“La hache d'un alpiniste! La hache d'un alpiniste! Ne puis-je pas comprendre cela par le crâne? ", Ai-je dit en terminant la scène de la courte pièce de théâtre intitulée Variations sur la mort de Trotsky de David Ives.
Je me tenais là, le visage rouge betterave devant la classe d'acteur du collège, gêné par mon accent russe horrible, mais profondément soulagé de ne pas avoir cédé à mon désir de sortir de la pièce.
À l'époque, j'étais étudiant de troisième année au ROTC et j'apprenais et pratiquais le leadership avec d'autres futurs officiers militaires. Ce qui a motivé ma décision de suivre un cours d'art dramatique (autre que de simplement obtenir des crédits au choix), ce sont les examens anonymes par les pairs que j'ai reçus et qui indiquaient: «Le cadet Semczuk manque de confiance en lui.»
Pas de hachage de mots là-bas. Et bien que ce ne fut pas une surprise énorme (je n'ai jamais aimé essayer de motiver de grands groupes de personnes), j'étais toujours choqué de voir combien de mes camarades exprimaient cette critique particulière.
Pour être honnête, je ne me suis jamais vu confiant. Un introverti, oui, mais pas un qui manquait de confiance en lui
Mais quelle que soit ma perception, je ne pouvais pas ignorer les évaluations par les pairs. Ils m'ont empêché de dormir la nuit et je me suis demandé si ce sont mes tendances introverties qui me faisaient paraître timide. Alors, j'ai décidé de me dépasser et d'essayer quelque chose de bien en dehors de ma zone de confort: je me suis inscrit à cette classe d'acteur.
Et je suis heureux de l'avoir fait parce que j'ai pu appliquer les leçons que j'ai apprises à d'autres domaines de ma vie, tels que: diriger des soldats, passer des entretiens d'embauche, faire des présentations et donner des cours.
Je pense presque quotidiennement à mes deux principaux plats à emporter - et des leçons, je pense, vous aideront si vous avez également du mal à paraître moins confiant que vous ne l'êtes:
1. Votre langage corporel a probablement besoin de travail
«Souriez le plus possible et marchez avec la meilleure posture de votre vie», a confié notre professeur par intérim, alors qu'elle nous préparait pour un faux exercice d'audition.
Je souris plus fort que je ne le pensais, mon visage, entra dans la pièce et livrai les lignes d'audition, respirant la confiance. Ou alors j'ai pensé.
Le verdict de la classe? Besoin d'amélioration : «Elle se penche un peu trop vers l'avant en marchant et elle pourrait tirer un peu la tête en arrière. De plus, elle touche son oreille à plusieurs reprises.
Cette réaction, qui a été dure au début, m'a vite appris que, pour presque tout ce qui touche le public - passer de la parole à une réunion à une entrevue pour un emploi - je devrais «monter le volume». Et pas seulement avec de grands sourires et une bonne posture, mais aussi avec ma personnalité.
Les introvertis ont tendance à croire qu'ils sont plus manifestes qu'ils ne le sont réellement. Exemple: quand je pensais que je souriais plus large que la pom-pom girl d'un cowboy de Dallas, la classe a pensé que j'avais l'air timide.
Et même si vous ne portez pas de tics nerveux sur vous-même, demandez toujours un autre avis. Lorsque vous connaissez les habitudes de votre corps (telles que tripoter vos cheveux, lever une jambe ou mâchouiller vos lèvres), vous pouvez commencer à réduire ces mouvements, ce qui vous aidera à paraître plus professionnel, poli et confiant .
2. Vos nerfs vous retiennent
Lors de l'une de nos toutes premières classes, nous nous sommes réchauffés avec un exercice d'improvisation pour aider à présenter l'échange instantané des bons acteurs lorsqu'ils jouent une scène. L'un des principes du travail en groupe, comme l'improvisation, est que vous êtes censé réagir à chaque interaction avec un «Oui!» Retentissant.
Mon «Oui!» Est devenu plutôt un «Euh, peut-être» quand c'était à mon tour d'interagir spontanément avec un camarade de classe. Je ne comprenais pas quoi ni comment j'étais supposé agir, alors je ne savais pas trop comment faire pour que ce soit cool parce que j'avais trop peur pour vraiment me mettre à l'abri. Mes hésitations et mon anxiété ont gêné les autres.
Bien sûr, en regardant en arrière, il semble assez ridicule à quel point je me sentais nerveux et gêné de jouer à ce qu’il s’agissait de faire semblant. Sans parler du fait qu'en me concentrant sur ma stupidité, j'ai tué l'élan de chacun.
C'est une bataille permanente pour moi-même, mais quand je suis capable de dissiper la peur de paraître stupide, non seulement je suis plus performant, mais je suis également perçu comme un meilleur joueur d'équipe.
Vous aussi, vous vous sentirez plus en confiance pour parler et contribuer au travail lorsque vous cessez de vous inquiéter de dire la mauvaise chose. Parce que si vous voulez être respecté ou être perçu comme un leader, vous devez prendre des mesures pour cesser d'agir de manière modeste, apologétique ou timide. Ces caractéristiques nuisent à l'impact réel de vos idées et de vos mots.
Les cours de théâtre ont renforcé ma confiance en moi, mais je ne dis pas que vous devez sortir maintenant et vous inscrire à l'improvisation.
Pensez plutôt à vos habitudes et à la manière dont elles pourraient être perçues par les autres. Peut-être même demandez à un ami proche ou à un membre de votre famille de vous donner une opinion honnête sur ce sur quoi vous pouvez travailler et sur le comportement que vous pouvez modifier au nom de la confiance.
Si vous hésitez à vous présenter autrement, ne le soyez pas. Vous ne savez jamais ce que vous apprendrez sur vous-même à moins que vous ne preniez ce risque, et je vous le dis, ça en vaut la peine.
