Chaque soir, lorsque je finis à mon bureau et que je suis sur le point de fermer pour la journée, je fais toujours certaines choses.
Tout d’abord, j’écris une liste de choses à faire pour le lendemain afin d’être sûr d’obtenir toutes ces pensées et tous ces rappels persistants dans mon cerveau et sur papier. Ensuite, je nettoie le bureau de mon ordinateur. Tous les documents et images choisis au hasard qui ont trouvé une maison là-bas au cours de la journée sont soit jetés à la corbeille, soit classés en conséquence. Enfin, j'organise un peu mon espace de travail. Je ferme mes écouteurs, jette les nombreux emballages de collations et emporte toutes mes tasses à café et mes verres dans l'évier.
Voici la chose: je déteste vraiment faire cela à la fin de ma journée de travail. Je suis épuisé par les heures passées à rayer de ma liste de tâches et je suis dans cet état d'esprit où je préférerais de beaucoup éteindre mon ordinateur, laisser le bazar et me garer sur le canapé pour la soirée. Et j'admets qu'il y a beaucoup de fois où je suis tenté de faire cela.
Alors, comment est-ce que je réussis à faire encore ces tâches alors que je préfère de loin faire autre chose? Je pense à demain et à quel point je serai heureux d'avoir réussi à faire en sorte que ces choses soient faites.
L’idée d’utiliser «Future You» comme facteur de motivation n’a rien de nouveau, mais c’est un sujet que l’acteur et écrivain Wil Wheaton explore avec éloquence dans son article sur Medium.
«Chaque fois que vous le pouvez, faites quelque chose de gentil pour Future You», explique Wheaton dans son article. «Future You est une personne que vous aimez et qui vous tient à cœur. Future You est quelqu'un à qui tu veux être heureux et tu as des occasions infinies pour que cela se produise.
En y réfléchissant, il y a de nombreuses façons de m'inspirer de Future Me pour agir de manière plus responsable aujourd'hui, même lorsque je n'en ai pas envie.
Je ne suis jamais excité à faire de l'exercice, mais je sais que je me sens toujours bien après. Je suis généralement tenté de rester debout plus tard pour écouter un épisode de plus de mon émission préférée, mais je pense ensuite à la fatigue que je ressentirai le matin. J'envisage de raccourcir ma journée de travail et de terminer ce gros projet demain, mais je sais que je me sentirai stressé et fatigué si je dois commencer la journée du lendemain avec ce bout lâche qui se dessine au dessus de ma tête.
Ce petit truc mental m'a vraiment aidé à penser plus loin et à faire les choses aujourd'hui qui me prépareront pour le succès de demain. Je vous mets donc au défi d'essayer cela par vous-même. Que pouvez-vous faire maintenant et qui vous profitera grandement demain? Mettez en œuvre quelques-uns de ces changements, et je peux vous dire la toute première chose que vous ferez dans l'avenir: vous donner un grand et chaleureux "merci!"
