êtes pas du genre à passer des vacances. Pour vous, consommer plus d'une semaine de jours ne semble pas nécessaire, et pourtant, vous êtes payé pour ces jours, vous ne pouvez donc pas ne pas les utiliser.
Cela pourrait être une excellente occasion de prendre du temps ici ou là lorsque vous vous trouvez fatigué, dépassé ou si vous avez simplement besoin d'une journée de farniente.
Sauter du travail lorsque vous n’avez pas de raison «légitime» (sur le plan professionnel) peut vous sembler sordide, mais en réalité, vous êtes probablement beaucoup plus irréprochable que vous ne le pensez.
Les journées personnelles sont conçues pour vous aider à être votre meilleur travail au monde - tout comme les vacances et les congés de maladie -, ce qui peut vouloir dire récupérer d'un état d'épuisement mental et émotionnel (lire: épuisement professionnel) ou bien maîtriser votre vie pour pouvoir reprendre le travail être productif.
En réalité, leur utilisation est l’une des choses les plus intelligentes que vous puissiez faire dans votre carrière.
Prêt à faire le saut? Voici comment demander à votre patron de vous consacrer du temps libre.
