Tout le monde a probablement un horrible souvenir de rester sur scène quand il était enfant, de truquer les lignes pour une production de l'école et de se faufiler complètement gêné.
Pour mémoire, mon moment le plus brillant et le plus brillant a été l'âge de six ans. J'ai dû chanter «Joue-moi au ballon» pour (qui sait pourquoi) une émission musicale, et je n'ai réussi que pendant la première moitié avant d'oublier ce qui venait après «Cracker Jacks». .
Bien que ce souvenir ramène certains vieux tracas, je ne suis pas marqué pour la vie à cause de cela. En fait, je ne maîtrisais mieux que la parole en public après cela (du moment que j'évitais les vieilles chansons de baseball). Parce que contrairement à mes six ans, je ne pouvais pas fuir si j'étais effrayé ou nerveux.
Parler devant des foules, ou avec vos gestionnaires, ou un client, peut être décourageant, et vous pouvez avoir l’impression que vous ne pouvez pas le faire. Mais je vais vous dire que vous vous trompez - vous pouvez apprendre à devenir un orateur public confiant et puissant si vous le souhaitez. Et je suis là pour aider.
Que vous ayez une grande présentation, une conférence importante ou même le meilleur homme à un mariage, voici votre feuille de triche ultime - du début à la fin - pour faire votre meilleur discours à ce jour.
La création
1. Regarder d'autres personnes
La meilleure façon de perfectionner quelque chose est d'apprendre des meilleurs. Alors, avant même de commencer à penser à ce que vous allez dire, regardez quelques discours célèbres (pouvons-nous suggérer des pourparlers TED?) Et réfléchissez au type de conférencier que vous voulez être? Drôle? Inspirant? Jusqu'au point? Il n’ya pas de mauvaise réponse, mais savoir dans quelle direction vous voulez aller vous aidera à vous asseoir pour commencer à écrire.
2. Recueillir des informations
Découvrez à qui vous allez parler, de quoi vous allez parler et combien de temps le discours devrait être long. Une fois que vous saurez ce que vous allez couvrir, vous serez en mesure de déterminer votre objectif. Êtes-vous là pour résoudre un problème? Répondre à une question? Vendre une idée? Cet objectif sera le point central de tout votre discours.
Sans oublier que cela va de pair avec la préparation des bonnes notes pour votre public. Si vous venez en tant qu'expert, vous allez vouloir rendre les sujets complexes plus faciles à comprendre. Mais si vous présentez aux dirigeants de votre entreprise, vous allez vouloir savoir ce qu’ils cherchent dans ce discours et en parler.
3. Notez ce dont vous souhaitez parler
Ensuite, écrivez tout ce que vous voudriez couvrir - n'importe quoi, c'est votre dépotoir de cerveau.
4. Déterminez vos points importants
Maintenant, regardez ce que vous avez écrit et notez tout ce que vous voulez à 100% couvrir. Ce sont vos points principaux. (Et si vous voulez que quelque chose frappe chez vous, n'ayez pas peur de le répéter ou de le reformuler - après tout, vous voulez que votre public se souvienne des bonnes choses.)
5. l'écrire
Déterminez quelles idées peuvent être regroupées, lesquelles semblent répétitives et lesquelles ne semblent pas pertinentes. Commencez à organiser ce que vous voulez dire quand et comment chaque idée va se lier à la suivante. Deborah Grayson Riegel, écrivaine de Muse, offre un excellent aperçu général pour tout type de discours:
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Une introduction qui attire l'attention : Commencez par une citation, une anecdote, une question ou une statistique pour attirer immédiatement l'attention du public.
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A Aperçu: Résumez vos sujets principaux au début pour que vos auditeurs sachent à quoi s'attendre.
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Points 1 à 3: Présentez votre cause en incluant des récits, des statistiques, des exemples, des citations d’experts et des expériences personnelles à l’appui de vos revendications.
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Une récapitulation: répétez ce dont vous avez parlé et pourquoi c'était important.
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Q & R: Laissez votre auditoire vous poser toutes les questions avant de terminer.
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Un rapprochement: Enveloppez toutes vos cravates, tirez une conclusion inspirante, puis terminez par une déclaration mémorable.
6. Ajouter dans les transitions
Une fois que tout est à sa place, ajoutez quelques phrases de transition conversationnelles: «Sur ce point, nous pouvons également parler de…» «Non seulement cela le fait-il, mais nous avons aussi trouvé que c'était le X.»
Contrairement à un essai d'école ou à un mémo d'entreprise, il n'est pas nécessaire que ce soit formel ni complètement écrit dans un script. En fait, ils vont probablement changer quand vous prononcez votre discours, il est donc préférable de s’assurer que c’est bien ce que vous dites.
7. Décidez de vos visuels
Il est utile d’avoir un PowerPoint, Prezi, un clip vidéo ou tout autre type de visuel pour améliorer votre présentation, mais n’allez pas trop loin. Vous devriez considérer les éléments visuels comme un ajout à votre discours déjà impressionnant, plutôt que par nécessité - car il pourrait y avoir un moment où la technologie vous manque et où votre propre voix est tout ce que vous avez.
N'oubliez pas de vérifier et de voir à quoi vous aurez réellement accès en ce qui concerne les ordinateurs, les projecteurs, etc. Et honnêtement, même s'ils disent qu'ils ont tout, ce n'est jamais une mauvaise idée d'apporter votre propre ordinateur avec les fichiers enregistrés au cas où.
8. Éditer (puis en éditer d'autres)
C'est une bonne idée de regarder ce que vous avez écrit et de le vérifier avant de commencer à le pratiquer à voix haute. Notez tout ce que vous ne savez pas comment prononcer et demandez à quelqu'un qui le sait à 100%. Et si vous avez un visuel, corrigez-le aussi. Il serait dommage d'avoir une grosse faute de frappe sur un PowerPoint qui distrait de ce que vous dites.
En répétition
9. Découvrez si vous pourrez afficher des notes.
Le plus souvent, vous êtes autorisé à prendre des notes avec vous de quelque sorte. Parfois, ils seront sur votre ordinateur, d'autres fois, des cartes de correspondance. Sachant cela, vous saurez exactement comment répéter le mieux possible.
10. Découpez-le en sections
Si vous devez le savoir par cœur, rappelez-vous ceci: personne ne mange un hamburger d'une seule bouchée, vous n'avez donc pas à mémoriser le tout en un coup. En fait, vous n'avez pas besoin de tout mémoriser à 100%. Ce n'est pas un jeu et personne ne le saura si vous sortez du scénario.
Ainsi, au lieu d'essayer de le faire, commencez par diviser votre discours en petits segments - introduction, premier, deuxième, troisième, troisième, conclusion, etc. - et apprenez l'essentiel de chacun.
11. le visualiser
Un moyen scientifiquement prouvé de tout mémoriser est de mettre une image du concept. Par exemple, si vous voulez dire: «Le trafic était faible cette semaine, mais nous avons constaté une augmentation du nombre de jeunes téléspectateurs», vous imaginerez probablement un stagiaire sur l'ordinateur.
Ou bien, vous pouvez essayer la «méthode des locus» - c'est une méthode ancienne d'utilisation de l'emplacement pour se souvenir de choses. Donc, il pourrait être utile de répéter votre discours en marchant, en attribuant à chaque section un repère d'emplacement: une boîte aux lettres, un arbre, un panneau d'arrêt.
12. le réécrire
Vous n'avez pas réellement besoin de réécrire votre discours en entier, mais inverser le processus et écrire votre discours par écrit est un excellent moyen de le consolider dans votre mémoire. Alors, prenez une feuille de papier et réécrivez tout ce dont vous vous souvenez. Ensuite, revenez dans vos notes et voyez ce que vous avez manqué - est-ce vraiment important ou une étude aléatoire qui n’est pas tout à fait nécessaire? Pour les premiers, essayez de travailler dessus; mais pour ce dernier, ne vous inquiétez pas.
13. C'est l'heure
Prenez une minuterie et lisez-la à haute voix. Si vous vous retrouvez à dépasser le temps imparti, jetez un coup d'œil à votre discours et supprimez tout ce qui ne concerne pas directement votre thèse. Les faits amusants, les blagues et les anecdotes sont excellents, mais s'ils ne sont pas liés à ce que vous dites, supprimez-les.
Et si vous battez le chrono, vous risquez de parler trop vite et de ne pas vous arrêter suffisamment. Avant de répéter, notez les endroits où vous devriez vous arrêter et laissez le public comprendre ce que vous dites.
De plus, si vous ne manquez que quelques minutes, les gens auront souvent des questions, ce qui vous donne l'occasion d'y répondre.
14. Dis-le devant un miroir
Je crois que se regarder faire un discours est l’une des choses les plus terrifiantes que vous puissiez faire. Mais c’est pourquoi il est si important: si vous voyez à quoi vous ressemblez et quelle est votre présentation, vous aurez une meilleure idée de ce que les autres verront.
15. Enregistrez-vous
Une fois que vous êtes à l'aise pour le réciter, enregistrez le discours dans son intégralité (il existe des applications gratuites qui facilitent la tâche!), Continuez même si vous vous trompez en cours de route. Ensuite, revenez en arrière et écoutez le métrage, ce qui est gênant, mais aussi juste pour vos oreilles. Vous pouvez juste attraper des choses que vous n'avez pas remarquées plus tôt, et vous vous rendrez compte que même les erreurs les plus horribles ne sont pas si mauvaises.
16. Pratique devant un ami
Jouer devant quelqu'un en qui vous avez confiance est un excellent moyen de s'entraîner à avoir un public et d'obtenir des retours utiles pour l'avenir. Avant de commencer, informez-le des problèmes qui vous préoccupent le plus - des points flous, au fait de parler trop vite, en passant par le fait de ne pas utiliser vos visuels de façon sensée - pour qu'il sache ce qu'il faut rechercher.
17. Pensez au langage corporel
Est-ce que vous battez les bras à gauche et à droite? Vous étreignez votre poitrine pendant que vous parlez? Souris-tu? Votre corps parle aussi fort que vos mots, alors assurez-vous qu'ils sont synchronisés. Cela signifie que vous devez pratiquer votre langage corporel autant que les mots eux-mêmes: tenez-vous droit, faites attention à combien vous faites des gestes et comprenez quand vous devriez sourire, froncer les sourcils ou faire preuve de sérieux.
18. Pensez au ton et au rythme
Ce serait probablement un échec si vous y alliez et criiez «Nos ventes sont en baisse de 20%!» D'une voix super excitée. Mais vous le savez tout autant que moi. Ne pratiquez pas seulement ce que vous dites, mais comment votre langage se comprend et sachez quand un sarcasme, des blagues ou une simulation de frustration sont appropriés.
Surveillez également votre allure, car si vous vous aventurez trop rapidement dans un point essentiel, votre auditoire n’a pas l’attention.
19. Considérez le volume
De quelle taille est la pièce? Votre volume dépendra de la réponse à cette question, ainsi que du fait que vous ayez un microphone ou non.
20. Découvrez l'espace
En parlant d’espace: si vous en avez l’occasion, faites un petit tour sur le lieu de votre discours: un auditorium, une salle de conférence, un bureau ouvert. Cela aidera à répondre à de nombreuses questions et à vous faire sentir plus à l'aise.
Vaincre la peur
21. Imaginez le pire
Prenez une seconde pour écrire les pires résultats possibles du discours. Vous bégayez? Vous vous évanouissez au milieu? Vous passez le tout avec un rouge à lèvres géant sur votre visage?
Maintenant, réalisez que rien de tout cela n'est la fin du monde. De plus, vous savez maintenant ce qui vous fait le plus peur et vous savez comment l'éviter. Caris Thetford, écrivain chez Muse, a déclaré: «Quelle que soit la qualité de votre discours, vous ne mourrez probablement pas. Une fois que vous commencez à donner un peu de perspective à votre peur, elle cesse d'être aussi effrayante."
22. N'oubliez pas que cela ne vous concerne pas
Personne dans l'auditoire n'est là pour vous regarder - et seulement vous. Ils sont tous là pour entendre ce que vous avez à dire .
Si vous ne vous concentrez pas sur ce dont vous parlez, vous vous concentrez davantage sur l'enseignement au public plutôt que sur ce que les gens pensent de vous.
23. N'oubliez pas que vous n'êtes pas seul
Tout le monde a commencé comme toi. Presque tous les orateurs influents, de Gandhi à Warren Buffet, étaient autrefois terrifiés de se lever devant une foule. S'ils peuvent le faire, vous le pouvez aussi.
24. Apprenez à connaître votre peur
Vous savez mieux ce que la peur ressent pour vous. Êtes-vous tout en sueur et fragile? Parlez-vous vraiment vite? Soyez à l’aise avec ce que vous ressentez avant de monter sur scène. Si vous savez à quoi vous attendre, cela devient non seulement familier et moins terrifiant, mais vous savez à quoi vous attendre et comment le vaincre. Une étude sur l'arachnophobie a révélé que lorsque vous êtes exposé à la chose qui vous fait peur (les araignées et le public qui parle), la partie du cerveau qui réagit dans la peur devient dormante. Alors exposez-vous à la peur maintenant pour que cela ne se produise pas plus tard!
25. Savoir que cela ne se passera pas comme prévu
Il s’agit d’un sujet important: aucun discours ne se déroulera comme vous le souhaitez. Avant de vous laisser déconner, sachez que ce n'est pas une mauvaise chose! Quel que soit votre niveau de préparation, vous rencontrerez probablement des situations dans lesquelles vous devrez improviser, reformuler quelque chose ou monter sur scène sans technologie de travail. Et ce sont les moments qui rendront votre discours vraiment authentique.
S'élever là-bas
26. respirer
Cheesy, je sais, mais je vous garantis une profonde respiration avant de commencer aidera à calmer vos nerfs et à vous concentrer. Et au fur et à mesure que vous vous sentez nerveux, il est tout à fait correct de prendre une pause et d'inspirer. En fait, cela fait une grande pause dramatique.
27. Travailler votre pouvoir Pose
La science dit que la posture influence votre humeur - c'est pourquoi la «pose de puissance» renforce la confiance en soi dans des situations éprouvantes pour les nerfs.
Mais plus que cela, se tenir debout projette une présence respectable et fait croire aux gens ce que vous dites. Oui, c'est aussi puissant.
28. Trouver un point focal
Lorsque vous entrez dans la salle pour la première fois, il peut être un peu intimidant de voir la foule avec tous les yeux sur vous. Choisissez plutôt un point central au-dessus de la tête des gens, que ce soit le mur du fond ou une horloge, et utilisez-le comme moyen de vous vider la tête et de calmer vos nerfs.
29. Mais établissez également un contact visuel
Ensuite, une fois que vous êtes installé, il est essentiel d’établir un contact visuel avec votre auditoire - l’ensemble de votre auditoire - alors entraînez-vous à scanner le public et à trouver de nouveaux visages sur lesquels vous attirer votre attention.
30. Créer le silence
Ce qui rend le président Obama si attrayant, c’est sa capacité à faire une pause. Il le fait pour plusieurs raisons: aider les auditeurs à rattraper leur retard, laisser les mots entrer dans les détails et laisser les téléspectateurs réfléchir à ce qui a été dit. La pause crée une tension positive qui pousse l'auditoire à se mettre à l'aise et à écouter. Cela ralentit également la charge d'informations, facilitant ainsi la digestion.
31. Sois ton (légèrement meilleur) Soi
Même si vous prononcez un discours sur un sujet que vous venez tout juste d'apprendre ou à un public qui vous fait peur, cela ne signifie pas que vous devez prétendre être quelqu'un que vous n'êtes pas. Votre personnalité sera ce qui rend votre discours unique. Et si vous essayez d’être quelqu'un d’autre, les gens le remarqueront - car il est probable que vous n’êtes pas un grand acteur.
Cela étant dit, votre parole en public ne sera pas tout à fait ce que vous êtes normalement. Pensez à ce que vous vous parlez en public comme à votre entrevue: vous, mais une touche plus professionnelle.
Une fois que vous avez terminé cette première, vous vous sentirez beaucoup plus prêt pour la suivante. Mais si vous voulez vous exercer davantage entre-temps et devenir encore meilleur, vous aurez de nombreuses possibilités, y compris des cours en ligne, des cours d’improvisation et l’adhésion à des organisations comme Toastmasters.
Et rappelez-vous: soyez courageux et dites oui chaque fois que la situation se présente. Même si vous ne l'attendez jamais, cela finira par devenir une chose qui ne vous fait pas peur, mais que vous accepterez plutôt en tant que professionnel en 2016.
