Les mauvaises habitudes sont une partie inévitable de la vie de bureau. Pendant que je tape ceci, mon clavier est recouvert des restes graveleux d’un sac entier de Sour Patch Kids, même si je me suis promis d’arrêter de manger de la malbouffe en travaillant. Je ne mentionnerai même pas la quantité de chocolat que je garde dans le tiroir du bas de mon bureau pendant des journées très stressantes.
Heureusement, toutes les mauvaises habitudes ne doivent pas être un handicap. En fait, avec un peu de créativité, vous pouvez les faire fonctionner au profit de votre carrière. Que vous soyez un habitué des refroidisseurs d’eau ou un Tweetaholic, poursuivez votre lecture pour découvrir quelques idées sur la façon de tirer parti de vos mauvaises habitudes.
Votre mauvaise habitude: conversation au bureau
Vous êtes une Cathy Chatty. Vous avez beaucoup de travail à faire, mais vous ne pouvez pas passer à côté des commérages qui se déroulent dans la salle de pause. Et avant de vous en rendre compte, vous venez de passer une heure à discuter avec vos collègues de tout, du nouveau type dans la finance au dernier épisode de Downton Abbey .
Faites le marcher pour vous
De toute évidence, vous êtes une personne humaine, ce qui peut constituer un atout précieux , à condition d’être utilisé correctement. Si vous travaillez en solo toute la journée, demandez à votre patron des occasions de collaborer à des projets de groupe ou de rencontrer des clients en face à face. Même quelques heures de travail hebdomadaire avec les autres vont briser la monotonie de passer du temps seul à son bureau. Vous vous sentirez plus énergique et motivé, ce qui vous aidera à rester sur la tâche lorsque vous serez tenté de discuter avec vos collègues.
Vous pouvez également mettre à profit vos compétences sociales en proposant d'organiser des activités de teambuilding comme un repas à emporter au bureau ou une happy hour à l'échelle du département. Votre patron sera impressionné de voir que vous souhaitez améliorer le moral de votre bureau et vous aurez quelque chose d'amusant à espérer pendant la semaine.
Votre mauvaise habitude: rêverie
Si la rêverie était un sport olympique, vous remporteriez la médaille d'or. Il est tellement difficile d'obtenir quelque chose de concret lorsque vous songez à vos prochaines vacances, au dîner que vous organisez le week-end et à ce que vous allez faire avec votre chèque de bonus: attendez, il est déjà 16 heures?
Faites le marcher pour vous
Croyez-le ou non, la rêverie peut être un atout positif sur le lieu de travail. Selon Psychology Today, la rêverie peut aider à susciter la créativité et à résoudre des problèmes. Google permet même à ses employés de passer 20% de leur temps (une journée de travail par semaine!) À rêver et à explorer des idées qui les intéressent pour promouvoir l'innovation.
Plutôt que de vous sentir coupable de laisser votre esprit vagabonder, faites travailler votre imagination à votre avantage. Donnez-vous environ 10 minutes toutes les deux heures environ pour vous détendre mentalement et laissez simplement vos pensées dériver. Votre cerveau aura une pause bien nécessaire et vous pourrez tomber sur une solution ou une nouvelle idée que vous n'auriez peut-être pas imaginée autrement. (Gardez un stylo et du papier à portée de la main pour pouvoir noter tout ce qui vous passe par la tête.) Mais en fixant une heure limite à la rêverie, vous vous assurez que vous passerez la majeure partie de votre journée à vous concentrer sur les tâches à accomplir.
Votre mauvaise habitude: papillon social (média)
Vous ne pouvez simplement pas débrancher de tous vos réseaux sociaux. Lorsque vous n'écrivez pas des articles et que vous ne publiez pas de commentaires spirituels, vous souhaitez "Joyeux anniversaire" sur Facebook ou vérifiez à trois de vos amis combien de personnes aiment votre dernière photo Instagram reçue.
Faites le marcher pour vous
Les accros aux réseaux sociaux adorent la précipitation créée par la connexion avec d'autres personnes. Malheureusement, votre patron ne sera pas impressionné quand elle vous verra écrire au sujet de votre vie personnelle au lieu de travailler.
Pourquoi ne pas canaliser vos connaissances techniques en quelque chose qui aidera votre carrière? Demandez à votre superviseur si vous pouvez vous impliquer dans les efforts de votre entreprise en matière de médias sociaux. Beaucoup de patrons aimeraient avoir quelqu'un qui connaît les tenants et les aboutissants des réseaux sociaux afin de maximiser la présence de l'entreprise sur le Web. C'est une situation gagnant-gagnant: vous aurez votre solution aux médias sociaux et votre entreprise aura une page Facebook réorganisée, un profil LinkedIn à la pointe de la technologie et un fil Twitter qui a toujours un contenu frais.
La prochaine fois que vous êtes au travail et que vous ressentez le besoin de vous laisser aller à l'une de vos mauvaises habitudes préférées, détendez-vous. Tout le monde a ses tentations, mais vous avez maintenant les outils pour que vos fautes fonctionnent pour vous plutôt que contre vous.
Eh bien, à moins que votre faiblesse soit Sour Patch Kids.
Quelles mauvaises habitudes avez-vous au travail? Avez-vous trouvé un moyen de les utiliser à votre avantage?
