Paupières lourdes? Rêver constamment? Vous risquez de vous endormir malgré le fait que votre chaise de bureau soit ridiculement inconfortable? Nous avons tous passé nos journées (d'accord, des semaines) au travail, où notre niveau de vigilance est extrêmement faible.
Heureusement, il existe des remèdes - et non, nous n'allons pas vous dire de dormir davantage. Nous avons rassemblé les moyens les plus novateurs d'obtenir et de conserver le statut Energizer-Bunny.
-
Ne vous réveillez pas du mauvais côté du lit. Il y a en fait une science à se réveiller. (Moyen)
-
Nous savons tous que le café nous donne un regain d'énergie - mais quel est le moment idéal pour prendre une tasse de café? (Science populaire)
-
Si vous préférez vous fier aux méthodes naturelles, voici 12 méthodes pour éliminer la somnolence sans caféine. (Inc.)
-
Apprenez des meilleurs: comment le PDG de Nike, le PDG d'Apple et Michelle Obama obtiennent leur énergie surhumaine. (Forbes)
-
Cette crise post-déjeuner est la pire. Remplacez l'assiette de pâtes qui vous fait dormir avec un repas qui vous gardera sur le qui-vive pendant le reste de la journée de travail. (La cuisine)
-
Vous pouvez aller de zéro à 60 en trois minutes avec ces astuces. (Le jour de la femme)
-
Parfois, seule une sieste fera l'affaire. Voici comment en prendre un au travail. (Interne du milieu des affaires)
-
Pour ceux qui travaillent à domicile, ces 10 conseils pour rester éveillé vous permettront de rester en affaires. (About.com)
Vous voulez encore plus de conseils pour rester éveillé? Découvrez ces suggestions!
- L'étirement de 30 secondes qui réinitialise votre intuition au bureau
- Pourquoi avez-vous besoin de cette heure supplémentaire de sommeil?
- Le petit changement qui vous amène instantanément dans la zone de travail
