Il y a quelques mois, j'ai vécu un moment bouleversant. Debout dans la cuisine, je n'avais plus envie de voyager. J'étais fatigué, je n'étais plus excité par l'idée du jet-setting et je voulais même me reposer de mon travail - raconter d'importantes histoires sur les droits de l'homme du monde entier. J'ai dit à mes amis et à ma famille: «Je pense que je veux juste rester à la maison et faire des biscuits. Mon nom Facebook devrait changer de World Trekker à Cookie Baker. »Quelque chose n'allait vraiment pas.
Après beaucoup de réflexion, de méditation et de discussions avec des amis et des collègues, je me suis rendu compte que ce n’était pas que je voulais abandonner le voyage, mais que j’avais besoin d’une pause. Pendant très longtemps, j'ai continué à avancer sans prendre de pause, et parfois les événements sur les droits de l'homme dont j'ai été témoin sur le terrain n'étaient pas faciles à affronter. Revenir là-bas signifiait être mal à l'aise et faire face à de nouveaux défis, et je ne savais pas si j'étais prêt à le faire.
Peu de temps après l'incident de la cuisson des biscuits, j'ai vu un vieux magazine se découper au coin de mon bureau. Eleanor Roosevelt a déclaré: "Vous gagnez en force, en courage et en confiance grâce à toutes les expériences dans lesquelles vous vous arrêtez de regarder la peur en face. Vous devez faire ce que vous pensez ne pas pouvoir faire." À ce moment-là et là-bas, j'ai décidé de m'engager à voyager, peu importe le doute que je ressentais.
Je ne pense pas que cette expérience soit unique - je pense que beaucoup de gens arrêtent de voyager ou craignent de reprendre la route à cause d'une carrière occupée, d'une nouvelle famille, d'un changement de mode de vie ou tout simplement parce qu'ils sont fatigués submergé. Et c'est compréhensible. Mais si vous voulez (ou devez) voyager, il est important de planifier votre départ.
J'ai récemment effectué un voyage en Turquie et, même s'il n'a pas été facile de prendre l'avion, j'ai trouvé quelques stratégies qui m'ont aidée à y aller, à rester positive et à retomber amoureuse du voyage.
Savoir quand tu es prêt
Il y a des moments où voyager n'a pas de sens. Vous êtes peut-être débuté dans votre carrière ou votre nouvel emploi, vous vous inquiétez de votre relation ou de problèmes familiaux. Ces situations ne sont pas toujours les meilleurs moments pour partir et partir.
Mais ne confondez pas ces scénarios avec rester à la maison, car c'est confortable et facile. Il arrive un moment où vous devez vous donner un coup de pouce pour sortir de votre zone de confort. Un de mes amis m'a dit un jour: «Tu ne seras jamais complètement prêt à 100%, mais quand tu seras prêt à 60-70%, tu devrais faire le choix d'y aller.
Vous voudrez peut-être commencer petit et faire un voyage intérieur ou juste un week-end pour voir comment vous vous sentez, mais comme je voyage souvent, je savais que ce devait être tout ou rien. Faites ce qui vous semble bien, mais rappelez-vous, même si vous êtes hésitant, cela vaut toujours la peine d'essayer.
Trouver un réseau de soutien
Lors de la préparation de mon voyage, j’ai ressenti de l’ambivalence à l’aéroport et j’ai même envisagé de renoncer à tout ce qui me semblait familier et facile. Qu'est-ce qui m'a arrêté? J'ai eu la chance d'avoir un réseau de soutien incroyable composé de personnes qui m'ont expliqué de manière rationnelle pourquoi je devrais y aller et combien je le regretterais si je ne le faisais pas. Ces amis ont non seulement été patients, mais ils sont restés avec moi tout au long du voyage - leur confiance en moi était puissante et motivante. Parce que je leur faisais confiance, nous avons fini par vivre ensemble une expérience de voyage unique.
Je recommande fortement de partager ce que vous vivez avec d'autres. Vous pouvez trouver votre réseau de soutien dans des endroits inattendus, comme de vieux amis sur Facebook ou un mentor de confiance. Ou, si vous n'êtes pas prêt à exprimer vos préoccupations, vous pouvez toujours essayer une thérapie par la parole ou trouver un groupe de soutien.
Rester dans le moment
Une fois que je suis parti, je me suis rendu compte que la plupart de mes hésitations à revenir sur la route provenaient de l’oubli de la façon de vivre le moment présent. Je pensais constamment à la suite des événements, ou j'étais tellement occupé à répondre à des SMS, à répondre à des courriels et à gérer des demandes de travail que j'ai oublié de prendre soin de moi.
Il y a longtemps, un bon ami m'a dit de cesser de stresser et de "rester là où sont ses pieds". Une fois que j’ai commencé à le faire, en sachant si mes pieds se trouvaient dans l’avion, dans un café, ou si je marchais dans la rue et que je prenais un nouveau pays, j’ai ressenti cette merveilleuse euphorie de voyage que l’on ressent de nouveau en explorant. Rester dans le moment m'a permis de profiter encore plus de mon expérience, parce que je ne pensais pas à ce que je devais faire à la maison ni à ce que le lendemain pouvait accomplir. Je viens de faire le voyage un jour à la fois.
Reconnaître les défis
Après avoir été pris dans la pluie froide et ne pas être en mesure de trouver un taxi lors de mon voyage un jour, je me suis senti frustré, mais j’ai essayé de le maîtriser. Comme je disais tout le temps aux gens, les choses peuvent mal tourner quand on s'y attend le moins, mais il faut être flexible et ouvert au changement.
Cela dit, sachez qu’il est normal d’avoir des sentiments mitigés et qu’il y aura des moments où les voyages sont difficiles ou lorsque vous vous sentez frustré, fatigué ou effrayé. Quand un moment difficile se produit ou que vous commencez à penser négativement, faites une auto-vérification et sachez que ce moment passera et que vous serez meilleur et plus fort pour cela.
Célébrez votre voyage
Une fois que vous êtes là, n'oubliez pas de vous récompenser. Dirigez-vous vers les marchés locaux et achetez quelque chose de fabuleux ou sortez pour un bon repas ou un événement. Même s'il s'agit d'un voyage d'affaires, trouvez du temps entre vos réunions ou après les heures normales de travail pour faire quelque chose qui vous rend vraiment heureux. Mes amis qui faisaient du travail humanitaire se sentaient souvent coupables d’avoir un bon dîner ou de sortir le soir - mais il n’ya pas de honte à trouver un équilibre pour soutenir ce genre de travail difficile. Voyager est une question d’apprentissage et de découverte et, surtout lorsque vous essayez de vous remettre en selle, vous devriez pouvoir vous amuser après un voyage ou une dure journée de travail.
Dans votre vie, vous voudrez peut-être laisser tomber la valise et le guide de voyage, et ce n'est pas grave. Nous avons tous besoin d'une pause parfois. Mais assurez-vous également de prendre le temps de reconnaître ce qui pourrait vous en empêcher et de faire ce qui vous convient le mieux.
Beaucoup de gens me demandent comment je garde constamment le monde à pied et, bien que je sache qu'un mélange puissant de café et d'adrénaline y est pour quelque chose, je sais aussi que les voyages ont énormément enrichi ma vie. Surtout quand je me suis poussé ou que je suis sorti de ma zone de confort, je suis toujours récompensé par mes expériences de voyage. Et si vous vous contentez de le faire et de le faire, vous pourriez aussi être surpris.
