Mon iPhone bourdonnait tous les matins à 5h30 - mais après des années de routine, je me réveille naturellement vers 5h27.
Après avoir rapidement fait le lit, je prends mon sac de sport et fonce vers la porte. À 7 heures, j'ai travaillé et pris une douche. À 9 heures, j'ai déjeuné, répondu à des courriels et écrit un article.
Mais je n'essaie pas de vous convaincre de suivre mon exemple et de commencer à me lever au petit matin. En fait, je souhaiterais presque ne jamais avoir commencé à me lever et à me mettre au travail si tôt.
Ce que je donnerais pour être un hibou de nuit! OK, pas un oiseau de nuit, mais quelqu'un qui ne se réveille pas avant le soleil.
Voici pourquoi:
1. Vous êtes désynchronisé avec la plupart des gens
Oui, se lever tôt signifie que vous pouvez commencer à travailler avant tout le monde - mais si vous ne souhaitez pas travailler plus longtemps, cela signifie également que vous cessez de travailler avant tout le monde. Cela peut être un énorme problème.
Exemple: il y a quelques années, je venais d'arriver à la maison lorsque j'ai reçu un courrier électronique de mon patron. (Elle est généralement arrivée et est partie au bureau quelques heures plus tard que moi.)
Une tâche facile - à part le fait que j'avais besoin de Photoshop, qui n'était pas installé sur mon ordinateur personnel. Sachant que nous envoyions le microsite au client ce soir-là, je n'avais d'autre choix que de monter dans le train, de rentrer dans le bureau, de réenregistrer et d'envoyer les fichiers, puis de prendre le même train pour rentrer chez moi. L'épreuve entière a pris environ deux heures. Si je m'assoyais dans le bureau quand elle m'envoyait un courriel, cela n'aurait pris que trois minutes.
Ce n'est certainement pas la seule fois que je termine avant que tout le monde ne me pose problème. Et je me heurte aussi à des problèmes: des questions urgentes me sont posées alors que je suis le seul employé éveillé et je sais que mes collègues ne consulteront pas leur boîte de réception avant au moins une heure.
2. Vous pourriez avoir l'air moins dédié
Etre hors calendrier de tout le monde n'est pas le seul problème pour bien terminer sa journée plus tôt. Quand je travaillais à New York, je suis arrivé au bureau vers 7h10. Cela ne serait pas inhabituel pour certains bureaux - mais celui-ci était une startup dans les médias à la mode, et la plupart de mes collègues ne sont pas entrés avant 9h ou 21h30. En général, je n'ai pas vu mes patrons avant 10 heures.
Parce que tout le monde a commencé si tard, ils sont également restés tard. Le problème? J'étais prêt à partir par 5; après tout, même avec un déjeuner d'une heure, je travaillais encore depuis 9 heures. Mais sans annoncer: «Je suis arrivé ici à 7h10», je m'inquiétais de ne pas laisser des heures avant que tout le monde ne donne l'impression que je n'étais pas engagé. En conséquence, j'ai fini par attendre jusqu'à 6h30 ou 7h au moins une nuit par semaine.
3. Vous ne pouvez pas réseauter la nuit
Quand je reçois des invitations pour des événements de réseautage le soir (ce qui est, il faut bien le dire, la plupart d’entre eux), je dois toujours me forcer à dire oui. Contrairement à la plupart des participants, qui atteindront un pic d'énergie dès le début de l'événement, je ne ferai que perdre de l' endurance. Avoir des conversations engageantes, vous rappeler des noms, être sociable: toutes ces choses sont un peu difficiles quand vous êtes complètement réveillé. Quand tu es épuisé? Plutôt difficile.
De plus, vous pouvez oublier de boire des boissons alcoolisées. La dernière fois que j'ai accepté un verre de vin lors d'une soirée, je me suis presque endormi dans mon fauteuil.
Ce problème concerne également les réseaux non formels. Des collègues de travail m'ont demandé d'aller prendre un verre au bar du quartier. Ce serait un plaisir fou si je ne rêvais pas déjà du moment où je mettrais mes vêtements, je sautais dans mon lit et fermais les yeux. .
Quelques fois, j'ai essayé de demander aux gens de faire les choses le matin. Cela a fonctionné - en quelque sorte. Même si une réunion en soirée n'a pas de limite officielle, la plupart des professionnels ne peuvent passer plus d'une heure au petit-déjeuner ou au déjeuner en semaine.
4. vous allez perdre le sommeil
Comme je l'ai mentionné, mon corps est entraîné à se lever tôt. J'ai essayé de me réveiller plus tard, mais sauf quand je suis vraiment épuisé, je peux le signaler au plus tard à 7 heures du matin.
C'est moins qu'idéal lorsque je manque de sommeil. Et bien sûr, quand je suis fatigué, je suis loin d'être aussi productif. Même si je me suis levé quelques heures plus tôt que tout le monde samedi, je n'accomplis probablement que 50% de ce que je peux normalement. Ces 120 minutes ne suffisent pas à compenser la baisse d'efficacité, et pour aggraver les choses, je suis grincheux et impatient.
Alors que les lève-tôt lisent probablement cela, hochant la tête et discutant pour devenir des noctambules - rassurez-vous, il existe des solutions de contournement! Par exemple, ce n'est pas parce que vous vous levez avant tout le monde que vous devez commencer votre journée immédiatement. Essayez de lire un peu au lit avant de sauter dans la douche, de cuisiner un vrai petit déjeuner, de faire vos courses avant d'aller au bureau - vous serez toujours fatigué à 21 heures, mais pas de la même façon que vous le feriez. si vous travailliez avec votre cerveau depuis 7 heures du matin.
Cependant, si vous avez essayé et échoué à devenir une personne du matin, ne vous sentez pas coupable. Se lever plus tard a ses propres avantages uniques. Si je pouvais revenir en arrière au moment où je décidais «d'essayer quelque chose de nouveau» et de me lever à 5h30, je pourrais simplement décider de ne pas régler cette alarme.
