Votre entreprise est axée sur la collaboration. Ils apprécient les joueurs d’équipe, les personnes qui prennent le temps de travailler avec d’autres personnes, vous savez, qui sont disposées à offrir leur expertise ou à servir simplement de personnes pour échanger des idées.
Et vous veillez donc à être disponible, utile et généreux avec votre temps et vos connaissances. Parfois, cependant, c'est au prix de mettre votre travail à mort. Ou encore, passez à vos tâches en solo après les heures de travail, quand aucun de vos collègues ne demandera probablement votre aide.
Il s’avère qu’il existe une telle chose appelée épuisement de la générosité et si ce qui précède vous convient, vous pourriez vous y rendre.
Vous n'êtes pas sûr de pouvoir équilibrer votre charge de travail et de consacrer des ressources à des collègues qui demandent de l'aide?
Répondez à ce questionnaire de huit questions de la Harvard Business Review pour déterminer si vous êtes un donneur altruiste, un donneur incohérent ou un donneur durable.
Selon l'endroit où vous atterrissez, vous voudrez peut-être réévaluer dans quelle mesure vous êtes prêt à être le sauveur de prédilection du bureau. L'épuisement professionnel, sous quelque forme que ce soit, n'est pas une direction souhaitable.
Et ne vous inquiétez pas, ce n'est pas que vous ne pouvez plus donner un coup de main, mais plutôt que vous devez définir des limites et des attentes claires pour vos collègues. Dans un article sur l'établissement de limites au travail sans susciter de ressentiment envers vous, l'entraîneur de carrière de Muse, Melody Wilding, recommande de prendre «un moment pour évaluer la demande individuelle et ses effets potentiels sur votre emploi du temps, votre bien-être et vos objectifs» avant de répondre favorablement à toute demande. .
Faites cela, et vous devriez être capable de trouver une sorte d’équilibre qui fonctionne pour vous et vos coéquipiers.
