On parle beaucoup de conciliation travail-vie personnelle de nos jours, principalement en raison du fait que cela ne fonctionne pas.
"L'idée est que vous pouvez tout compartimenter en activités" professionnelles "… ou" vie "… et, ce faisant, " tout avoir ". En pratique, cependant, cette théorie s’effondre », écrit récemment Kevin Harrington, collaborateur de Forbes . «L’idée qu’il existe un équilibre parfait est un fouillis rouge. Pour la plupart des gens, le travail et la vie sont pratiquement inséparables », ajoute Lazlo Bock de Harvard Business Review ®.
Stewart D. Friedman de HBR le dit peut-être mieux: «suppose que nous devons toujours faire des compromis… parmi les quatre aspects principaux de notre vie: travail ou école, maison ou famille (quelle que soit la définition que tu en donne), communauté (amis, voisins, religieux ou groupes sociaux) et de soi (esprit, corps, esprit). Un objectif plus réaliste et plus gratifiant est une meilleure intégration entre le travail et le reste de la vie. ”
En tant que fondatrice de startups - un rôle dans lequel le travail ne s'inscrit jamais dans les 9 à 5 heures traditionnelles et peut certainement prendre en charge tous les aspects du reste de la vie si je le laisse faire - je suis un fervent partisan de l'intégration travail-vie personnelle. J'encourage également tous les employés de The Muse à vivre de la même manière. Bien que nous ayons une politique de vacances illimitée et des horaires flexibles qui permettent aux gens de profiter de leur temps de travail, nous trouvons également des moyens d’aider les gens à intégrer des activités non professionnelles à leur travail (pensez à installer un bar dans notre bureau le vendredi matin et à laisser les membres de l’équipe prennent part aux travaux). De nombreuses études montrent les avantages des politiques d'intégration entre le travail et la vie personnelle sur l'engagement et le moral des employés. Nous avons constaté par nous-mêmes que cela rend notre équipe plus heureuse et plus productive.
Cela me rend également un professionnel plus heureux et plus productif. Et dans l’esprit d’intégrer le travail et la vie - plutôt que de simplement les équilibrer - voici quelques autres stratégies que j'ai mises en œuvre dans mon propre calendrier.
1. Trouvez l'horaire qui vous permet de mieux travailler
Traditionnellement, le travail durait du lundi au vendredi, de 9 h à 18 h (ou, vous savez, de 9 h), et la vie s’insérerait parfaitement dans le reste du temps. Et bien que fermer la journée de travail puisse fonctionner pour certains, je constate que je suis plus efficace lorsque j'insère des activités non professionnelles dans ma journée. Par exemple, mon cerveau s’arrête temporairement vers 19 heures, peu importe ce que je fais (ou le travail qui me reste à faire). Je profite donc souvent de l’occasion pour dîner avec des amis avant de retourner en ligne plus tard dans la nuit pour finir les détails. Oui, je travaille tard, mais c'est dans le confort de mon canapé et en pyjama, et après j'ai eu le temps de me détendre et de me détendre.
En fin de compte, il s’agit de trouver ce qui fonctionne pour vous. Aimeriez-vous avoir une longue course le matin? Ou prenez un long déjeuner tranquille? Essayez-le et voyez comment cela influe sur votre productivité.
2. Repenser le week-end
Dans le même ordre d'idées, concilier travail et vie personnelle pourrait ressembler à travailler dur toute la semaine et aux joueurs les fins de semaine.
Je trouve, cependant, que si je finis tout le week-end, je passe le dimanche à redouter le lundi matin (et du lundi au mercredi comme une folle). Donc, j'aime bien réserver quelques moments pendant le week-end pour un travail ciblé (et un nettoyage de la boîte de réception - personne d'autre n'est en ligne pour le remplir!) - et cela rend la semaine beaucoup moins stressante.
(Remarque: pour vous assurer que cela ne prend pas votre week-end, prévoyez un bloc de temps pour le travail ciblé ou la réalisation d'un projet. Arrêtez-vous ensuite.)
3. Faites des amis vos collègues
Voici mon conseil préféré: au lieu de reléguer vos contacts professionnels et vos amis dans deux compartiments distincts de votre vie, trouvez des moyens de les combiner. J'ai la chance d'avoir un certain nombre de personnes que je considérerais à la fois comme des contacts professionnels et des amis personnels. Pouvoir intégrer ces deux parties de ma vie me laisse parfois le sentiment d'avoir plus des deux. Par exemple, je peux retrouver un contact dans une grande maison médiatique nationale qui distribue du contenu à Muse à un auditoire de plusieurs millions de personnes et qui peut également échanger des histoires sur nos week-ends ou nos vies en dehors du travail. J'ai plusieurs amis entrepreneurs que je peux appeler si j'ai besoin de conseils sur une question épineuse ou si je veux prendre un verre après le travail ou me détendre. Trouver des collègues, des contacts professionnels et d’autres personnes de mon domaine que j’aime vraiment a rendu l’intégration du travail et des loisirs beaucoup plus facile lorsque les activités sont très occupées.
Ce qui fonctionne pour moi peut ne pas fonctionner pour vous, mais c'est la beauté de la conversation sur l'intégration travail-vie. Il s'agit de trouver des moyens de mieux travailler et de mieux vivre, quelle que soit sa définition.
Dites-nous! Comment avez-vous trouvé des moyens d'intégrer le travail et la vie?
Divulgation: Ce poste a été écrit dans le cadre du programme Versus de l'Université de Phoenix. Je suis un contributeur rémunéré, mais les pensées et les idées sont les miennes.
