Tout le monde sait que la concentration est un élément essentiel du succès et que la procrastination sévère peut faire dérailler les projets les plus réfléchis.
Malheureusement, cette connaissance seule ne suffit pas toujours pour se forcer à se concentrer. Donc, dans les cas où une productivité extrême est requise, je suggère de faire appel à une aide extérieure. Ces trois outils ont été mes sauveteurs préférés.
1. Flux de travail strict
Ce plugin Chrome est un moyen simple d’essayer la technique Pomodoro - une méthode éprouvée qui vous permet de prendre des pauses de cinq minutes après des incréments de travail ciblés de 25 minutes.
Une fois installé, un simple clic sur la barre de votre navigateur démarre le chronomètre pour une session de travail de 25 minutes sans distraction. Pendant ce temps, le plug-in bloque les sites distrayants courants (tels que Facebook, Twitter, YouTube et Reddit), et vous pouvez personnaliser vos paramètres pour ajouter vos plaisirs coupables personnels. Si vous essayez de visiter ces sites, vous recevrez un léger rappel pour retourner au travail. À la fin des 25 minutes, un chronomètre sonne et commence une pause de cinq minutes. Rincer et répéter pour une journée productive!
2. Plein écran, un onglet
C'est l'un de mes outils de mise au point préférés, intégré à tous les ordinateurs, mais largement sous-utilisé.
Les éléments les plus gênants à propos des ordinateurs sont tous les onglets et applications, ainsi que les icônes qui rebondissent avec les notifications. Ainsi, parfois, tout ce dont vous avez besoin est le message visuel qui vous permettra de centrer votre attention. Que je travaille avec Word, Chrome ou Photoshop, cela m'aide toujours à ouvrir uniquement le fichier dont j'ai besoin (ou simplement l'onglet unique, si vous êtes dans un navigateur), puis à passer en mode plein écran. Voici l'avant-après de mon brouillon pour cet article. Grande différence, non?
3. Se déconnecter
C'est vrai, celui-ci n'est pas un outil en soi. Mais quand tout échoue, je suggère de prendre une pause de votre écran. Procurez-vous un cahier, écrivez le numéro 1 à faire en haut de la première page et trouvez un endroit calme pour travailler. Si votre bureau ne fonctionne pas pour vous, essayez de changer de décor: un café, un parc ou un canapé dans le bureau. J'ai trouvé l'inspiration juste en étant assis au bureau d'un collègue et en regardant le bureau sous un angle différent.
Pour les plus curieux, j’ai écrit cet article lors d’une session Pomodoro en utilisant Strict Workflow et en plein écran avec cet onglet. Je préfère écrire à l'aide de mon ordinateur que de passer hors ligne, mais je me dirige maintenant vers le parc pour réfléchir à certaines variantes d'un produit sur lequel je travaille. Voici une journée plus productive et plus ciblée!
Dites-nous, avez-vous trouvé une technique qui vous aide à vous concentrer?
