Vous l'avez trouvé: le job de rêve. Non seulement cela, mais vous avez réussi à travers la dernière série d'entretiens. Maintenant, tout ce que vous avez à faire est d’attendre.
Et ça te tue.
OK, tu ne meurs pas littéralement. Mais c'est tout ce à quoi vous pouvez penser. Vous répondez à chaque entretien en vous couchant la nuit. Vous vérifiez tellement votre courrier électronique que vous devez apporter un chargeur de téléphone partout où vous allez. Vous vérifiez votre filtre anti-spam toutes les 30 minutes et envoyez un SMS à votre mère (ou à votre significatif, ou à votre meilleur ami, ou à quiconque le laissera glisser) toutes les heures pour savoir si vous avez ou non eu votre retour.
Et ensuite, vous réalisez que ce n’est pas durable. Les processus d'embauche peuvent prendre du temps et vous devrez continuer à être une personne en attendant.
Pour passer au travers de cette période - santé mentale, relations et emploi actuel intacts - je suggère ces stratégies complémentaires:
Vraiment y aller, parfois
De temps en temps, vous devez vous laisser paniquer . Vous ne pouvez pas garder ça en bouteille (je sais que je ne peux pas).
Je choisis "moi le temps" comme le temps où je laisse mon esprit vagabonder et imagine ce que serait cette nouvelle position. J'imagine tout: le titre du poste, ce que je porterais lors de ma première journée de travail et même à quel point mes amis Facebook seraient enthousiasmés lorsque j'annoncerai que j'ai une nouvelle opportunité qui me passionne vraiment.
Je le visualise pendant que je nettoie, me déplace, travaille: je le sors de mon système. Et si la visualisation est puissante, je pense que je pourrais aussi bien en avoir de mon côté.
Restez présent le reste du temps
Le reste du temps, je me suis dit: «OK, Sara, tu as eu le moment de te laisser absorber par tes pensées du concert de tes rêves, maintenant concentrons-nous sur la tâche à accomplir."
Encore une fois, il est naturel que votre esprit s'égarera dans le processus de candidature. Je fais donc tout ce que je peux pour que mes journées et mes tâches soient vraiment structurées. Ce n'est pas un bon jour pour faire du brainstorming au travail (si vous pouvez l'éviter): c'est un bon jour pour exécuter des tâches à étapes multiples. Au moment de préparer le dîner, puis-je vous suggérer une recette que vous foirez si vous ne vous concentrez pas sur la préparation?
C'est aussi un bon moment pour nouer des liens avec vos amis et votre famille et leur demander de quelle manière les choses se passent. Non seulement cela vous distraira: cela leur donnera un répit agréable si tout ce dont ils ont entendu parler ces trois derniers mois est votre recherche.
Pensez aux prochaines étapes
Rester calme n'est pas seulement bon pour vous et vos relations. Si vous avez besoin d'une raison centrée sur l'emploi, rappelez-vous que c'est également important pour votre candidature. Si le poste vous est offert, vous voudrez que votre visage de jeu nonchalant soit à votre portée. (Si vous êtes enthousiasmé à 100%, 100% du temps, vous pouvez à 100% dire «oui» à la toute première offre et oublier de négocier votre salaire.)
Et ce n'est pas tout. Il est important de continuer à vivre votre vie car (spoiler: buzzkill), il y a une chance que vous ne l'obteniez pas. Et si votre vie a été une grande obsession de la façon dont elle va changer avec cette nouvelle opportunité, vous allez vous sentir mal à l'idée de ne pas obtenir le rôle encore plus. (Oui, j'ai été là aussi et ça craint.)
Alors, prenez le temps de considérer tout ce que vous avez fait jusque-là. Avez-vous pris un risque avec votre lettre d'accompagnement qui a porté ses fruits? Peut-être avez-vous posé différentes questions lors de votre entretien? Ou peut-être que vous réalisez que tout le dur travail que vous faites dans votre entreprise actuelle est vraiment impressionnant et que vous êtes dans une ligue différente de celle que vous aviez lors de votre dernière recherche d'emploi. Toutes ces choses vont vous aider à aller loin et vous évitera de revenir à la case départ, même si vous devez recommencer à chercher dans quelques semaines.
Donnez à chaque réaction son propre espace et son temps. Si vous vous sentez obsédé (e), rappelez-vous qu’il est normal de paniquer parfois, mais aussi de vous donner suffisamment de crédit pour savoir que vous pouvez garder vos émotions sous contrôle et faire preuve de patience à d’autres moments.
