Tout n'est pas dans votre tête: le «blues du dimanche soir» existe bel et bien. Après un week-end loin de votre bureau, vous êtes confrontés à cinq jours de projets et de délais. Au fur et à mesure que vous commencez à réfléchir à votre liste de choses à faire, l’anticipation devient plus stressante que l’expérience elle-même.
Bien que vous ne puissiez pas claquer des doigts et vous rendre au vendredi à 17 heures, vous pouvez ajuster votre routine du dimanche afin de passer une soirée plus agréable - et vous sentir prêt à basculer lorsque votre réveil sonne le lundi matin.
