Pensez à votre routine matinale lorsque vous vous assoyez pour la première fois à votre bureau. Et non, nous ne parlons pas de descendre votre matin Joe. Quelle est la première tâche que vous complétez?
Pour beaucoup, c'est vérifier et envoyer des emails. Et bien que cela puisse (sembler) être productif, ce n'est peut-être pas la meilleure façon de commencer votre journée.
Nous savons. Choquant, non?
Mais avant de commencer à défendre votre routine matinale, prenez une minute pour visionner une vidéo. Pour le matin comme pour le noctambule, le Dr Ron Friedman, psychologue social, vous suggère de faire trois choses spécifiques avant de commencer votre travail proprement dit.
