Je passais un dimanche après-midi ensoleillé dans un café et travaillais sur quelques projets parallèles pour lesquels je n'avais pas le temps pendant la semaine. C'est à quoi servent les week-ends, non? Et à en juger par le nombre de personnes autour de moi qui tapaient sur leurs ordinateurs portables, je pensais que tout le monde devait faire la même chose.
Mais, alors que je parcourais la pièce, presque personne autour de moi ne parut trop ravi. En fait, ils ressemblaient beaucoup à ce que j'imagine lors d'une journée stressante au bureau. Perplexe, j'ai entamé une conversation avec la femme à côté de moi - et j'ai eu ma réponse. Il s’avère que ses intentions étaient de travailler sur son blog, mais elle a fini par vérifier ses courriels et était restée bloquée à travailler depuis.
Pauvre chose, pensai-je. Ensuite, j'ai baissé les yeux sur mon propre écran et, avec horreur, j'ai réalisé que moi aussi je vérifiais mes courriels au travail. En fait, j'avais passé plus de temps au travail qu'à mes projets personnels!
De toute évidence, nous avons tous eu des problèmes de limites.
Et malheureusement, je sais que ce n'est pas unique. Nous avons tous un ami qui ne peut pas passer à travers un cocktail sans répondre à un email ou un texte de son patron. J'ai eu des employeurs qui m'ont explicitement dit qu'ils s'attendaient à ce que je vérifie ou "sois disponible" pratiquement chaque fois que j'étais conscient. Il semble que la facilité croissante avec laquelle nous pouvons accéder à notre travail à distance a donné carte blanche aux employeurs pour rester en contact avec nous à tout moment.
Maintenant, je suis le premier à admettre qu'il est parfois nécessaire de travailler les nuits et les week-ends, mais souvenez-vous que tout le monde travaille tout le temps - eh bien, vous connaissez le reste. Si vous sentez que votre travail s'insinue dans votre temps personnel à un degré malsain, voici quelques étapes que vous pouvez suivre pour aider à établir (ou rétablir) certaines limites.
1. Évitez les périphériques de la société (si vous le pouvez)
Lorsque j'ai commencé à diriger une nouvelle société il y a plusieurs années, ils m'ont offert un Blackberry (vous vous en souvenez?) Lors de mon premier jour. Comme ce n’était pas nécessaire, j’ai poliment refusé et, par conséquent, je n’ai jamais développé de dépendance à l’appareil.
Plus important encore, sans avoir à dire un mot, j'ai établi une frontière importante avec mon employeur, définissant essentiellement les «heures de bureau», un peu comme l'ont fait vos professeurs d'université. Entre 7 heures et 18 heures, du lundi au vendredi, je me trouvais au bureau. Après cela, j'étais pratiquement inaccessible - à moins que quelqu'un ne vienne chercher mon numéro de portable.
Certes, cela remonte à il y a quelques années et la situation est telle que la plupart d'entre nous peuvent accéder virtuellement à nos ordinateurs de bureau, mais le fait de ne pas disposer d'un téléphone portable ou d'un ordinateur portable fourni par l'entreprise permet de créer une distinction entre votre vie personnelle et votre vie professionnelle. l’attente que vous n’apporterez pas régulièrement de travail à la maison.
2. Ne vous tuez pas avec des heures supplémentaires
Lorsque vous débutez dans un nouvel emploi ou même dans un nouveau rôle, il est naturel de vouloir impressionner votre nouveau patron. Et il est facile d'être tenté de prouver votre engagement en répondant sournoisement à des courriels à des heures indues, voire le week-end.
Bien que cela fasse probablement une impression sur votre patron, il est probable que cela aura des conséquences inattendues. Prends-moi, par exemple. À mon premier emploi en dehors de l'université, j'étais vraiment désireux de faire bonne impression. Je suis donc resté en retard, je suis arrivé le week-end et j'ai vérifié mes courriels alors que j'aurais dû me coucher. Le résultat? Par inadvertance, j'ai entraîné mon chef à compter sur moi à toute heure de la journée, sept jours par semaine. Il m'a fallu près de quatre ans et changer de travail avant de pouvoir briser ce cycle, et croyez-moi, c'était une leçon épuisante.
Par contre, un de mes collègues menait une vie active en dehors du bureau. Cela signifiait qu'elle pratiquait le volley-ball un soir, un cours de langue sur un autre et des dates sur d'autres. vous avez eu l'idée. Dès le premier jour, elle s'est assurée d'être à l'heure au bureau, a terminé son travail et a été dépassée de toutes les manières possibles - jusqu'à la fin de la journée. Elle a proposé de travailler tard ou d’arriver plus tôt si nécessaire, mais elle a précisé qu’elle avait d’autres engagements, ce qui a aidé notre patron à s’adapter au fait qu’elle partirait à temps la plupart des jours.
Vous aurez du mal à trouver un chef qui s'objectera trop à votre travail (sauf si la loi l'exige), mais ce même chef sera tout aussi impressionné si vous pouvez effectuer le travail dans les 8 ( OK, 10) heures chaque jour tu y es déjà. Tirez le meilleur parti du temps que vous avez au bureau et laissez le reste pour demain. Croyez-moi, le travail vous attendra.
3. Prenez un jour de congé - régulièrement
Je ne sais pas quand cela s'est passé, mais à un moment de ma carrière, le temps des vacances s'est transformé en une sorte de compétition. Après une autre nuit de retard au bureau, mes amis acharnés et moi-même nous effondrions au-dessus de nos bières, nous vantant ceux qui avaient plus de temps. Plusieurs années plus tard, lorsque j'ai rencontré un ancien combattant chevronné qui prenait chaque jour de salaire gagné régulièrement, j'ai pris conscience de la valeur des vacances.
Alors que tout le monde travaillait trop tard dans l'espoir de gagner les faveurs du bureau du coin, il travaillait simplement de manière efficace et utilisait son temps libre comme il était censé être utilisé. Et tu sais quoi? Il était le gars le plus heureux du bureau. Tandis que ceux d'entre nous qui étaient coincés dans le bureau alors qu'il passait une semaine à Hawaii avec sa famille se plaignirent, au fond de nous l'admirons tous.
Les entreprises donnent à leurs employés du temps libre pour une raison: ils en ont besoin. Un peu de récupération ne fera que de bonnes choses pour votre motivation, votre créativité et votre bonheur à long terme avec votre concert. Faites-moi confiance, économiser des jours de vacances inutilisés peut vous gagner un peu de sympathie à l'heure de l'apéro, mais vous ne ferez pas de cadeau à votre employeur ni à vous-même en réduisant les congés.
Comme pour toute relation à long terme (espérons-le), il est important d'établir rapidement les limites. Et, si les choses se gênent un peu en cours de route, il n'est jamais trop tard pour rétablir les liens entre votre travail et votre vie personnelle. En fin de compte, les employeurs savent que vous avez plus de valeur lorsque vous êtes complètement rechargé après une fin de semaine d'absence du bureau ou, mieux, une semaine à Hawaii!
