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Le multitâche vous ralentit vraiment au travail - la muse

❌ L’erreur FATALE avec les éducatifs techniques qui te fait STAGNER (Juin 2026)

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Anonim

J'adore la télé. Mais je ne suis pas très bon pour le regarder. Ce qui est fou parce que cela ne comporte en réalité que trois étapes très simples:

  1. Allumez le téléviseur.
  2. Regardez vos yeux vers la télé.
  3. Regarder.

En général, je me trompe en ajoutant une quatrième étape au mélange: faites défiler mon téléphone jusqu'à ce que la batterie s'épuise ou que mon pouce devienne engourdi - vraiment, selon la première éventualité. Et parce que je fais cela, je finis par devoir rembobiner beaucoup. Un épisode de 60 minutes me prend environ quatre heures en moyenne.

Je veux dire, je ne prévois pas que cela se produise. Je pense toujours que je peux faire les deux. Pourtant, à chaque fois, je suis tellement absorbé par mes médias sociaux que lorsque je regarde en arrière à la télévision, le personnage principal est mort.

Et je suis tous comme, Quoi? Comment est-ce arrivé? Il y a quelques instants à peine, elle se mariait. Et maintenant, son ex-mari (ils se sont mariés et ont divorcé!) Est à son enterrement avec leurs trois enfants (elle ne voulait même pas d'enfants!) … dans l'espace (ils vivaient sur Terre!).

J'aborde les réunions au travail de la même manière. J'apporte mon ordinateur au cas où je devrais faire référence à des statistiques, des faits, des courriels, des mèmes de chien, des tableaux, etc. Je prévois toujours de faire attention. Mais un «laissez-moi simplement répondre à cet email très rapidement» se transforme en un autre. Et avant que je le sache, je suis plongé dans un projet qui ne devrait pas durer plusieurs mois. Et je ne réalise pas que je ne me concentre pas exactement tant que je ne suis pas appelé.

Vous savez qui n'a pas la réputation d'être un travailleur acharné? La personne qui répond à "Jenni, que pensez-vous de cela?" Avec "Euh, eh bien, dans mon cerveau, j'ai des pensées qui font des choses comme penser, alors je pense beaucoup à cela, mais avec mes pensées réfléchies, je 'aurais à dire, oui? Ou le visage que vous faites suggère que la réponse est non? Hm, n'est-ce pas une question de «oui ou non»? Puis-je avoir un indice? Puis-je vous offrir un chien meme? "

Récemment, j'ai eu une réunion de trois heures à laquelle mon collègue a banni les ordinateurs portables. J'ai protesté. J'ai pleuré. J'ai prétendu que le monde s'effondrerait. La réponse est restée: même si j'avais amené mon ordinateur avec moi, je n'avais pas le droit de penser à l'ouvrir.

Et je vais te dire quoi!

Lors de cette réunion, non seulement le monde ne s'est pas effondré, mais j'en ai tiré beaucoup plus. C'est incroyable la productivité d'une réunion lorsque vous n'êtes pas à l'écoute, à la fois passive-agressive-agressive-chaîne-de-courriels pour un cadeau sous la douche.

Alors, pourquoi je vous raconte cette histoire? Parce que je parie que tu es comme moi. Vous pensez que vous êtes la seule exception à la règle «Le multitâche vous rend moins productif». Même si vous ne pouvez pas apporter votre ordinateur à des réunions, ou si vous n'avez pas de réunions, je suppose qu'il y a des moments où vous essayez de faire deux choses à la fois. Et que tu es pire pour ça.

Cette semaine, je vous mets au défi d'essayer de faire une chose à la fois. Peut-être que cela prend du temps pour vérifier votre courrier électronique - et seulement votre courrier électronique. Peut-être que vous désactivez votre connexion Wi-Fi lorsque vous terminez cette présentation volumineuse. Peut-être que vous rangez votre téléphone jusqu'à la fin du projet. Ou peut-être que ce n'est pas plonger dans le compte Instagram de votre lycée, Frenemy, pendant que vous essayez de regarder votre émission préférée.

Quoi que vous choisissiez de faire, faites-le - juste pour une semaine. Je ne veux pas jouer au psychique, mais je suis confiant que vous serez étonné de voir à quel point vous êtes meilleur pour faire quelque chose lorsque vous vous concentrez sur cela. (Et si vous essayez, mais que vous avez vraiment du mal à le retirer, lisez ceci tout de suite.)

Lorsque vous avez terminé votre expérience, laissez-moi savoir sur Twitter comment ça s'est passé. Ou juste me soutenir pour "être psychique" sur LinkedIn et je comprendrai.