Quand vous imaginez quelqu'un qui est seul, vous pouvez penser à une personne avec peu d'amis, assise seule à la maison. Vous pouvez penser à quelqu'un qui aspire à avoir un compagnon pour la vie, ou au moins à quelqu'un avec qui diner de temps en temps.
Bien que cela puisse être la caricature stéréotypée de «solitaire», il est également tout à fait possible de se sentir seul tout en étant entouré de personnes. Chacun de nous a probablement eu ce sentiment au moins quelques fois dans sa vie professionnelle: le sentiment qu’il existe un problème auquel personne ne peut nous aider, un travail qui relève de notre seule responsabilité et que nous pouvons seulement accomplir.
Pour les employés de petites entreprises, les dirigeants et les dirigeants, cela peut être particulièrement solitaire, car le nombre de personnes à qui vous pouvez parler ouvertement de ce qui vous inquiète et de ce dont vous avez peur est très limité ou ne se sent pas inexistant. Il peut être extrêmement inconfortable d'être vulnérable - de révéler ce que l'on pourrait penser d'une faiblesse - à une petite équipe ou directement à votre patron.
Ayant moi-même dirigé une entreprise en pleine croissance pendant un certain temps, il m'est arrivé de constater qu'il n'y avait aucun autre employé avec qui partager la charge de travail d'un projet, personne pour répondre à un courrier électronique, personne qui Je regardais le solde de notre compte bancaire tout autant que moi, ce qui a entraîné des niveaux de stress très élevés. Je soupçonne que même pour les personnes qui ne sont pas si seules dans leur travail, ce sentiment exact peut encore exister.
Ayant récemment eu une conversation avec une amie dans cette situation, il était clair que le stress résultant du sentiment profond d'être seule à s'attaquer à quelque chose d'énorme l'envahissait. Je repoussai et lui demandai pourquoi elle sentait qu'elle devait tout prendre en charge. Même s’il était vrai que, dans certains cas, elle était la seule à pouvoir s’acquitter de ses tâches, ne pouvait-elle pas se tourner vers des personnes susceptibles de lui fournir des informations et des conseils susceptibles de rendre le travail lui-même plus facile à gérer ou à orienter vers elle? le sens d'une solution qu'elle n'a pas vue auparavant?
Quand elle se recula pour y réfléchir, elle était tellement prise dans l’idée qu’elle était la seule à pouvoir exécuter ce travail, qu’elle avait oublié qu’elle pouvait avoir des amis et des collègues en dehors de son organisation. à qui elle pourrait au moins échanger des histoires, et qui pourrait peut-être être en mesure de partager des idées et des idées sur la façon dont elle pourrait résoudre ses propres problèmes.
Il est facile de rester coincé dans cette pensée. Si vous travaillez pour une organisation à but non lucratif, par exemple, et que vous êtes le seul responsable de l’augmentation des contributions de votre organisation, vous aurez peut-être l’impression que personne ne peut passer des appels téléphoniques et se rendre aux réunions des donateurs et que si vous en avez besoin quelqu'un qui le fait avec vous, alors votre valeur est diminuée.
La vérité, cependant, est qu'être assez intelligent pour reconnaître que vous ferez un meilleur argument si vous êtes accompagné de quelqu'un qui a des points forts où vous pourriez avoir des faiblesses, ne vous affaiblit pas, mais vous rend plus fort et plus susceptible pour reussir. Il n'est pas nécessaire que cette autre personne soit un membre rémunéré de votre équipe: vous avez probablement des membres du conseil d'administration, des bénévoles, des clients ou d'autres personnes qui seraient disposées à parler au nom de votre organisation.
Chaque fois que vous vous sentez stressé et solitaire, prenez quelques minutes pour compléter le blanc de cette phrase: «J'aimerais beaucoup recevoir des conseils sur….» Ensuite, réfléchissez à l’origine de ces conseils. Plus souvent qu'autrement, il y a quelqu'un ou quelque chose à proximité - que ce soit un collègue, un ami, un membre de votre réseau professionnel, un article de blog, un article en ligne, un livre et un forum en ligne - qui peut vous aider à vous détendre et au moins se sentir moins seul.
Et si après avoir regardé dans tous ces endroits, vous avez toujours l'impression qu'il n'y a pas d'endroit compatible pour les personnes comme vous, vous pouvez toujours créer un groupe professionnel pour des personnes comme vous, un lieu où vous pourrez vous réunir pour un café ou un déjeuner. un mois et partagez off the record ce qui vous met au défi ou qui vous intéresse. Avec toutes ces options, nous pouvons commencer à lutter contre le stress de la solitude et à ouvrir la voie à un succès encore plus grand.
