Les dernières semaines ont été plus difficiles que la normale pour moi au travail. Et en toute transparence, au moment d’écrire cet article, je ne veux rien d’autre que se coucher pendant 36 heures. Ce n'est pas parce que je déteste mon travail. En fait, j'aime ce que je fais. Et pourtant, je ne peux toujours pas m'empêcher de regarder l'écran de mon ordinateur portable avec des yeux vitrés et de ne voir qu'un document Word flou.
S'il y a une chose que toutes les personnes qui vont travailler auront un point en commun, c'est que certaines semaines seront plus difficiles que d'autres. Bien que ce ne soit pas nécessairement la chose la plus facile à accepter, il est important de savoir. Si vous êtes actuellement dans une période difficile, j'ai compilé mes trois meilleurs conseils pour vous aider à faire face.
1. Identifiez ce qui le rend si difficile
«Une mauvaise semaine au travail» va souvent de pair avec «Je ne peux rien réussir cette semaine». Et souvent, c'est parce que vous êtes actuellement aux prises avec quelque chose, que ce soit un projet stressant, un collègue en micro-gestion ou un ordinateur qui n'arrête pas de planter.
Tout en identifiant exactement ce qui vous contrarie, vous ne le résolvez pas immédiatement, le simple fait de le localiser peut vous aider à vous sentir un peu mieux. Parce que vous pouvez alors décider s’il existe une solution à la situation. Si c'est le cas, allez-y!
Et s'il n'y a pas de solution, vous pouvez au moins y mettre une date de fin - par exemple, lorsque votre projet est enfin terminé ou qu'un nouvel ordinateur arrive. Ou à tout le moins, vendredi presque être ici.
2. Confiez-vous à votre patron
OK, parfois ce n'est pas possible parce que votre patron est le pire. Mais si vous ne travaillez pas pour un monstre complet, votre responsable est probablement consciente du fait qu'une partie de son travail consiste à s'assurer que vous avez tout ce dont vous avez besoin pour réussir. Si cela s’avère être une session de ventilation sur la façon dont la semaine s’est écoulée, qu’il en soit ainsi.
Vous pourriez être surpris de voir ce qui se passe après votre ouverture. Peut-être que rien, mais peut-être que les délais peuvent être déplacés, que les tâches peuvent être déléguées ailleurs, ou que vous trouverez une tranche de gâteau d'anniversaire restant à votre bureau.
Je sais - vous voulez faire un si bon travail que tout le monde avec qui vous travaillez sait que vous pouvez avoir confiance en n'importe quoi. Et c'est vraiment admirable. Cependant, la réalité est que même les personnes les plus talentueuses ont parfois besoin d'un coup de main. Et cela comprend vous.
3. éviter d'être trop dur sur vous-même
Il y a probablement au moins une petite partie de vous qui veut expliquer tout ce que vous avez fait pour rendre cette semaine difficile. Après tout, vous avez tout le contrôle dans cette situation, non? Pas toujours. Parfois, vous avez juste un calendrier chargé avec des réunions sur réunion. Et d'autres fois, le travail est difficile.
Bien sûr, si vous faites une erreur, vous devriez vous faire mal et prendre les mesures appropriées. Mais les semaines où vous sentez que vous ne pouvez tout simplement pas faire une pause, il est important de prendre du recul et de vous rappeler qu'il y a des choses que vous ne pouvez tout simplement pas contrôler.
Parfois, même les meilleurs emplois peuvent donner l'impression de travailler. Et certaines semaines vont être plus difficiles que d’autres. Vous ne pouvez pas tout contrôler, mais vous pouvez repenser votre façon de faire face à une situation particulièrement difficile. Et si rien d’autre, vous ne faites que vous rapprocher de vendredi.
