Le secret pour gravir les échelons de carrière est peut-être de tricoter, de suivre un cours de céramique ou de remettre à neuf de vieilles voitures.
C’est vrai: selon une nouvelle étude de la San Francisco State University, adopter vos passe-temps créatifs après le travail, même s’essayer à une nouvelle recette de desserts, pourrait être un atout majeur pour votre travail quotidien.
Le rapport, qui interrogeait 350 employés de loisirs, de carrières et de personnalités, a révélé que ceux qui se lancent dans une activité créative après les heures normales de travail sont plus susceptibles de résoudre mieux les problèmes pendant la journée. En fait, les participants à l'étude qui participaient activement à des activités créatives affichaient un score de performance jusqu'à 30% supérieur à celui de ceux qui travaillaient rarement avec leur cerveau droit.
Et, bonne nouvelle pour les bourreaux de travail, les chercheurs ont découvert qu'il n'était pas nécessaire de couper complètement votre mode de travail pour profiter de la valeur d'une escapade créative. Lire: Vous pouvez parcourir les e-mails de travail ou réfléchir à une nouvelle proposition de travail entre peindre cette nature morte dans votre cours d'art du soir.
Alors, pourquoi est-ce que l'affichage de votre Picasso intérieur est un choix de carrière intelligent? «Les activités créatives peuvent vraiment vous permettre d’apprendre quelque chose de nouveau sur vous-même», a déclaré à NPR, Kevin Eschleman, co-auteur de l’étude, professeur adjoint de psychologie à la San Francisco State University. Et bien sûr, il s’agit également d’une retraite nécessaire de votre stress de 9 heures à 17 heures. "Vous utilisez ce temps pour recharger", at-il ajouté.
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