Être claqué au travail n'est jamais amusant, même si vous aimez votre travail. Il y a beaucoup de soirées tardives, une avalanche de courriels effrénés et toutes sortes de problèmes qui ne cessent de surgir de nulle part. Qui savait que rester assis à un bureau toute la journée pouvait être si fatigant? (Oh, vous l'avez fait? Bien, continuez alors.)
Si vous vous occupez d'une semaine, d'un mois ou d'une année (Dieu le préserve) au bureau, ne craignez rien. Ces ressources vous permettront de traverser la vie.
- Le nom du jeu est la préparation sur tous les fronts lorsque vous vous préparez pour une période difficile au bureau. (La muse quotidienne)
- Les périodes occupées peuvent vous obliger (halètement!) À vous lever plus tôt. Il y a cependant une bonne nouvelle: vous pouvez vous entraîner à vous lever aux petites heures du matin. (Fast Company)
- Devoir aller au travail avec peu ou pas de sommeil? Ne vous inquiétez pas: voici l'horaire que vous devriez utiliser pour passer la journée. (Science of Us)
- La fin de matinée est cliniquement le meilleur moment pour travailler, alors enregistrez vos tâches les plus pressantes pour ce point. (Le journal de Wall Street)
- Savez-vous quelle est la période de pointe du café? Cela pourrait vous aider à augmenter sérieusement votre productivité lors d'une journée difficile. (Gizmodo)
- Assurez-vous de prendre de bonnes pauses au travail. Et oui, il existe un moyen scientifiquement prouvé de faire une bonne pause. (Tampon)
- Si vous avez beaucoup de travail, vos collègues le sont aussi. Coupez-les et rappelez-vous d'être gentil, peu importe quoi. (Forbes)
- Assurez-vous également que vous communiquez efficacement avec votre équipe par courrier électronique, car cela vous évitera beaucoup de stress pendant que vous naviguez dans votre charge de travail. (99U)
- Assurez-vous de prendre le temps de décompresser après une longue journée, sinon vous ne serez pas préparé à l'avenir. (Habitudes Zen)
