Lors d’un webinaire la semaine dernière, j’ai donné des conseils à une femme qui avait du mal à respecter les délais qui s’imposaient.
Elle a noté que l'échéance, crée beaucoup de stress et n'est souvent pas efficace sans un supérieur hiérarchique.
Par exemple, disons que tu es un artiste, mais que tu ne produis pas beaucoup. Vous pouvez décider: je vais dessiner tous les jours. Je vais finir une peinture par semaine.
C'est génial, mais alors si vous ne … juste pas?
Entrez le partenaire de responsabilité
Une réponse commune à ce problème consiste à obtenir un partenaire de responsabilité.
Je pense que les copains responsables ont du sens lorsque vous vous engagez à NE PAS faire quelque chose. Par exemple, si vous êtes dans une culture religieuse stricte qui interdit de boire de l'alcool, de danser ou de regarder des films classés R, vous pouvez appeler votre partenaire de responsabilité chaque fois que vous ressentez le besoin de faire l'une de ces choses et de venir la voir. tout de suite pour vous distraire avec un Frappuccino et un jeu sain de Bible Scrabble.
Mais les copains responsables sont un peu de la merde pour vous garder sur la bonne voie avec des projets complexes en plusieurs étapes.
Premièrement, votre ami peut ne pas comprendre votre domaine du tout ou ne pas se rendre compte du travail qu’il devra faire pour bien comprendre ce que vous essayez d’accomplir.
Deuxièmement, votre copain est préoccupé par ses propres objectifs (que vous êtes également censé l'aider) et ne se soucie probablement pas vraiment de vos objectifs.
Et troisièmement, travailler avec un partenaire de responsabilisation est un système basé sur le renforcement négatif - et même pas sur un renforcement négatif très efficace. Après tout, si vous ne jouez pas, votre copain responsable va-t-il vous punir?
(En outre, le mot «copain» fait en sorte que votre ami ressemble à un garçon de six ans, alors voilà.)
Enfin, votre ami est-il un très bon entraîneur? Si vous dites que vous allez faire du sport trois fois cette semaine et que vous ne le faites pas, que va-t-elle dire? "Ce n'est pas grave, je ne l'ai pas non plus." Ou, "Eh bien, j'ai travaillé quatre fois." Ou, "Tu devrais vraiment travailler." Est-ce que certains d'entre eux vont vraiment être utiles?
Votre cerveau n'est pas stupide. Votre cerveau n'est pas motivé pour vous faire travailler lorsque la récompense est inexistante et que la punition est une légère désapprobation de la part de quelqu'un avec qui vous étiez demoiselles d'honneur l'été dernier.
Au lieu de cela, essayez un salon d'accomplissement
Au lieu d'un partenaire de responsabilité, essayez un salon d'accomplissement.
Je parle d'un vrai rassemblement chez vous, avec du champagne. Faites-le environ une fois par mois. Cela devrait être amusant! Mais seulement amusant pour les gens qui ont fait des trucs . Ce ne sera pas amusant du tout pour le petit ami paresseux qui l'accompagnera.
Vous pouvez le limiter à votre domaine (architectes!) Ou à un objectif professionnel particulier (demandeurs d'emploi). Ce pourrait être toutes les femmes, ou pas. Quel que soit le groupe que vous choisissez, la participation de nombreuses personnes signifie que vous pouvez recevoir un soutien (et des compliments!) Sans mettre autant de pression sur une personne.
Ecrivez une invitation expliquant qu'il s'agit d'un nouveau salon mensuel où tout le monde doit partager ce qu'il a accompli le mois dernier et son principal objectif pour le mois à venir. Selon le domaine, vous pouvez avoir des lectures, des performances ou des spectacles. Mais si vous êtes tous, par exemple, agents des hypothèques, les réalisations de votre groupe ne se prêteront pas vraiment à des lectures dramatiques. Au lieu de cela, laissez chaque personne annoncer ses réalisations, puis faites un petit toast au champagne. Si vous souhaitez une atmosphère plus festive, vous pouvez demander à une ou plusieurs personnes de vous proposer une citation ou une lecture de motivation.
(Remarque: je suis exactement le genre de personne qui vous dit comment passer du temps de manière productive avec vos amis. Voir aussi: Comment organiser un brunch de travail pour femmes.)
J'ai déjà écrit qu'il est important d'avoir un allié de l'argent - quelqu'un avec qui on peut partager ouvertement des montants en dollars et des réalisations financières. Il est insensé que vous puissiez travailler pendant une décennie pour faire six chiffres - et ne plus avoir personne à qui vous puissiez en parler, et encore moins recevoir des applaudissements.
Un salon de réussite peut être le genre d’endroit où vous pouvez dire aux gens le montant exact de votre augmentation, et vous aurez tout à fait l’occasion de porter un toast à votre honneur, plutôt que de chercher grossièrement à vous vanter ou à parler d’argent.
Il n'y a pas de règles pour la tenue d'un salon de réussite. N'oubliez pas que vous donnez le ton. Quand les gens arrivent, ils vont tous bavarder jusqu'à discuter de la scène (c'est-à-dire le canapé). Alors prenez les choses en main: «Salut tout le monde, merci d'être venu dans mon premier salon! J'aimerais faire le tour en cercle … "
Un format simple est:
- Faites le tour du cercle et demandez à tous de parler de ce qu’ils ont accompli. Ayez beaucoup de toasts, d'applaudissements et de compliments! Peut-être même faire un jeu d'alcool - si quelqu'un a une augmentation, faire un coup.
- Sortez un gâteau ou autre chose et passez du temps libre pendant la conversation et le temps libre.
- Rappelez le groupe et faites de nouveau le tour du cercle, chacun annonçant un objectif pour le mois à venir. Peut-être que quelqu'un les écrive et envoie la liste par courrier électronique au groupe plus tard, entre les salons.
Vous avez besoin d'objectifs, et vos amis réguliers peuvent ne pas se qualifier
Enfin, la tenue d'un événement (en particulier d'un événement avec une liste d'invités spécifique à un objectif ou à une industrie) indique clairement que vos amis-amis ne doivent pas nécessairement être vos amis d'accomplissement. (Voir aussi ceci et cela.)
Certains amis sont parfaits pour regarder Netflix lorsque vous êtes déprimé. Certains amis sont des causeurs extraordinaires qui mènent une vie fascinante, mais ils n’ont tout simplement pas d’espace mental pour leur vie professionnelle. J'ai déjà eu un ami qui me soutenait beaucoup, en fait trop. Si je disais: «J'ai décidé d'abandonner les études supérieures et de passer toute la journée au lit pendant un mois», disait-elle, «ça a l'air génial! Je sais que tu fais la bonne chose.
Ce sont tous de bons amis, mais vous avez aussi besoin d’amis de travail. Ou tout simplement travailler des alliés. Ils ne doivent pas nécessairement être de vrais amis pour vous aider en cas de besoin. Mais vous avez besoin de personnes qui répondent avec enthousiasme à une invitation à venir dans votre appartement et à savourer un brie cuit au four pendant que vous jouez un rôle en demandant des augmentations.
