Il y a une période de temps magique qui ne peut être trouvée qu'entre le jour où vous quittez un emploi et le jour où vous commencez un nouveau concert que vous avez programmé. Il n'y a rien d'autre de pareil - de vraies vacances non gâchées par des urgences au travail, des retombées de projets ou des échéances imminentes.
Il serait difficile de juger qui rêve de prolonger cette heureuse phase intermédiaire et de la remplir de voyages, de repos et de toutes sortes de projets que vous n'avez pas eu le temps de traiter. Mais en général, votre ancienne société souhaite que vous restiez le plus longtemps possible (au moins les deux semaines habituelles) et votre nouvelle société vous souhaite y rester le plus rapidement possible.
Et parfois, cela ne vous laisse qu'un week-end pour vous. Comment allez-vous mettre tout en deux jours maigres? La dure vérité est que vous ne pouvez pas. Mais vous pouvez toujours vous amuser, vous reposer et être prêt à partir.
Voici quelques conseils pour vous aider à planifier correctement et à tirer le meilleur parti de votre temps.
Célébrez, mais pas trop
Il est naturel de vouloir célébrer. Mais n'en faites pas trop. Si vous voulez consommer des boissons (ou des aliments gras, d'ailleurs), faites-le vendredi et souvenez-vous de ce que vous savez déjà sur la modération. La dernière chose que vous voulez, c'est boire un verre de dimanche et arriver à votre nouveau bureau avec la sensation de gueule de bois.
Soyez réaliste à propos de votre liste de tâches
La plus grande erreur que vous puissiez commettre est d’être trop ambitieux, selon Tara Goodfellow, coach de Muse Career. Si vous essayez de prendre tout ce que vous feriez normalement dans deux semaines et de le ranger en un week-end, vous allez être submergé et stressé.
«Si vous partez ou organisez un grand week-end, vous vous préparez à être épuisé», dit-elle. Et si vous vous inscrivez à ce cours de spin que vous n’avez jamais essayé auparavant et que vous dites que vous ne pouvez pas vous déplacer deux jours après, vous vous retrouverez «endolori, épuisé et grincheux».
Facile sur les projets d'organisation aussi. Vendredi soir, vous voudrez peut-être faire le ménage complet du printemps, mais le dimanche, vous risquez de paniquer quand il est loin d'être terminé et que vous devrez passer les quelques semaines à venir dans le désordre qui est un travail d'organisation à moitié fini .
Chargez vos préparatifs à l'avance
L'essentiel est d'éliminer ce problème le plus tôt possible. Cela pourrait signifier de mettre vos vêtements du premier jour à votre retour vendredi, a déclaré Clayton Wert, entraîneur chez Muse Career. Ou peut-être asseyez-vous avec votre ordinateur portable et une tasse de café le samedi matin et passez quelques heures à examiner tout le matériel que vous avez été envoyé, à noter des notes sur des choses que vous souhaitez retenir ou des questions que vous avez, ou à fouiller sur LinkedIn pour en savoir plus sur votre nouvelle équipe. Ou peut-être va-t-il faire un peu d’achat le samedi pour aller chercher un nouveau sac de travail pour vous enthousiasmer.
Dormez, détendez-vous et prenez soin de vous
Tout d'abord, assurez-vous de dormir suffisamment chacune des trois nuits que vous passez, souligne Wert. Mais au-delà de cela, il dit: "fais ce que tu dois faire pour te sentir bien, ce qui te met dans un état d'esprit positif".
Une fois que vous avez terminé vos derniers préparatifs, commencez à vous détendre et faites tout ce qui vous fera vous sentir détendu et rechargé. Cela peut vouloir dire aller courir, suivre le cours de yoga que vous aimez, vous faire masser, vous asseoir avec un bon livre pendant quelques heures ou vous rendre dans votre café préféré.
Débrancher et faire n'importe quelle activité que vous savez aimer peut aider à atténuer le stress et l'anxiété que vous ne réalisez peut-être même pas, explique Goodfellow. Et si vous êtes conscient de vos nerfs, n’ayez pas peur de le partager avec vos proches.
«Parfois, les gens ne réalisent pas à quel point il est normal d'être nerveux. Ils pensent qu'ils devraient juste être excités », dit-elle. «C'est bien de communiquer ces peurs, préoccupations et inquiétudes aux gens. Cela arrive souvent », ajoute-t-elle, mais le laisser sortir peut apporter un peu de réconfort.
«Concentrez-vous sur les choses positives à venir»
Parfois, la partie la plus difficile de la transition ne consiste pas à commencer le nouvel emploi, mais à se libérer de l'ancien et à gérer les émotions difficiles qu'il vous a laissées. Et une telle rupture abrégée pourrait exacerber ce stress.
«Au lieu d'essayer de conserver les bagages, mettez-les en veilleuse pour le moment. Vous ne pouvez pas emporter cela avec vous la première semaine ou les deux premières, ce qui ne veut pas dire que vous ne devriez pas y revenir », a déclaré Eloise Eonnet, coach de Muse Career.
Mais dans ce scénario de redressement rapide, «concentrez-vous sur les aspects positifs à venir», dit-elle. «Imaginez-vous en détail dans un an dans cette entreprise. Quels sont les types de relations que vous avez construits? Sur quels projets travaillez vous?"
Passer votre temps à visualiser votre futur heureux avec votre nouvel emploi, plutôt que de ressasser le terrible patron ou la culture toxique dont vous avez été victime lors de votre dernier emploi, vous aidera à démarrer du bon pied.
Nous ne disputerions jamais que quelques jours entre deux tâches soient aussi rafraîchissants que quelques semaines. Mais cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas profiter au maximum de ce week-end. Et n'oubliez pas de penser à l'avenir. Consacrez un peu de temps aux soins personnels au cours des premières semaines de votre nouvel emploi, même s'il ne s'agit que de suivre un cours de yoga tous les jeudis ou de se rendre au parc toutes les fins de semaine.
Enfin, planifiez de vraies vacances ou même un long week-end, quelles que soient les conditions de votre nouvelle politique de congé et de la culture de votre entreprise. Assurez-vous qu'il n'est pas trop loin des yeux et commencez à l'attendre avec impatience.
