Voici comment se passe normalement ma journée: je me lève, je vais au travail, je prends le train, je prépare le dîner et je m'assieds pour manger devant ma télévision.
Assez normal, non? Maintenant, je ne me considère pas comme un fanatique de la télévision - bien sûr, je regarderai un film ou quelques épisodes de mon émission préférée actuelle, mais ensuite, je compenserai les mauvaises habitudes par de bonnes habitudes, comme lire au lit ou nettoyer ma chambre. appartement.
Mais après avoir lu un article récent dans Lifehacker sur une calculatrice permettant de gagner du temps, je devais savoir à quel point je perdais vraiment du temps.
L'outil, créé par Omni Calculator, prend en compte la fréquence à laquelle vous regardez la télévision tous les jours, puis vous suggère des solutions de rechange: comment calculer le nombre de calories que vous pouvez graver en course ou de livres à terminer par semaine.
La réalisation la plus effrayante? Combien d' années pouvez - vous vivre plus longtemps si vous arrêtez de dinde froide. Comment savent-ils? De nombreuses études montrent que des problèmes de santé tels que l’obésité et les maladies cardiaques sont des effets secondaires regrettables de l’écoute prolongée de la télévision.
Une de ses fonctionnalités intéressantes est que vous n'avez pas à supprimer complètement la télévision de votre vie. Il suffit de regarder combien de temps libre je pourrais encore gagner en coupant ma surveillance de moitié:
Après avoir vu ces résultats, je me suis demandé plus sérieusement ce que je pouvais faire d'autre à cette époque. Par exemple, suivez un cours, quelque chose que je dis généralement que je veux faire, mais que je ne trouve pas les heures supplémentaires dans la journée pour bien commencer.
Ou, pour mes amis qui ont la même excuse pour chercher un emploi: pourquoi ne pas utiliser ce temps pour lancer le processus? Pensez au nombre de lettres de motivation que vous pourriez écrire. Combien de demandes vous pouvez remplir, les dates de café que vous pouvez continuer et les messages LinkedIn que vous pouvez envoyer.
Avant d’objecter parce que vous aimez trop votre file d’attente Netflix, réfléchissez-y vraiment. Combien de fois disons-nous que nous n'avons pas assez de temps pour poursuivre nos rêves?
Eh bien, voici plusieurs heures que vous pouvez récupérer, juste devant votre visage - êtes-vous prêt à les prendre?
Avant de répondre, faites-vous une faveur et voyez ce que vous indique la calculatrice.
