En matière de confiance, je suis l'exemple par excellence de quelqu'un qui ne se sent absolument pas qualifié pour faire son travail.
Certaines personnes proches de moi ont dit que c'était un bon moyen de rester humble. Mais croyez-moi, il y a des moments où le sentiment d'être un imposteur m'a complètement déraillé au travail.
Sur la base de mon expérience bien réelle, voici quelques signes que votre syndrome de l'imposteur est devenu une chose dont vous devriez être au courant - et qui vous empêche d'être un membre actif de la société.
1. Vous n'obtenez aucun travail
Il est facile de s'apitoyer sur soi-même et de supposer que vous êtes un peu trop bête pour faire le travail que vous faites. Mais, lorsque votre travail n'est tout simplement pas terminé, il est injuste de dire que vous ne vous sentez pas qualifié pour le faire.
Bien sûr, je peux comprendre le sentiment que, à tout moment, vous allez être "découvert" et votre patron va vous demander de ne plus jamais vous montrer votre visage. Mais si cela vous fait manquer d'importants délais et laisse tomber vos coéquipiers, c'est une histoire complètement différente.
Comment faire face
Quelqu'un beaucoup plus intelligent que moi m'a dit une fois qu'une mauvaise première tentative est bien meilleure que pas de tentative du tout. Donc, lorsque votre syndrome de l'imposteur vous fait peur de passer à un projet important, rappelez-vous: de nombreuses réactions sur un sujet sur lequel vous avez travaillé constituent un bien meilleur endroit pour commencer et pour tous les autres personnes impliquées. Et les chances sont, cette première tentative sera beaucoup mieux que vous ne le pensez.
2. Vous supposez que chaque conversation avec votre patron impliquera de vous licencier
Hey, je comprends. C'est vraiment difficile de commencer à entendre des rumeurs sur votre travail, surtout lorsque ces rumeurs sont basées sur des rumeurs que vous avez inventées. Mais à moins que vous craigniez votre patron parce qu'elle vous a dit que vous êtes une erreur de la ligne de chômage, rien ne peut être productif d' attendre que votre responsable se dirige vers votre bureau et vous congédie.
Non seulement il ne repose sur aucune vérité, il peut vous mettre dans un état d'esprit tel qu'il vous est impossible de bien faire votre travail ou même de vous améliorer là où vous avez besoin de progresser.
Comment faire face
Si vous êtes vraiment nerveux au sujet de votre statut professionnel, prenez le temps de parler à votre patron de ce qui se passe. En supposant que vous ayez de bonnes relations (assez) avec votre responsable, c’est aussi simple que de vous dire: «Je me demande si vous avez des commentaires au sujet de ma performance récente.» Même si vous n’aimez pas ce que vous entendez, au moins vous-même » Vous aurez une idée plus précise de ce que vous devez améliorer.
Mais si vous ne pouvez pas obtenir une réunion dès que vous en avez besoin, soyez honnête avec vous-même. Que pouvez-vous apprendre à améliorer votre travail? Si vous êtes proactif en matière d'amélioration, croyez-moi, vous vous inquiéterez beaucoup moins du démarrage, mais de la compréhension de la manière dont vous pouvez développer vos compétences.
3. Vous commencez frénétiquement à chercher de nouveaux emplois
Quand vous sentez que vous ne pouvez pas faire votre travail, il est naturel de dire: «Hé, je devrais probablement trouver quelque chose de nouveau avant de me dire que je suis embarrassé et de me demander de partir."
Mais encore une fois, c’est un excellent moyen de vous distraire du fait que non seulement vous pouvez améliorer votre travail, mais que vous êtes également assez qualifié pour faire ce pour quoi vous avez été embauché. Et lorsque vous paniquez et commencez à chercher quelque chose pour lequel vous êtes «mieux équipé», il est probable que vous finissiez par trouver quelque chose qui ne vous rende pas plus en sécurité.
Comment faire face
Si c'est votre cas, demandez-vous si vous recherchez un nouvel emploi parce que vous voulez vraiment trouver quelque chose de nouveau - ou si vous le faites pour éviter d'être licencié. Si vous détestez vraiment ce que vous faites, allez-y.
Mais si vous aimez votre travail et que vous essayez simplement d'éviter de vous lancer, vous devriez probablement suivre mon conseil, discuter avec votre patron et obtenir la confiance nécessaire pour ne pas risquer de perdre votre emploi. . Non vraiment, j'ai parlé de mes insécurités à mon patron (et j'ai écrit à ce sujet ici) et c'était un modificateur de jeu.
Il y a beaucoup à dire sur le fait de penser que vous n'êtes pas assez bon. Mais dans la mesure où je peux raconter, il est parfois nécessaire de bien regarder dans le miroir. Combien obtenez-vous à votre façon?
En tant que personne qui s'en occupe tous les jours, reprenez-moi - il y a beaucoup de choses que vous prenez mal, et vous pouvez les combattre avant qu'elles ne deviennent complètement incontrôlables.
