Cette année, j'ai quitté le monde de l'entreprise pour travailler en tant que consultant indépendant pour un entrepreneur. Après des années passées en classe, puis dans un bureau, passer à un rythme de travail chargé et à un style de vie moins structuré a été plus difficile que prévu.
Et je sais que je ne suis pas seul.
Entre un nombre accru d’occasions de travailler à distance, des smartphones qui vous distraient au travail et vous incitent ensuite à travailler quand vous êtes à la maison et des projets passionnels devenus la norme plutôt que l’exception, les Millennials ont les motivations et les défis en matière d’équilibre travail-vie.
En revenant sur ma première année en tant que consultante indépendante, je voulais partager les quatre règles que j'ai suivies pour m'aider à équilibrer une carrière exigeante, un horaire qui change constamment et ma vie personnelle.
1. Dites simplement «non»
À l'ère des flux en direct et des courriers électroniques qui peuvent être envoyés (ou lus) 24 heures par jour, de nombreux membres de la génération Y luttent pour ralentir et gérer leurs demandes. Mais plus tôt vous apprendrez que vous avez le choix de dire «non», plus vite vous découvrirez quel équilibre travail-jeu vous convient le mieux.
Apprenez à prendre du recul chaque fois que vous vous sentez trop étiré et à identifier ce que vous devez ajuster ou supprimer. Par exemple, la prochaine fois que vous recevez un Evite ou si quelqu'un vous demande si vous avez le temps de vous lancer dans un nouveau projet, arrêtez-vous et demandez-vous si l'objectif global correspond à vos efforts. Avez-vous besoin d'assister à quatre fêtes de l'industrie? Avez-vous le temps pour un nouveau client?
J'ai appris que dire non, avec confiance et gratitude, mène à une liberté émotionnelle, à des relations réalistes et à des projets concrets. Qu'il s'agisse d'un nouveau projet avec des délais impossibles ou d'invitations constantes à des rassemblements qui ne servent pas vos priorités, utilisez une méthode authentique mais directe pour décliner ou proposer une alternative. Essayez ceci: «Merci beaucoup pour l'invitation! J'aime soutenir les femmes dans les arts, mais je ne suis pas disponible ce soir-là. Meilleurs voeux pour un événement réussi! ”
2. rester dans le flux
Lorsque vous êtes dans votre flux de travail, vous vous sentez «complètement impliqué dans une activité en soi. L'ego tombe. Le temps passe. Chaque action, chaque mouvement et chaque pensée découlent inévitablement de la précédente, comme jouer du jazz. »En d’autres termes, il s’agit d’un foyer profond et positif qui maximise votre énergie et vos émotions.
Les millénaires sont particulièrement enclins à travailler de longues heures avec, ou trop souvent, sans flux, probablement parce que beaucoup d'entre nous se souviennent à peine des jours avant que le courrier électronique ne soit accessible sur nos téléphones. Que vous étudiez pour un examen de certification ou travailliez dans une startup, la technologie vous permet de créer des projets parallèles et de rester connecté 24h / 24 et 7j / 7. Vous pouvez être collé à l'écran de votre ordinateur à des heures indéterminées (ou pendant une durée démesurée): vous envoyez un courrier électronique pendant le dîner ou consultez Facebook lorsqu'un ami de la vie réelle est assis juste devant vous.
C'est une épée à double tranchant: on a l'impression de travailler tout le temps, alors quand on essaye de se concentrer, on finit par regarder sans rien dire. Et vos relations personnelles souffrent aussi.
Le truc pour rester dans le flot est de construire à temps pour débrancher - complètement. Chaque jour, planifiez quelque chose hors ligne comme voir des amis, faire de l'exercice ou assister à des événements créatifs. Le maintien de ces activités non négociables vous aidera à éviter les baisses d’énergie et à vous recharger efficacement, de sorte que, lorsque vous êtes au travail, vous puissiez vraiment vous concentrer.
3. Équilibre entre nouvelles et anciennes amitiés
Au cours de mes premiers mois de travail indépendant, j'ai vécu un énorme déséquilibre dans ma vie sociale. Je n'étais plus dans un grand bureau où rencontrer de nouvelles personnes, déjeuner avec des collègues et assister à des événements d'entreprise était chose courante. Je devais faire des efforts quotidiens pour nouer de nouveaux contacts, élaborer des plans et créer de nouvelles relations.
Pendant ce temps, j’ai appris l’importance de garder le contact avec les anciennes amitiés et d’en donner la priorité aux nouvelles. Le fait de vous enrichir de relations profondes tout en vous assurant que vous vous efforciez de rencontrer des pairs de haut niveau et d'établir de nouveaux contacts dans l'industrie.
Voici comment procéder: chaque fois que vous planifiez avec un ami existant, contactez une nouvelle personne. Rejoignez des groupes aux vues similaires sur Meetup, partagez votre travail et vos idées, et trouvez des mentors que vous admirez. En outre, tirez parti des réseaux sociaux et des sites de crowd-sourcing pour soutenir à distance de nouvelles organisations dans leurs projets et créer une relation de soutien. À la fin de chaque mois, vous nourrirez des amitiés existantes, mais vous créerez également de nouveaux et précieux ajouts à votre réseau.
4. Moins d'activité, plus d'accomplissement
Beaucoup de Millennials disent qu'ils sont extrêmement occupés. Ils se sentent obligés de participer à d'innombrables activités et ont peu de temps pour faire des choses qui les rendent heureux.
Si cela vous ressemble, sachez qu’avoir une foule d’ activités est très différent d’avoir des réalisations . Une fois parti seul, je ne pouvais plus valider ma productivité en disant que j'étais au bureau de 9 heures à 17 heures tous les jours. Je me surprendrais bien à travailler trop longtemps pour ne pas prendre mon travail ou ma vie à un niveau supérieur.
Au lieu de vous concentrer sur le temps que vous passez à faire quelque chose, concentrez-vous sur le résultat souhaité. Travailler en arrière de ce que vous espérez réaliser vous aidera à maximiser votre temps et à vous mettre au défi de penser de manière créative plutôt que robotique. En d'autres termes, si vous pouvez éliminer les activités qui vous font déplacer le papier d'un côté à l'autre du bureau, vous aurez plus d'espace pour la réflexion et la spontanéité.
À l'approche de la nouvelle année, ne vous contentez pas de votre ancien flux de travail. Relevez le défi de trouver un meilleur équilibre et vous obtiendrez plus de temps - et de bonheur - tant dans votre vie personnelle que dans votre travail.
