Aimez ce que vous faites et vous ne vous sentirez jamais comme du travail .
Jamais entendu cette phrase?
En dépit d'être optimiste, je suis aussi réaliste. Et peu de temps après avoir commencé à travailler, je me suis rendu compte que cette affirmation ne faisait jamais toute la différence. Le travail ne sera jamais aussi simple, parfois vous aurez de mauvaises journées (voire de mauvaises semaines), et oui, parfois, vous vivrez pendant le week-end. Et c’est parce que les week-ends sont excellents: rien ne vaut vraiment l’absence de responsabilité professionnelle et la liberté de faire ce que vous voulez, quand vous le voulez, pendant 48 heures.
Je ne nierai pas non plus que mendier pour le week-end à venir peut être le signe d'un problème beaucoup plus important. Bien que le travail donne toujours l'impression d'être du travail, il ne devrait pas vous rendre malheureux, sinon vous entrez dans le territoire de Sunday Scary.
Dans cet esprit, voici les signes qui indiquent que votre obsession du week-end est un drapeau rouge:
1. Ce n'est pas grave si c'est jeudi et que la semaine a été longue
Tous les jours au travail ne seront pas du soleil, des papillons et des compliments de la part de votre équipe. Vous avez peut-être passé la semaine à nettoyer le désordre de quelqu'un, à vous faire engueuler par votre superviseur, à rester tard pour terminer une tâche colossale ou à traiter avec un client difficile. Il est normal de compter les heures qui vous séparent de votre liberté.
C'est un problème si c'est lundi et que vous n'avez même pas encore commencé votre semaine
Cela dit, si vous vous rendez au bureau et que vous vous attendez à ce que tout ce qui précède se passe - et que vous le redoutiez avant même de vous asseoir à votre bureau lundi matin - c'est probablement le signe que vous êtes dans un environnement de travail toxique.
2. C'est OK si vous vivez occasionnellement pour le week-end
Même les meilleurs emplois peuvent être fatigants, frustrants, excessivement lents ou incroyablement mouvementés. Et, comme je l’ai dit plus haut, les week-ends seront presque toujours plus amusants que tout ce que vous faites au travail. Alors, ne vous sentez pas coupable de les chérir.
C'est un problème si vous vivez constamment pour le week-end
Mais, comme je l’ai noté, vous passez 30% de votre temps au travail - cela signifie que peu importe la qualité des week-ends, ils ne seront jamais vraiment suffisants pour vous rendre heureux. Donc, si vous comptez toujours sur eux pour vous remonter le moral, vous devez trouver un emploi qui ne les diminue pas.
3. Ça va si vous vous sentez rafraîchi à la fin du week-end
Même si nous aimons les week-ends, la plupart des gens qui sont heureux - sinon satisfaits - dans leur rôle en tirent le meilleur parti, profitent de leur temps libre, mais les laissent ensuite prêts à se remettre au travail.
Cela n'arrivera pas toujours . Parfois, les week-ends sont aussi stressants que le travail (pensez: traitez les retards de déplacement, faites des tâches ménagères, assistez à un drame familial).
Mais la plupart du temps, ces pauses devraient être suffisantes pour au moins vous ressourcer pour la semaine à venir.
C'est un problème si vous vous sentez malade à la fin du week-end
J'ai un ami avec qui je m'amuse toujours le week-end: nous mangeons bien, dormons et avons beaucoup d'activités amusantes planifiées. Mais quand le dimanche soir arrive, elle me dit qu'elle commence à avoir des crampes d'estomac. Peu importe la qualité de notre temps libre, ils viennent toujours.
Lorsque vous vous trouvez continuellement sans préparation, anxieux, ou malade (ou même en auto-médication) à la fin du week-end, c'est un signe que votre travail peut être le problème.
4. C'est OK si vous profitez réellement de vos week-ends
Vous travaillez dur pendant cinq jours et vous méritez donc de ne pas penser à rien pendant deux jours. Si cela est vrai pour vous, continuez à vous laisser pomper pour la pause qui vous attend.
C'est un problème si vous vous attendez à devoir travailler le week-end
Si, à la fin de la semaine, vous priez pour que votre patron ne vous appelle pas ou n'attende pas votre présence, ou si un conflit de travail n'interrompt pas vos projets, cela peut indiquer que vous jouez un rôle qui affecte votre travail. -équilibre de vie.
Oui, certains emplois exigent que vous soyez sur appel et vous savez si vous vous êtes inscrit à un tel rôle. Mais lorsque cela se produit plus souvent qu'il ne le devrait, vous ne récolterez pas tous les avantages de votre week-end - et il n'est pas étonnant que vous ne puissiez pas vous empêcher de vivre pour eux.
Commencez à reconnaître ce que vous ressentez à l'approche du week-end. Peut-être enregistrez-vous vos émotions dans un journal ou demandez à vos amis d'évaluer votre humeur à votre place. Si vous vous identifiez le plus souvent avec les signes de «problème», il se peut que votre travail cause plus de dommages que prévu. Et peut-être qu'il est temps de vous trouver un emploi plus sain.
VOUS NE DEVEZ PAS RESTER DANS UN EMPLOI QUE VOUS DÉTESTEZ
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